ergonomics ڇا آهي: خاصيتون ۽ قسم

چيئر ۽ ergonomics

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان سان هڪ ئي وقت يا ergonomics بابت ڳالهايو هجي. انهي بابت toاڻڻ لازمي آهي توهان جي ذاتي زندگي ۽ توهان جي ڪم جي زندگي ۾. پر اهو ضروري ناهي ته صرف توهان جي پوئتي رهجي وڃن. هڪ دفعو توهان هن موضوع بابت وڌيڪ knowاڻو ٿا ته توهان ان جي اهميت سمجهي سگهندا.

Ergonomics ڊزائين ڪيل عمل جو ڪم آهي جڳهن ، شين ، ۽ سسٽم کي ماڻهن جي مناسب ڪرڻ لاءِ جيڪو انهن کي استعمال ڪندو آهي. اڪثر ماڻهو ergonomics جي باري ۾ ٻڌو آهي ۽ سمجهندا آهن ته اهو ڪجهه ڪرڻ سيٽن يا ڪارن ۾ ڪنٽرولن ۽ اوزارن جي ڊزائن جو آهي ۽ ... پر اهو تمام گهڻو آهي.

ergonomics ڇا آهي

Ergonomics ڪنهن به شيءَ جي ڊيزائين تي لاڳو ٿيندو آهي جنهن ۾ ماڻهو شامل هوندا آهنڪم جي جڳهه ، راندين ۽ تفريح ، صحت ۽ حفاظت. اها سائنس جي هڪ شاخ آهي جنهن جو مقصد انساني صلاحيتن ۽ حدن بابت سکڻ آهي ، ۽ پوءِ هن سکيا کي شين ، نظام ۽ ماحول سان ماڻهن جي رابطي کي بهتر بڻائڻ لاءِ لاڳو ڪيو.

ڪم جي جڳهن ۽ ماحول کي بهتر ڪرڻ جو مقصد گهٽائي نقصان يا نقصان جي خطري کي. جئين ٽيڪنالاجي تبديل ٿيندي آهي ، انهي ڳالهه کي يقيني بنائڻ جي ضرورت به آهي ته اوزار جنهن تائين اسان ڪم ڪيو ، آرام ڪيو ، ۽ کيڏڻ اسان جي جسمن جي گهرجن لاءِ تيار ڪيون ويون آهن.

ergonomics ڇو ضروري آهي؟

ڪم جي جڳهه تي غريب ergonomics جي قيمت ڪم سان لاڳاپيل زخمن ۽ بيمارين سان مترادف آهي. گھٽ پوئتي سور دنيا جي عام عام پيشه ور معذور آهي ، آفيسرن ، تعميراتي سائيٽن ۽ ملازمن ۾ وڌندڙ خطري جي درجي تي اثرانداز ڪندڙ زراعت

ergonomics راند

Ergonomics مقصد محفوظ ، آرامده ۽ پيداواري ڪم ڪار واريون جڳھون ٺاهڻ ڪم جي جڳهه جي ڊزائين ۾ انساني صلاحيتن ۽ حدن کي شامل ڪندي ، جسم جي سائيز ، طاقت ، مهارت ، رفتار ، حسي صلاحيت (ويزن ، ٻڌڻ) ، ۽ انفرادي رويا پڻ.

وڏي آبادي ۾ Ergonomics

دنيا جي ا the جي سماج ۾ ، وڏي عمر جي ماڻهن جو تعداد هر سال وڌي ٿو ، اهو ڪجهه عام آهي ، ڇاڪاڻ ته اتي زندگي جو بهتر معيار آهي ۽ ماڻهن کي بهتر کان بهتر عمر ۾ رهڻ ۽ عمر ۽ عمر سان لطف اندوز ٿيڻ جو موقعو مليو آهي.

