Pasos para hacer un buen zumo de fresas
Cómo hacer un zumo de frutas refrescante Beber fruta en forma de frutas es una manera práctica de asegurarse una…
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Depresión en PDF Existen muchos documentos sobre la depresión en PDF. Aquí os dejo una recopilación de algunos que he…
Valorar la vida pese a las adversidades Quizá este sea uno de los retos más difíciles para una persona. Cómo…
La meditación es una solución integral para todos nuestros males mentales. Es un método súper positivo para mantenerse saludable y…
Si bien el proceso del envejecimiento es inevitable se puede envejecer con salud. Es posible prevenir la enfermedad mediante nuestra…
Eso de tratar con gente difícil es muy complicado. Nos complicamos la existencia. Sin embargo es algo con lo que…
Acabo de leer una entrevista a un psiquiatra y cuenta lo siguiente: Tiene un paciente, le llama David (nombre ficticio)…
El movimiento Slow comenzó con una protesta contra la apertura de un McDonald’s en la Piazza di Spagna, Roma. Provocó…
La Codependencia es una tendencia a comportarse de una manera que repercute negativamente en las relaciones sociales y en nuestra…
El estrés se está convirtiendo en una especie de pandemia que se extiende velozmente por todo el mundo, una especie…
Las personas que ofrecen un cuidado a familiares con demencia y no tienen un entrenamiento formal, con frecuencia experimentan un…
Se ha avanzado poco en la manera de tratar la depresión y la ansiedad en los últimos 20 años (desde…
El psiquiatra George Engel planteó esta interesante pregunta, que nos obliga a reflexionar, en un ensayo publicado en Psychosomatic Medicine….
La terapia cognitiva es un método de actuación rápido para tratar los transtornos emocionales como la depresión y la ansiedad….
Parece un poco raro que comience un artículo sobre matrimonios más felices con la indicación de la necesidad natural de…
Las personas difíciles son un desafío para la mayoría de nosotros. Te ofrezco 6 consejos que te pueden resultar útiles…
Perder el trabajo no es una experiencia divertida para la mayoría de nosotros y puede causar un daño emocional e…
Muchas personas se sienten orgullosas de hablar de lo mucho que pueden realizar múltiples tareas a la vez. De hecho,…
Reconocido por primera vez en Europa hace más de 100 años, el trastorno dismórfico corporal (TDC) es también conocido como…
La agorafobia es una de las más comunes e incapacitantes tipos de trastornos de ansiedad. A menudo, implica el temor…
A menudo, cuando alguien está pasando por un período de duelo, lo alentamos a seguir adelante con su vida. Para…
¿Qué te viene a la mente cuando escuchas la palabra “ira”?:¿Frustración?, ¿gritar?, ¿pérdida de control?, ¿violencia?, ¿miedo?, ¿silencio?, ¿evasión? Todas…
Una persona levemente deprimida podría ser alentada con unas palabras amables. Sin embargo, las personas con depresiones clínicas prefieren escuchar…