اسان پنهنجو وجد بهتر ڪيئن ڪري سگهنداسين؟ 6 حڪمت عمليون

"Intuition: دماغ جو عمل جنهن جي ذريعي اسان فوري طور تي ڏسندا ، وضاحت ۽ فرق سان ، هڪ تجويز جي سچائي." (آر ڊيسارٽس)

لفظ "intuition" لاطيني "intueri" مان ورتل آهي ، جنهن جو تقريباً ترجمو ٿئي ٿو ”اندر ڏسو“ يا ”غور ڪريو.“ اهو عام طور تي سڏيو ويندو آهي ڇهين حس يا ڌڪانهي جو تعين ڪرڻ لاءِ هڪ تمام مختصر طريقو اهو ٻڌائڻ ته اهو somethingاڻڻ جي حقيقت آهي ته اسان ان کي ڪئين withoutاڻون ٿا. اهو هڪ خيال يا خيال جو سڌو سنئون ادراڪ يا involvedاڻ جو سبب آهي.

برڪ ۽ ملر دليل ڏين ٿا ته ”انتشار هڪ ذيلي شعوري دماغي عمل جو نتيجو آهي ، جيڪو فرد جي پوئين تاريخ تي مبني آهي.“

دماغ جو ساو پاسو Intuition سان وابسته آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو سوچ ، تصوراتي ، استعاراتي ، تخليقي ، متغير اڻ سڌي ۽ موضوعي لحاظ سان جڙيل آهي ، اهو ئي آهي ته اڪثر آرٽسٽن وڌيڪ ترقي ڪئي آهيکاٻي پاسي کان بالڪل ، جيڪو عقل سان سلهاڙيل ، مطابقت پسند ، تجريدي ، تجزياتي ، حسابيل ، سڌي ، ترتيب ۽ مقصداتي سوچ سان جڙيل آهي.

وجدان ان کان وڌيڪ اهم آهي ، ڪيترائي ڀيرا اسان اهو فيصلو ڪيو آهي ته knowingاڻ ته اهي درست آهن بغير وضاحت ڪرڻ جي اسان whyاڻون ٿا ، سقراط چيو ته هن جي هميشه هڪ آواز هوندي هئي ، جيتوڻيڪ هن ڪڏهن به کيس ٻڌايو ته ڪهڙو فيصلو ڪرڻ ، هميشه هن کي انهن کان پري رکيو جيڪي هن لاءِ مناسب نه هئا.. اهو عام طور تي لفظن ، تصويرن ، احساسن يا ويسرسي حسن جي ذريعي ظاهر ٿيو آهي ، جنهن کي اسين هميشه knowاڻيندا ئي نه آهيون ته تعبير ڪيئن ڪجي.

ٽيليفون يونيورسٽي جي پروفيسر ماريس اوشر ، 2011 ۾ هڪ مطالعو ڪيو جدت تي ، جنهن ۾ هن شرڪت ڪندڙن کي رياضياتي فيصلا جلدي ڪرڻ لاءِ رکيا ، ان لاءِ دماغ هر آپشن جو جائزو وٺندو آهي. استاد ۽ سندس ٽيم نشاندهي ڪئي ته وجدان هڪ حيرت انگيز طور تي طاقتور ۽ صحيح اوزار هو ، جنهن جي ڪري اهي اهو نتيجو ڪ weن ٿا ته اسان ان تي اعتماد ڪري سگهون ٿا.

ڇا اهو سچ آهي ته عورتن ۾ مردن کان وڌيڪ انتشار هوندو آهي؟ گرينڊا جي يونيورسٽين طرفان ڪيل تحقيق ۾ ، بارسلونا جي پومپيو فيبررا ۽ 2014 ۾ لنڊن جي ميڊليڪس يونيورسٽي  اهو نتيجو اهو نڪتو آهي ته انتشار جي نشونما جي هڪ اهم عنصر عورت ۾ ٽيسٽسٽروسن کان اڳ جي نمائش جو مقدار هوندو آهي ، ان جي ڪري ، عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ دلگير آهن ، ڇاڪاڻ ته انهن ٽيسٽسٽيوسن کي وڏي نموني حاصل ڪرڻ وڌيڪ خطرناڪ ۽ گهٽ احساس رکندڙ هجڻ گهرجي. . 

جيڪو ڪجهه اسان زنده ڪيو آهي اهو اسان جي دماغ ۾ رجسٽر ٿيل آهي ، تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن knowingاڻڻ کانسواءِ ، اسان کي شايد اهو احساس ٿئي ته ڪجهه ماڻهو تي اعتبار نه ڪرڻ گهرجي يا هڪ خاص فيصلو صحيح آهي ، ممڪن آهي ماضي ۾ اسان وٽ اهڙا تجربا هجن. يا اسان ساڳين ماڻهن سان مليا آهيون ۽ دماغ انهن سڀني شين جي سکيا جو استعمال ڪندو آهي جن کي اسان هڪ شارٽ ڪٽ طور استعمال ڪيو آهي اسان کي انهن جو تجزيو ڪرڻ جي بغير سيڪنڊن جي هڪ مسئلي ۾ فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

دانش کي سکيو ۽ مشق ڪري سگھجي ٿو ، اسان سڀني وٽ انهي اندروني کمپاس کي استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آهي ، پر اهو toاڻڻ ضروري آهي ته هي گهڻي کان گهڻي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ڪئين ڪم ڪجي ، ڇاڪاڻ ته اهو اسان جي پوري زندگي ۾ اسان سان گڏ هوندو.

