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11 señales que te advierten de que la depresión está en camino

Antes de ver estas señales, te invito a que veas este simpático vídeo en el que nos explican perfectamente lo que es la depresión. Dura 4 minutos y es muy didáctico.

Nos explican cosas tan interesantes como que recientemente han descubierto un gen encargado de transportar la serotonina. Si dicho gen es pequeño, la persona tendrá más probabilidades de sufrir depresión.

También nos explican los más modernos tratamientos que se están utilizando en la lucha contra la depresión. Un vídeo muy interesante:

Si te ha gustado este vídeo, considera compartirlo con las personas cercanas a ti. Muchas gracias por tu apoyo.[mashshare]

Ahora sí, conozcamos estas 11 señales que te advierten de que la depresión está en camino.

1) Tienes sentimientos persistentes de tristeza y ansiedad.

2) Tienes sentimientos persistentes de desesperanza, inutilidad o impotencia.

3) Los episodios de llanto son frecuentes.

4) Fatiga y disminución de energía.

5) Pérdida de interés en actividades o pasatiempos que antes eran placenteros.

6) Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones.

7) Dormir demasiado o no lo suficiente.

8) Falta de apetito o comer en exceso.

9) Expresar pensamientos de muerte o suicidio.

10) Aumento de la agitación y la inquietud.

11) Dolores persistentes: dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos que no alivian con el tratamiento.

“La tristeza es una emoción, mientras que la depresión es una enfermedad”, dice el médico internista y psiquiatra geriátrico Ken Robbins de la Universidad de Wisconsin-Madison.

La verdadera depresión clínica es diferente de la tristeza en dos formas principales:

1) Gravedad: los síntomas son lo suficientemente difíciles de tratar que interfieren con la vida diaria.

2) Duración: los síntomas están presentes casi todo el tiempo y duran más de dos semanas.

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