Pre priemerného študenta je veľmi ťažké sústrediť sa na svoje vzdelávacie úlohy, môže to byť dôsledok technologického pokroku alebo vzdelávacích systémov. Pravda je, že populačný index s deficitom pozornosti je čoraz vyšší.
Schopnosť študovať na hodinách môže byť veľmi ľahkým cieľom, pokiaľ sa podarí zvládnuť správne študijné návyky. Z tohto dôvodu sme chceli venovať tento článok všetkým týmto študentov, ktorí si nedokážu vytvoriť študijné návykyAk sa cítite identifikovaní a chcete implementovať nové techniky učenia, neváhajte pokračovať v čítaní.
Tipy na implementáciu študijných návykov
Tieto návyky sú veľmi užitočné pre deti, dospievajúcich a dospelých, ktorí potrebujú mať lepšie akademické výsledky. Študenti, ktorí nemajú príliš jasno v študijných návykoch, sú tí, ktorí majú najnižší akademický výkon. Stáva sa, že sa blížia skúškové obdobia a títo študenti netušia, ako začať študovať.
Ale nič sa nedeje, ak sa cítite veľmi stotožnení s tým, čo sme vysvetlili vyššie, určite pomocou najlepšieho výskumu o tom, aké sú zvyky, ktoré môžete každodenne uplatňovať, môžete zlepšiť svoju akademickú úroveň; Na úvod si spomenieme, ktoré študijné návyky si veľmi rýchlo prispôsobíte svojmu životu:
Zostaň pozitívny
Pozitívny vzťah k stresovým situáciám vám pomôže nielen úspešne študovať, ale aj za všetko, čo vo svojom živote robíte. Pozitívny prístup vám pomôže pevne stáť vo chvíľach, keď máte pocit, že už nemôžete ďalej pokračovať, najmä v tých dlhých hodinách štúdia, ktoré musíte splniť, aby ste na skúškach dosiahli dobré známky.
Samozrejme, mať vždy dávajte pozor, aby ste neprevzali zodpovednosť, ktorá nie je vhodná pre vaše schopnostiTo neznamená, že nie ste kompetentní v niektorých veciach, naopak, znamená to, že ste schopní prijať zodpovednosť s prihliadnutím na čas, za ktorý na ne musíte odpovedať a čas, ktorý si musíte oddýchnuť.
Študujte s nadšením
Niekedy to nie je ľahké, ale ani nemožné. Vizualizujte si želaný cieľ, schopnosť získavať vedomosti, ale bez stresu, štúdium s nadšením vám pomôže nevzdať sa v najdôležitejších okamihoch štúdia.
Budete sa tiež môcť naučiť rôzne vyšetrovacie metódy a veľmi dobrý prístup k procesu.
Na základe tejto analýzy môžete určiť, čo je pre vás dobré a čo nieTakto to pre vás nebude traumatické prispôsobenie a budete sa môcť prispôsobiť zvykom, ktoré sa vám páčia najviac. A na záver pokračujte v čítaní tohto článku, ktorý vám prináša veľmi dobré rady, ako efektívne študovať.
Buďte stáli
Vždy, nemyslite na to, že sa vzdáte ktoréhokoľvek okamihu, počas situácií s vysokou úrovňou stresu zvyčajne premýšľame o tom, že sa vzdáte neznámeho „Čo ak to robím len krátko,“. Schopnosť udržiavať konzistentnosť v študijných návykoch vám veľmi pomôže prispôsobiť sa novým zmenám a oboznámiť sa s technikami, ktoré implementujete.
Pamätajte, že študenti, ktorí dosiahnu vyššie známky, sú neustále stále, aj keď im myseľ hovorí, že nemôžu. Musíte tiež pamätať na to, že ste schopní dosiahnuť všetko, na čo si spomeniete, a pokiaľ ide o štúdium, ste schopní naučiť sa veľa a úspešne absolvovať všetky skúšky.
Urobte si krátku prestávku
Takže je, prvým zvykom študovať je vedieť krátko odpočívaťmať dobré metódy učenia neznamená, že by ste si mali dať námahu obetovať svoj čas odpočinku, ale neznamená to, že by ste si mali dať celý deň pauzu a upadnúť do prokrastinácie.