هن سان ٻارڙن جي وڌندڙ ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ سامان ، خدمتون ۽ سسٽم ڊزائين ڪرڻ جي ضرورت پوندي، پبلڪ ٽرانسپورٽ ، تعمير جي سهولتن ۽ رهڻ جي جڳهه تي لاڳو ٿيڻ.

ergonomics ڪئين ڪم ڪندو آهي؟

Ergonomics سائنس جو هڪ نسبتاً نئون شاخ آهي جيڪو 50 ۾ پنهنجي 1999 هين سالگره ملهايو پر اهو ٻين ڪيترن ئي پراڻن ۽ وڌيڪ قائم ڪيل سائنسي علائقن جهڙوڪ انجنيئرنگ ، فزيولوجيجي ۽ نفسيات ۾ ڪيل تحقيق تي مبني آهي. بهترين مشق ڊزائين حاصل ڪرڻ لاءِ ergonomists مختلف ڊسپلن کان ڊيٽا ۽ ٽيڪنالاجيون استعمال ڪندا آھن:

  • انٿروپومريٽري: جسم جا سائز ، شڪل ؛ آبادي ۽ تغيرات
  • بايوومينڪ: عضلات ، پهلوان ، قوت ، قوت
  • ماحولياتي فزڪس: شور ، روشني ، گرمي ، سردي ، تابڪاري ، جهاز ، جسم جا نظام: ٻڌڻ ، بصيرت ، حواس
  • اپلائيڊ نفسيات: قابليت ، سکيا ، غلطيون ، فرق
  • سماجي نفسيات: گروھ ، مواصلات ، سکيا ، رويي

ergonomics راند

خراب ergonomics جا خطرا

خراب ergonomics ساڳي طرح خراب ڊزائن نه آهي. ڊزائن سان ، ergonomics ڪيترن ئي عنصر مان هڪ آهي ، جيڪا توجه جي ضرورت آهي. Ergonomics لازمي طور تي ٻين عنصرن جي خلاف متوازن هئڻ لازمي آهي جهڙوڪ جماليات (هڪ پراڊڪٽ ڪيئن ڏسڻ ۾ اچي ٿي) ، مارڪيٽ (جيڪي ماڻهو خريد ڪرڻ چاهين ٿا) ، ۽ بجيٽ ، جيڪي ان کي تعمير ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ مواد ۽ جزن جي معيار کي طئي ڪري سگهن ٿا.

خراب ergonomics ماحول ، ڪم ۽ سامان جي وچ ۾ اتحاد جي گهٽتائي کي بيان ڪري ٿو. مثال طور ، هڪ سڌي ڊائننگ ڪرسي ، شايد ergonomic نه سمجهيو وڃي ، پر صحيح ماحول ۾ ، گهٽ استعمال ٿيندڙ ڊائننگ روم وانگر ، اهو مڪمل طور تي نوڪري ڪندو آهي. هڪ دفتري ماحول ۾ جتي ماڻهن کي گھڻي عرصي تائين ويهڻ جي ضرورت آهي ، ساڳي قسم جي ڪرسي وري انهي سان گڏ لمبر سپورٽ ۽ سخت ، جامد زاويه سبب مسئلن سبب ڪري سگهي ٿي.

عام ergonomic زخمي

اڳيون اسان توهان کي ٻڌائڻ وارا آهيون ، جيڪي عام ماڻهن ۾ عام ergonomic زخم آهن جيڪي انهن کي ڏينهن جي زندگي ۾ خاطر ۾ نه آڻيندا آهن.

  • ڪارپال سرنگ جي سنڊروم ميڊيڊين اعصاب تي دٻاءُ جي ڪري ، جيڪو ڪلهي کان هٿن تائين هلندو آهي ۽ اڪثر مائوس ۽ ڪيبورڊ جي ڊگهي استعمال جي ڪري ٿيندو آهي.
  • گنگلين سيسٽس چمڙي جي هيٺان هڪ (ڳڙو (اڪثر ڪري کلائ تي) گهڻو ڪري گڏيل جي گڏيل استعمال جو سبب ٻرندڙ آهي.
  • راناود جي بيماري. محدود رت جي فراهمي ۽ جسم جي ڪجهه علائقن ۾ گونج ، ڪڏهن ڪڏهن حرڪت واري حرڪت جي ڪري.
  • تينڊينائٽس جوڑوں جو درد يا ٻرندڙ ، گهڻو ڪري سبب ٻرندڙ ۽ بي خوف آسن سبب.
  • پوئتي پوئتي مسئلا اهو ڊگهو ۽ اڻwardاتل پوسٽن ۾ ويهڻ ، کڻڻ ، موڙيندڙ ، ۽ موڙڻ ۾ خراب ٿيڻ يا خراب ٿي سگهي ٿو.
  • ٻيا مشڪوزڪيليلي عوارض (MSD). وقت سان ، خراب حالت ۽ ورڪ اسٽيشن ترتيب ڏيڻ عضلات ، اعصاب ، رت جي رستن ، ليمينٽ ۽ ٽينڊن سان مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

