Хорошее самовыражение - это искусство общаться с другими. Возможно, вам нравится разговаривать с другими, но у вас проблемы с самовыражением, поэтому мы объясним, как лучше выразить себя, и дадим вам 7 советов, которые помогут вам понять. Есть люди, которые, когда они выражаются, кажется, делают это естественно, но во многих случаях они научились это делать, чтобы добиться успеха в своем диалоге. Хорошее самовыражение требует концентрации и отполировать некоторые области, где вы можете потерпеть неудачу.
Правильный язык помогает нам объяснять и понимать вещи. Таким образом, мы узнаем о сообщении, которое должно быть передано, и о том, что получено, с конкретной информацией. Мы можем адаптировать наш язык к текущим обстоятельствам, но выражение важно чтобы избежать путаницы в диалоге или неправильного толкования вещей.
Советы, как лучше выразить себя и дать понять, что вас понимают
Часто вы допускаете ошибки в выражении, и когда они возникают, это может вызвать путаницу у отправителя и получателя. Могут быть сообщения, которые трудно понять и понять, поэтому выражение в диалоге так важно. Далее мы дадим вам несколько советов, чтобы вы могли лучше выразить себя и добиться того, чтобы вас правильно понимали. Если у вас обычно проблемы с речью, не теряйте деталей и применяйте следующие пункты на практике в повседневной жизни.
Говори медленнее
Это важно для хорошего самовыражения: говорите медленнее. Так вы сделаете понятнее и ты лучше подумаешь, что ты хочешь сказать. Он заключается не в том, чтобы делать много пауз, а в том, чтобы говорить медленнее, но в то же время вы можете вести гармоничный и понятный диалог.
Репетируйте снова и снова и мало-помалу это станет естественным. Когда вы замедляете свою речь, это не должно быть плохо для ваших слушателей, если вы делаете это правильно. Это придаст вам авторитета в вашей речи, и вы сможете лучше выразить свое сообщение в целом.
читать громко
Время от времени рекомендуется читать вслух. Это способ научить свой голос и научиться говорить лучше. Выполнение упражнений на чтение вслух поможет вам говорить правильно и лучше выражать свои мысли. Тоже вы будете стимулировать воображение и творчество улучшение вашей беглости речи, а также улучшение ваших эмоциональных способностей.
Хорошо дышите, чтобы лучше выражать себя
Если вы дышите хорошо, вы научитесь лучше говорить. Это еще один способ научить свой голос и постоянно поддерживать правильный тон и ритм. Есть дыхательные техники Это позволит вам улучшить этот аспект и уметь выражать свои мысли наилучшим образом.
Установите голос
Это действие является действием и эффектом импорта звука вашего голоса голосовыми связками. Зафиксируйте голос на голосовых связках и позвольте звуку выходить чисто. Так будет проще что вы можете заставить свой голос резонировать через мягкое или мягкое небо.
Это называется импортным, потому что выдох используется для получения максимального звука с минимальными усилиями. У вас будет отличная громкость голоса не напрягая себя и не повреждая голосовые связки. Это еще один отличный способ лучше выразить себя.
Тренируйте произношение
Звучит просто, но это не так. Если вы хотите хорошо говорить и лучше выражать свои мысли, важно усвоить структуру движения мышц сустава во время разговора. Сделай это без ошибок. Вы сможете улучшить его, только если будете практиковаться, обращая внимание на ошибки, которые вы можете совершить.
Например, вы можете записать свое выступление на видео или аудио, а затем посмотреть на свои ошибки и переделать речь, отполировав их. Если вы будете практиковаться ежедневно, у вас появится привычка обращать внимание на свое произношение, и постепенно вы будете делать меньше ошибок.
Еще одно упражнение может заключаться в том, чтобы вы попрактиковали свою речь и выражение с человеком, которому доверяете, который поможет вам заметить ошибки, которые вы делаете. Вы также можете посмотреть на свой невербальный язык, что также важно для улучшения выражения, поскольку важно не только то, что сказано ... если не то как это сказать. С помощью техники записи себя на видео вы также можете значительно улучшить внешний вид, не забывайте делать это ежедневно, пока не овладеете этим.
Хорошая вещь в том, чтобы делать это перед кем-то, кому вы доверяете, заключается в том, что вы можете практиковаться, когда придет время, когда вам нужно выразить себя перед аудиторией, жюри или другими людьми, которых вы не знаете, но важно, чтобы они понимали сообщение, которое вы им даете. Вы также можете работать со стыдом с помощью умственных приемов, которые дадут вам душевное спокойствие: например, сделать глубокий вдох и сосчитать до десяти перед тем, как начать говорить.
Обратитесь за помощью к профессионалу
Если вы испробовали все советы, которые мы вам давали на ежедневной основе, и не нашли улучшения в своем самовыражении ... тогда пришло время обратиться за профессиональной помощью. чтобы помочь вам улучшить и повысить уверенность в себе каждый раз, когда вам нужно выразить себя перед одним или несколькими людьми.
Если это проблема для вас, и вы не можете найти способ ее улучшить или не ищете решения, тогда вы должны знать, что в будущем ситуация может ухудшиться. Не ждите, пока вы действительно начнете бояться выражать себя другим и начнете искать решения, чтобы таким образом, вам становится все легче и легче разговаривать с другими людьми.
Обратитесь за помощью к логопеду или психологу, имеющему подготовку в этой области и в этом виде терапии. Таким образом, он сможет помочь вам через свое обучение и опыт работы с другими пациентами, которые прошли через ситуацию, аналогичную вашей.
Обратитесь за помощью, чтобы узнать, в чем именно заключается проблема. Это мешает вам правильно выражать себя, потому что не то же самое - не знать, как выразить себя, потому что вы произносите это неправильно, чем потому, что боитесь сказать что-то, что оставляет вас в плохом месте, или даже потому, что вы не знаете, как это сделать. хорошо организовывать слова.
Так что если вы решили обратиться за помощью, то сделайте это! Это будет лучшее, что вы можете сделать, чтобы начать правильно выражать себя.