مقصد کي بهتر بنائڻ جي حڪمت عملي:

-خفيه ٿيو ۽ اسان کي حاصل ڪيل سڀني حسياني beاڻ کان واقف ٿيڻ جي ڪوشش ڪر: گهڻن ئي وقتن کي اسين ان کي پروسيس ڪرڻ کان سواءِ ڌيان ڏيون ٿا ، اهو ڪرڻ سان ، گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه منٽ ، ڪجهه سيڪنڊن کان وڌيڪ اسان weاڻ وڌائڻ جي لاءِ بنيادي ڪم ڪري رهيا آهيون. اهو آسان لڳي ٿو ، پر ان کي ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي ڪوشش ۽ مشق گهرجي ٿي.

اسان جي داخلي ڏانهن ڌيان ڏي: سڀني اشارن ڏانهن ته جسم اسان کي ۽ اسان جو رد عمل موڪلي ٿو ، اسان کي اهو ضرور سوچڻ گهرجي ته اسان جا حواس اسان کي ڪجهه ٻڌائڻ چاهين ٿا ، اسان کي پنهنجي اندروني پيغامن کي پڪڙڻ لاءِ ٻڌڻ ۽ عڪاسي ڪرڻ سکڻو پوندو.

-ٻڌڻ سکو: ڪيترائي ڀيرا اسان ڌيان ۽ توجه سان نه ٻڌندا آهيون ، اسان کي نه صرف ٻڌائڻ گهرجي سکو نه ئي ڇا ٻڌايا وڃي ٿو ، پر اهو به ٻڌائڻو آهي ته ، ڇا ٻڌايل گپس يا ڊيٽا جو فقدان ، اسان کي ڪنهن شيءَ بابت وڌيڪ معلومات ڏئي سگهي ٿو.

- سوالن جي مشق ڪريو: پاڻ کان سوال پڇڻ تمام ضروري آهي ، پاڻ بغير جواب سوچڻ ، انهن کي پاڻمرادو ممڪن طريقي سان جواب ڏي. اهو ضروري آهي ته خاموشي يا ڪا شي کي رد نه ڪجي جيڪا دماغ ۾ ممڪن رڪاوٽن کي ختم ڪرڻ جي لاءِ اچي. پوءِ اسان کي انهن جي سمجهاڻي لاءِ جوابن جو تجزيو ڪرڻ گهرجي.

مڪمل طور تي تخليقي استعمال ڪريو: ماڻهن جو مشاهدو ڪرڻ ، انهن جو اظهار ، رويو ۽ رد عمل اسان کي انهن جي باري ۾ ڪهاڻيون تصور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ، جيڪا اسان جي دماغ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري. اسان تخليقيت کي استعمال ڪري حالتن ، تحرڪ ، تجربن ، رد عمل وغيره کي ملائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون. ۽ انهن انجمنن کي معنى لاءِ ڳولهيو.

غير يقيني ۽ تعجب سان کليل رهڻ: فيصلو ڪرڻ کان پاسو ڪيو يا پنهنجي عقليت جي استعمال سان پاڻ کي محدود ڪيو ، اسان کي سوچن ۽ احساسن کي آزادي سان رواني ڪرڻ گهرجي. عقلي سوچ سان ان کي پورو ڪرڻ ضروري آهي ، پر اهو ڪرڻ لازمي آهي هڪ ڀيرو جڏهن اسان پنهنجن جذبن کي وهڻ ڏيو ٿا ، ٻي صورت ۾ عقلا اسان کي محدود ڪندو.

وجدان بنيادي طور تي ڌيان جي ضرورت آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي ٻڌڻ واري غير معمولي عادت خودمختاري جي ضرورت آهي. هي پنهنجو پاڻ کي نئين طرف کولڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، تجربن کي وڌائڻ لاءِ جيڪو زندگي اسان کي پيش ڪندي آهي ۽ اسان جي سوچ ۽ حقيقت جي وچ ۾ توازن ڳولڻ آهي.

اھو انتھائي مفيد ۽ ڪارآمد آھي جڏھن اھڙن شين بابت نتيجن تي پھچڻ لڳي رشتا ، ٻين سان رابطو ، ۽ ڪن زندگيءَ جي انتخابن جي مناسبت يا تڪليف.

اهو کليل ۽ آرام ڪرڻ سکڻ جي باري ۾ آهي ، اهو اسان کي پنهنجو پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ سکي ٿو ۽ ٻين تي گهڻو ڀروسو نٿو ڪري يا هڪ حساب سان دليل.