خراب ergonomics درد

سٺو ergonomics جون خاصيتون ۽ قسم

اڳتي هلي اسان توهان سان سٺي ergonomics جي خاصيتن ۽ قسمن بابت ڳالهائڻ وارا آهيون ته انهي طريقي سان توهان ان کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ لاڳو ڪري سگهو. تنهن ڪري توهان وٽ هڪ بهتر جسماني canنگ ٿي سگهي ٿو ۽ وڌيڪ ڇا اهم آهي ... توهان سمجهي ويندا ته ergonomics جو مطلب ڇا آهي.

جتان اسان سڀني ڪم جي وقت تمام گهڻو خرچ ڪيو آهي ، اهو ضروري آهي ته ملازمين بهتر ergonomics کي فروغ ڏين. جڏهن ته مناسب ergonomic سامان خريد ڪرڻ هڪ اهم پهريون قدم آهي ، ان جو ڪنهن به صورت ۾ اهو واحد حل ناهي. وڌيڪ ڇا آهي، اها صرف ڪم جي لاءِ نه ، پر توهان جي ذاتي ۽ روزاني زندگي تي پڻ لاڳو ٿئي ٿي.

  • ٽيم. توهان کي ڪم جي مناسب سامان جي ضرورت آهي انهي ڪري ته توهان جو جسم هر وقت سٺي حالت ۾ آهي.
  • ڪم جي اسٽيج ترتيب. توهان جي ورڪ اسٽيشن کي ترتيب ڏيڻ ائين ئي اهم آهي جيترو صحيح سامان هجڻ. ترتيبوار صارف جي گهرج لاءِ سامان کي صحيح اونچائي ، زاويه ۽ مفاصلي تي رکڻ بابت آهي.
  • باقاعدي تحريڪ. ڪم جي جڳهه يا ذاتي زندگي ۾ وڌيڪ صحت ۽ پيداوار جي اهميت ، هلڻ ، اٿڻ ۽ ويهڻ کي وچ ۾ مڪمل توازن ڳولڻ آهي. مثال طور ، مثالي 20 منٽ ويهڻ ، اٺ منٽن بيهڻ ، ۽ ٻه منٽ هلڻ يا وڌڻ.

سٺي نموني

ماڻھو اڪثر سٺي نموني جي اھميت کي گھٽ سمجھندا آھن. اسان سڀ knowاڻون ٿا ته خراب حالت ، جهڙوڪ گرڻ ۽ ڇڪڻ ، درد ، تڪليفون ۽ زخم جو سبب بڻجنديون آهن ، پر آدرشي طريقي سان isاتو وڃي ٿو ته اسان ڪيئن محسوس ڪيو ، سوچون ، ۽ برتاءُ به ڪريون. هڪ مطالعو اهو مليو آهي سٺو مادو اسان کي وڌيڪ مثبت محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ هاڪاري يادن کي وڌيڪ آساني سان ياد ڪري سگهندو آهي.

جسم جي ٻولي ضروري آهي ـ جڏهن اسان بيهڻ يا ٿورو ويهون ٿا ، اسان وڌيڪ اعتماد ، طاقتور ۽ خبردار محسوس ڪريون ٿا. ڪنهن به ergonomics سوال لاءِ توهان پنهنجي جسم ۾ توازن ڳولڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا جسماني معالج سان ڳالهائي سگهو ٿا.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.