جڏهن توهان بور ٿي آيا ته توهان کي knowاڻڻ لاءِ ڪجهه صلاحون ڏينداسين

El بيڳ اهو ڪيترن ئي سالن تائين گفتگو جو هڪ گهڻو متنازعه موضوع رهيو آهي ، جنهن ۾ فلسفين ، اهم سائنسدانن ۽ عظيم ڪردار جي مشهور ماڻهن حصو ورتو آهي ، ان بابت سوچڻ جي ڪوشش ڪن ته هن سان مقابلو ڪرڻ جي لاءِ انهي کي ڪيئن پيدا ڪرڻ ۽ گهٽ محنت واري زندگي گذارڻ گهرجي.

ڪيترائي ماڻهو يقين رکن ٿا ته بور ٿيڻ واري جاءِ کي هنن سان ڀريل آهي ، انهن کي مڪمل طور غلط هجڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو بنيادن تي ٿيندڙ ناراضگي تي ٻڌل آهي ، جيڪا هڪ فرد مستقل طور تي هڪ خاص نقطي کي ورجائي ٿو ته هو به ان کي پريشان ڪري ٿو. هي ”دماغ جي حالت“ ايتري مضبوط ٿي سگهي ٿي ته ڪجهه ماڻهو تمام مشهور ، سڀني کان وڌيڪ خوبصورت يا حيرت واري هنڌن تي ختم ٿي سگهن ٿا ۽ اڃا تائين اهو احساس تيز وهندو آهي.

ان کي وڙهڻ جو اصلي طريقو ۽ اڻ ته بوريت ڇا ڪجي جڏهن اهو توهان جي پنهنجي ذائقي کي toاڻڻ آهي ، انهي جو اندازو لڳائڻو پوندو ته توهان ڪهڙيون سرگرميون اصل ۾ پسند ڪندا آهيو ، ڇو ته هي زندگي ۽ خوشين جو بنيادي ذريعو آهي.  اصل ۾ ماڻهو اُهي آهن ، جيڪي بوريت پيدا ڪن ٿا ، پنهنجن صلاحيتن سان ، انهن جي اردگرد ڪئين بهتري وارو وجود نه آهي ، اهو احساس ايترو مضبوط ٿي سگهي ٿو ، جو فقط پنهنجي مرضي سان اهو قابو پائي ۽ وقت جو ناجائز فائدو وٺي سگھجي. علم ۽ صحت لاءِ پيداواري سرگرميون جاري رکو.

بوريت ڇا آهي؟

بوريت جي تشريح هڪ جذباتيت واري رد عمل واري رياست جي طور ڪئي وئي آهي ، جنهن ۾ فرد اهو اهو تصور ڪري ٿو ته دنيا هن کي تنگ ڪري ٿي ۽ ناراض ڪري ٿي ، ڇاڪاڻ ته هن محسوس ڪري ٿو ته هن جي زندگي معمول جي آهي ، تنهن ڪري هن کي رهڻ جاري رهڻ يا نئين سرگرمين کي ڪرڻ جو احساس ڪونهي

اهو انهي کانپوءِ ٿئي ٿو جو ماڻهو کي شين جي معنى نه ٿو ملي ، يا اهي سرگرميون نه لڀن جنهن ۾ هو واقعي مشق ڪرڻ ۾ دلچسپي رکن ، جيڪو ٻين ماڻهن کان ناراضگي ۽ ناراضگي جهڙو مڪمل طور تي منفي جذبات سبب ڪري.

بورڊن جا نتيجا

اهو ماڻهو ڪري سگھي ٿو جيڪي حالتن مان متاثر ٿين ٿا جيڪي پنهنجي جسماني ، سماجي ۽ ذهني صحت کي خطري ۾ وجهي ڇڏين ٿا ، ڇاڪاڻ ته فرصت خراب عادتون ، جهڙوڪ منشيات جو گهڻو استعمال ، شراب ، تمباکو ، ٻين ماڻهن خلاف جارحاڻو رويو ، خراب ڪردار ، گهٽتائي جو سبب بڻجن ٿا. زندگي ۾ دلچسپي ، پاڻ کي پرچائڻ ، خودڪشي ڪرڻ ، نا مناسب يا غير قانوني طريقو ، ٻين شين مان.

انهي سبب لاءِ اهو وڏي اهميت واري آهي بور کي حملو ڪرڻ جو اڻونه صرف مزي ۽ دلچسپ سرگرمين سان ، پر پڻ سکي رهيا هئاسين ته هر قسم جي صورتحال دوران هاڪاري رويو ڪيئن رکڻ گهرجي ، جهڙوڪ هي چوڻ بيٺو آهي ”خراب موسم ، سٺي منهن“.

