Rodinné konštelácie sú terapeutická metóda, ktorej cieľom je poznať správanie alebo správanie, ktoré sa vyskytuje v rodinách. Prostredníctvom tohto typu terapie je možné vidieť osobnosť ľudí vďaka vzťahom, ktoré udržiavajú v rámci rodiny. Je realitou, že osobnosť sa formuje vďaka zážitkom, ktoré majú ľudia v detstve.
Rôzne rodinné konštelácie pomáhajú liečiť možné poruchy, ktoré majú pôvod v detstve a ponúka potrebné nástroje na zmenu toho, čo je potrebné. Pre svoju účinnosť sa už niekoľko rokov stala veľmi populárnou terapeutickou metódou. V nasledujúcom článku sa s vami porozprávame podrobnejšie o rodinných konšteláciách a výhodách, ktoré to má.
Index
Výhody rodinných konštelácií
Ako sme už povedali vyššie, v posledných rokoch získava na obľube terapia založená na rodinných konšteláciách. Je to spôsobené nasledujúcimi aspektmi:
- Pomáha pochopiť rôzne problémy od koreňa alebo pôvodu. Rodinné konštelácie okrem toho, že majú za cieľ nájsť riešenie, začínajú pýtaním sa od začiatku. To vám umožní nájsť tie negatívne vzorce, ktoré vás môžu ovplyvniť, a umožní vám nájsť najlepšie riešenia na ukončenie tohto problému.
- Ide o terapiu, do ktorej sa investuje oveľa menej času ako do iných druhov terapie. V krátkom čase môže osoba nájsť problém a vyriešiť to oveľa rýchlejšie a efektívnejšie.
- Rodinné konštelácie umožňujú efektívne riešiť emocionálne problémy ako je depresia alebo úzkosť. Tento typ terapie sa špecializuje najmä na emocionálne zdravie a riešenie je oveľa efektívnejšie, pretože je úplne pochopené, odkiaľ problém pochádza a človek je schopný mu priamo čeliť.
- Tento typ terapeutickej metódy vám umožňuje zistiť, čo je s vašou rodinou zlé a ponúka vám potrebné nástroje na zlepšenie spomínaného vzťahu. Rodinné konštelácie vám pomáhajú liečiť rany a jednanie s tými ľuďmi, ktorí sú príliš toxickí na to, aby boli vo vnútornom kruhu.
Aké účinky majú rodinné konštelácie?
Okrem výhod uvedených vyššie je dôležité uviesť alebo upozorniť účinky, ktoré má tento typ terapie na ľudí:
- Ak s istotou poznáte pôvod vašich rodinných problémov, pomôže vám to zlepšiť spojenie s rodinou. vzťahy sú oveľa lepšie a citové väzby sa stávajú silnejšími.
- Rodinné konštelácie umožňujú všetkým členom rodiny zapojených do terapie Dokážu vyliečiť všetky rany.
- Tento typ terapie umožňuje vyniesť na svetlo všetky druhy emócií a tajomstiev, ktoré nie je možné liečiť inými typmi terapií.
- Pamätajte, že tento typ terapie skúma detstvo ľudí, a preto umožňuje postaviť celkom pevný základ Pre najmenších z domu.
Aké sú ciele rodinných konštelácií
Hlavným účelom tohto typu terapie nie je nič iné ako to, že osoba je schopná identifikovať škodlivá dynamika, ktorá vznikla vo vašej rodine a správanie, ktoré sa vyskytlo medzi členmi uvedenej rodiny. S týmito informáciami je pacient schopný nájsť riešenia konfliktov vznikajúcich v spomínanej rodine.
Ďalším z cieľov rodinných konštelácií je prebudiť tie emócie, ktoré sú v človeku latentné, aby ste ich mohli spravovať tým najlepším možným spôsobom a riešiť problémy spôsobené v minulosti.
Negatívne aspekty rodinných konštelácií
Napriek úspechu, ktorý tento druh terapie mnohým ľuďom priniesol, rôzne vedecké štúdie neboli schopní schváliť účinnosť rodinných konštelácií.
Na druhej strane je potrebné poznamenať, že existujú odborníci, ktorí tieto konštelácie často používajú ako podpornú metódu hlavnej alebo skutočnej terapie. Týmto spôsobom nie sú schopní riešiť problémy, Dávať falošné nádeje, ktoré sú zbytočné.
Konflikty, ktoré sa bežne riešia v rodinných konšteláciách
Tento typ terapie zvyčajne lieči sériu konfliktov alebo problémov:
- Problémy v rodinných vzťahoch.
- trauma spôsobené počas detstva.
- Problémy s partnerom.
- zlý vzťah cs deťmi.
- Poruchy depresie alebo úzkosti.
- procesy smútok.
- Súvisiace problémy s osamelosťou alebo izoláciou.
Ako prebiehajú sedenia pri tomto type terapie
Pri uvádzaní rodinných konštelácií do praxe sa postupuje podľa nasledujúcich krokov: v miestnosti na to zriadenej sa stretáva viacero ľudí spolu s osobou terapeuta. Tieto stretnutia zvyčajne trvajú niekoľko hodín. Na každom sedení bude konštelovaných 5 až 7 ľudí, ako to terapeut uzná za vhodné. Každý pacient má na konšteláciu vlastnej rodiny približne hodinu.
Počas trvania relácie budú ostatní pacienti inscenovať skúsenosti osoby, ktorá podstupuje terapiu. Je normálne urobiť si prestávku asi 15 minút pred prechodom na ďalšiu osobu. Týmto spôsobom sa vytvorí dobrá dynamika, takže každý človek môže vykonávať svoju vlastnú terapiu.
Je potrebné poznamenať, že spôsob alebo spôsob práce v tomto type terapie je zážitkový, aj keď odborník vnucuje sériu prvkov, ktoré sú nevyhnutné pre správny rozvoj terapie. Hoci si všetci pacienti vykonávajú vlastnú terapiu, sBudú mať prospech pri zastupovaní príbuzných ostatných účastníkov. Príbehy sa navzájom prelínajú, čo je prínosom pre všetkých pacientov, ktorí sa takejto terapie zúčastňujú.
Skrátka, vôbec nie je ľahké sa o rodinných problémoch rozprávať pred vlastnou rodinou. Rodinné konštelácie však umožňujú plnohodnotne riešiť tieto problémy na posilnenie afektívnych väzieb v rámci rodiny. Tento typ terapie si v posledných rokoch získava na popularite vďaka svojej účinnosti pri liečbe prípadných rodinných konfliktov, ako aj podpore osobnej zmeny a zvyšovaniu sebauvedomenia.