Odpočinok v krátkych časových intervaloch v opakujúcich sa intervaloch počas chvíľ, v ktorých študujete, nerozptýli vašu koncentráciu a môžete pokračovať lepšie neskôr.
Odporúča sa, aby ste mali po ruke časovač, ktorý počíta čas, ktorý musíte študovať, a čas, ktorý si musíte oddýchnuť, aby ste počas odpočinku mohli ísť za odmenu, ale musíte sledovať svoj cieľ.
Výskumné študijné techniky
Existujú milióny techniky štúdiaMôžete začať tým, že vytvoríte pracovné listy, ktoré vám umožnia lepšie usporiadať informácie a podľa ich aktuálnej priority.
Ďalšou alternatívou je distribúcia informácií v myšlienkových mapách, príspevkoch alebo dokonca pripomienkach, ktoré umiestňujete do svojho smartphonu, aby ste sa čoraz viac orientovali na svoj účel.
Pamätajte, že čím viac skúmate rôzne študijné techniky, tým je pravdepodobnejšie, že dosiahnete taký, ktorý vyhovuje vašej osobnosti a schopnostiam.
Stanovte si realistické ciele
Nezačínajte cez noc, aby ste chceli zmeniť všetky svoje návyky, môže to byť pre učenie horšie, musíte návyky používať striedmo, aby sa vaša myseľ a telo postupne prispôsobovali novým.
Vy mať vôľovú moc ale realisticky vedomý si toho, že sa musíš udržiavať v duševnej, emočnej a duchovnej rovnováhe.
Pamätajte, že ak prinútite svoju myseľ spracovať dvakrát toľko informácií ako zvyčajne a v rekordnom čase to z dlhodobého hľadiska prinesie iba väčšie následky.
Pripravte sa vopred
Nečakajte, kým začnú študovať dni skúšok a testov, musíte byť pripravení pred hodnotením, pomôže vám to tak, aby vedomosti zostali vo vašej mysli impregnované a nešlo o absolvovaný obsah, ktorý neplní žiadnu funkciu v rámci vášho mozgu.
Pred štúdiom sa dobre najedzte
Je nevyhnutné, aby ste si pred štúdiom osvojili správne stravovacie návyky, váš mozog je orgán, ktorý počas dňa najviac využívate spolu s pľúcami a srdcom. Tento orgán je ten, ktorý prijíma všetky vonkajšie informácie a spracúva ich vo vašej mysli. To zase vysiela všetky signály do tela, aby reagoval na rôzne typy informácií.
Okrem toho, vaše motorické schopnosti sú ovplyvnené, ak sa nestravujete dobreTo vám znemožňuje štúdium a nakoniec celkovo prinútite svoje telo.
Ak teda budete študovať dlhšie, musíte sa pred tým dobre nakŕmiť, najmä ak máte v strave bohatú bielkoviny.
Cvičenie pred skúškami
Pred skúškami buďte aktívni a cvičte, nebuďte sedaví, snažte sa čo najviac zvyknúť si na cvičenie.
Vďaka tomu je vaše telo a myseľ oveľa aktívnejšie, pokiaľ ide o učenie.
Naplánujte si týždeň
Buďte organizovaní, plánujte a implementujte. Najbežnejším problémom, ktorý má študent v schopnosti dosiahnuť svoje vzdelávacie ciele, je nedostatok plánovania a organizácie času.
Odporúča sa venovať plánovaniu týždňa najmenej 20 minút denne, napísať si, aké sú denné hodiny, ktoré využijete na štúdium, aké sú hodiny, ktoré využijete na cestu do vzdelávacej inštitúcie a aké sú hodiny že budete musieť nájsť akýkoľvek materiál, ktorý potrebujete.
Postupne si uvedomíte, že máte k dispozícii oveľa viac času, ktorý môžete venovať sebe a iným činnostiam, pre ktoré ste nadšení, ale je nevyhnutné, aby ste sa naučili vyberať týždenné hodiny, ktoré budete potrebovať.