هن رياست جي مهرباني ، سماجي مسئلن جهڙوڪ جرم ، نشريات ، تعليم جي گهٽتائي ، بيروزگاري ، ٻين ڪيترن ئي سان ، خاص طور تي وڌي چڪا آهن ، جڏهن کان ماڻهو انهن شين ۾ پنهنجي دلچسپي ۽ اهميت جو احساس وڃائي رهيا آهن ، نه theاڻڻ جي سادي حقيقت لاءِ توهان کي سٺو احساس ڏياريندڙ ڏينهن جو ڏينهن پنهنجي لاءِ ڪئين انتظام ڪيو.

جڏهن توهان بور ٿي رهيا آهيو ته whatاڻو

ڪيترن ئي ماڻهن کي خبر نه هوندي آهي ته بوريت جي ڪرڻ سان ڇا ڪرڻ گهرجي ، انهي ڪري اهي بيپروا ڪم ڪنديون آهن جيڪي خراب نتيجا آڻيندا آهن جيئن مٿئين حصي ۾ ڏٺو ويو آهي ، انهي سبب لاءِ اهڙين حالتن کان بچڻ لاءِ ڪجهه صلاحون ڏيکاريون وينديون.

ڳوليو ته توهان جي باري ۾ ڪهڙا شوق آهن

اهو ڪجهه مشڪل ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهو پنهنجي بهترين قابليت جو اعتراف يا ظاهر ڪرڻ کان ڊ areن ٿا ، تنهن ڪري انهن کي پري رکڻ ، وساري ڇڏڻ ۽ ضايع ڪرڻ ، جيڪا مڪمل طور تي موتمار آهي ۽ بور ۾ داخل ٿيڻ واري بنيادي عنصر زندگي ۾ آهي. .

سرگرمي کي ڳولهڻ جيڪو روح سان زندگي گذاريندو آهي بوريت خلاف ڪرڻ لاءِ سڀ کان بهترين شيءَ آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو ڪرڻ سان جيڪو توهان کي جوش ڏئي ٿو ، توهان ڪڏهن به هن رياست ۾ محسوس نه ڪري سگهندا.

هن سرگرمي کي ڳولڻ جو بهترين طريقو نئين شيون ڪوشش ڪرڻ آهي ، جيڪي حقيقت ۾ ڌيان ڇڪائن ، ڇو ته اهو وقت جي عظيم ڪردارن جي ڪاميابي جو راز آهي ، انهن پنهنجي بهترين خيالن کي مرکوز ڪيو ۽ پنهنجي خوابن کي پنهنجو بهترين اثاثو بڻائڻ ۾ ڪامياب ٿيا.

مشق ڪر

اهڙا ماڻهو آهن جيڪي يقين رکندا آهن ته مشق سڀ کان بڇڙي شيءِ آهي جيڪا موجود رهي سگهي ٿي ۽ صرف انهن بابت سوچڻ سان ڪل بور ۽ ذهني ٿڪ پيدا ٿئي ٿي ، پر اهو ان ڪري آهي ته انهن لاءِ مثالي جسماني سرگرمي نٿي ملي ، ڇاڪاڻ ته هر ڪنهن وٽ هن کي راند آهي ته هو بابت پرجوش آهي.

جسماني حرڪتون آهن جن کي وڏي جسماني ڪوشش جي ضرورت ناهي ، بلڪه ذهني ، جهڙوڪ شطرنج ، جنهن کي پڻ هڪ راند سمجهيو ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو دماغ کي مشق ڪري ٿو.

گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ لاءِ روزانو مشق معاف نه ٿي ڪري سگهجن ، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان چاهيو ته ڪافي وقت آهي ، جيتوڻيڪ گهڻا اهي سرگرميون نه ڪرڻ تي هڪ هزار عذر چونڊيندا آهن.

مقصد مقرر ڪريو

هي ڏينهن جي بوريت کان بچڻ جو بهترين طريقو آهي ، انهي حقيقت جي مهرباني سان ، مقصد جي پنهنجي تجويز دماغ کي پاڻ ڏانهن ڌڪ ڏئي ٿو ، وڌيڪ توجهاتي سرگرمين ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺڻ.

صبح جو اُٿڻ کانپوءِ بستر ٺاهڻ وانگر گھڻي گونگا سرگرمي کي سوچڻ ، پر ان کي روزانو چئلينج وانگر ڏسڻ ، اهو مڪمل طور تي دلچسپ بڻجي وڃي ٿو ، ۽ ان کان به وڌيڪ جيڪڏهن مقصد حاصل ٿي چڪو هجي ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ تحفي سان مبارڪ ڏيڻ بابت سوچيو.

شوق پيدا ڪيو

جيڪڏهن ڏينهن ۾ ڪجهه وقت ڇڏي ويو آهي ، انهي ۾ وڌيڪ سرگرميون قائم ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي فضيلت مهيا ڪن ، جهڙوڪ اوزار کيڏڻ ، پڙهڻ ، فلمون ڏسڻ ، ٻين ٻولين کي سکڻ ، مجسمو ٺاهڻ يا ڊرائنگ ڪرڻ ، نئين شيون سکڻ جهڙوڪ برقي آلات جي مرمت ، ٻين شين جي وچ ۾.

توهان ڏينهن ۾ سڀ کان وڌيڪ مصروف آهيو ، گهٽ ڪنهن کي بور ٿيڻ جو موقعو ملندو ، ڇاڪاڻ ته بنيادي سبب هي رياست ڏينهن ۾ سرگرمين جي کوٽ سبب آهي.

ڪورسز ۾ داخلا

شوق وانگر ، ڪورسز ماڻهوءَ جي زندگي لاءِ تمام ڪارائتو ثابت ٿي سگهن ٿا ، ۽ اهي اهي شيون سکي سگهندا آهن ، جيڪي انهن بابت اڳ ڪڏهن به نه سوچيا هوندا ، جهڙوڪ کاڌا فنون ، راند کيڏڻ ، ڳائڻ ، ناچ ڪرڻ ، ڪاريگر هزارين ٻين ڪورسز جي وچ ۾ جن ۾ توهان ڪري سگهو ٿا. حصو وٺو

نصاب تمام فائدي وارو آهي ، ڇاڪاڻ ته انهن جي نصاب ۾ وزن ٿي سگھي ٿو ، روزگار جا وڏا موقعا جيڪي اڳ ۾ پهچائي نه سگهندا هئا.

مزو ڪريو ڪا به شئي نه آھي ٻين جا ڇا خيال آھن

انهن مان گهڻا جيڪي هن سيارو تي تمام مزيدار هنڌن تي مسلسل بوريت جو شڪار هوندا آهن ، اهو ئي سبب آهي جو اهي ڊ ofندا آهن ته ٻيا ماڻهو انهن بابت ڇا ٿا سمجهي سگهن ، انهن جي عملن کان پاڻ کي باخبر رکندا آهن ، ۽ رد ڪرڻ جي خوف کان سرگرمين کان به گريز ڪندا آهن.

انهن معاملن ۾ بھترين حڪمت عملي جيڪا ھي اختيار ڪري سگھجي ٿي ، اھو آھي ته غور ڪريو ته سڀ انسان ساڳيا آھن ، انھيءَ ڪري ھتي جو ٻين جي سوچ سان واسطو ھئڻ لازمي آھي ان کان ڊ beڻ گھرجي ، ان سان گڏ اھو صاف پڻ ھجي ته ڪھڙا سرگرميون آھن. پرجوش آهن انهي ڪري ڪم ڪرڻ ۾ شرم محسوس نه ڪرڻ.

توحيد کان پاسو

توهان کي مڪمل طور تي ان کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو بور جو هڪ تمام وڏو ماخذ آهي ، پر ان لاءِ توهان کي بي انتها ترقي ڪرڻ گهرجي ، گهٽ ۾ گهٽ هر ايندڙ هفتي جي مختلف سرگرمين جي منصوبابندي ڪرڻ.

سفارشون شامل آهن هر ڀيري هڪ نئون پريميئر ، فلمن ۾ وڃڻ ، بار ، ڊسکس ، بالنگ رانديون ، دوستن سان شيئر ڪرڻ ، ساحل تي وڃڻ يا سوئمنگ پول ۾ وڃڻ ، خريداري ڪرڻ ، مائٽن جو دورو ڪرڻ ، ٽپ تي وڃڻ ، جي وچ ۾ وڃڻ ٻيا.

نفسياتي تجزياتي سوچن ۾ ، بوريت جي وضاحت ڪئي وئي آهي ته ڇا ضرورت آهي ، يا ڇا حاصل نه ڪيو ويو آهي ، جنهن لاءِ ڪا خواهش پيدا نه ڪرڻ جي ڪري پيدا ڪئي وئي آهي ، هي رياست غمگين جي تمام گهڻي گهيري جو سبب بڻجندي آهي ۽ مڪمل طور تي خود احساس جي خلاف.

هي خراب عادتون ۽ نوجوان ماڻهن جي بيچيني جو بنيادي سبب آهي ، انهي سبب توهان کي گهرجي ته هتي جيڪو توهان پڙهيو آهي اهو نوٽ ڪيو ، ۽ زندگي ۾ خوشحالي ۽ ڪاميابي حاصل ڪرڻ جي لاءِ انهن شاندار سرگرمين ، ۽ روين کي عمل ۾ آندو.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.