Píš na memorovanie
Zvyk všetko si zapisovať vám pomôže zapamätať si všetko, čo si potrebujete zapamätať. Od jedál, ktoré potrebujete na obed, až po poznámky, ktoré sa musíte naučiť pre históriu.
Tento návyk vám pomôže vo všetkých oblastiach vášho života a bude udržiavať vašu pamäť zdravú.
Alternatívne študijné umiestnenia
Štúdium na rovnakom mieste môže byť pre mnohých zdrvujúce a je dôvodom na to, aby sa činnosti vzdali. Skúste študovať v knižniciach, vo svojej izbe, v obývacej izbe vášho domu alebo dokonca v parku.
Je tu potrebné, aby ste boli schopní upraviť prostredie tak, aby myseľ nebola ohromená tým, že ste na rovnakom mieste, a aby vás nerozptyľovala.
Čítajte, aby ste pochopili
Veľmi dôležité, vedieť čítať, porozumieť a neschváliť. Študenti sa zvyčajne pri čítaní pomýlia, že sa neučí, ale na krátky čas si uchová informácie, a tak absolvuje testy.
Ak sa s týmto zlozvykom stotožníte, najlepšie je ho raz a navždy vyhodiť, pretože to podmieňuje vaše učenie.
Musíte implementovať čítanie svojich návykov ako učebnej metódy a tešiť sa, a nie ako stratégia na zloženie skúšok.
Na druhej strane vám to pomôže byť objektívnejší a kritickejší pri rozhodovaní alebo prijímaní záverov, samozrejme, ak chcete zasiahnuť v triede po predchádzajúcom čítaní a po dôkladnom závere, pomôže vám to zlepšiť komunikáciu s tretími stranami.
Spýtajte sa na hodine
Neváhajte a na chvíľu sa opýtajte, čomu nerozumiete. Osoba, ktorá má vo zvyku pýtať sa počas vyučovania, má najväčšiu šancu učiť sa, preto sa začnite zbavovať bolesti a začnite sa pýtať.
Každý deň sa informujte o vyšetrovacích metódach
Vždy buďte informovaní o nové výskumné metódy, Dozviete sa viac o technológiách, ktoré vám môžu pomôcť a ktoré sú pre vás najvhodnejšie a ktoré samozrejme spĺňajú vaše očakávania.
Na druhej strane je potrebné sa opýtať, ako budú prebiehať hodnotenia, ktoré sa budú robiť v rôznych predmetoch, napríklad ak ide o ústne alebo písomné hodnotenie, má veľa spoločného so spôsobom, akým sa pripravujete na oba typy informácií.
Vylúčte všetko, čo vás rozptyľuje
Miesto vášho štúdia je posvätné, nemal by tu byť žiadny predmet, prvok alebo osoba, ktorá by odvádzala pozornosť od vášho učenia.
Odstráňte všetko, čo vás vo vašom prostredí rozptyľuje a ktoré vám neumožňuje spracovať všetky informácie. Odporúčame vám študovať na stránkach, ktoré majú jednotné tóny a ktorých dekorácia nemá veľa detailov.
Tiež je potrebné nechať vypnuté mobilné telefóny, aby vás nerušil žiadny hluk vydávaný prístrojom.
Aký vplyv majú študijné návyky na učenie?
Proces učenia sa nemôže brať ako taký, ak sa človek snaží iba odovzdať svoje predmety, ľudskú bytosť vo svojom raste, musí a musí sa stať kritickou osobou schopnou rozlišovať medzi dobrým a zlým.
Schopnosť osvojiť si študijné návyky umožní študentovi stať sa v budúcnosti užitočným človekom hlavne pre seba.
Na druhej strane to robí získať rozmanité informácie a z viacerých zdrojov je oveľa ľahšie spracovateľný, takže organizovaná a metodická myseľ ovplyvňuje vlastný osud študenta.
Na druhej strane to umožňuje študentovi lepšie si čas usporiadať a dokáže ho distribuovať do štruktúry, v ktorej je čas venovať sa iným rekreačným činnostiam, ako odmena za dobré správanie.