«50 spôsobov, ako si zjednodušiť život», autor P. Fanning

Dať zmysel našej existencii si nevyžaduje zásadné zmeny v našom životnom štýle: jednoduchosť sa rodí z vnútorných zmien.

V tejto knihe nájdete 50 krátkych stratégií pre rýchlu osobnú transformáciu. Sprievodca pre tých, ktorí sa chcú naučiť vážiť si to, na čom skutočne záleží, rozvíjať osobné vzťahy a dosiahnuť bezpečie doma, v práci a vo svojom duchovnom živote.

Jednoduchý život neznamená iba každodenné zjedenie nudnej misky s bielou ryžou a neustále nosenie domácej košele ... Aj keď to rozhodne nemusí byť oveľa komplikovanejšie.

V tejto knihe nám Patrick Fanning a Heather Garnos Mitchener ukazujú, ako nám jednoduchý život môže nielen poskytnúť naplnenie, ktoré sme si s najväčšou pravdepodobnosťou nedokázali ani len predstaviť, ale jeho dosiahnutie je zároveň prekvapivo jednoduché. Na to používajú obaja autori zdroje a cvičenia odvodené z kognitívnej behaviorálnej psychológie: Výsledkom je 50 techník, pomocou ktorých sa naučíme meniť svoje životy a dosiahnuť trvalú rovnováhu.

50 zdrojov pre nás, jej čitateľov, aby sme dokázali rozlíšiť to, čo je v našom živote najdôležitejšie, uprednostniť to, čo je skutočne významné a zbytočne nestrácajte čas a energiu. Až potom budeme vedieť, ako urobiť najchytřejšie rozhodnutia, aby sme dokázali žiť v súlade s okolitým svetom.

Nechám vám výňatok z knihy, ktorý veľmi dobre odráža jej význam:

Pretože sa vzdávate mnohých vecí, je tu niečo, čo by ste mali urobiť, aby ste si udržali: tvoja vášeňNo, budete to potrebovať. Keď začnete odmietať materializmus, znižovať svoje výdavky a znižovať svoju životnú úroveň, u niektorých ľudí sa objavia negatívne reakcie, od zdvorilých vtipov až po priame nepriateľstvo. Prečo? Pretože sa budú cítiť rozrušene, znepokojene a ohrozene.

Vaši priatelia by mohli veriť, že sa na nich pozeráte zhora zo svojej vysokej morálnej pozície. Váš partner by sa mohol báť, že ho budete ťahať, aby biedne žil v nevykurovanej chatke v lese. Vaši rodičia, tak hrdí na vaše množstvo úspechov, si môžu začať myslieť, že spomaľujete. A vaše deti si pravdepodobne myslia, že ste zrazu stali hippies.

Ak narazíte na tieto reakcie, môže to byť preto, že ostatní vidia vo vašom záujme zjednodušiť výzvu pre ich vlastný život: čo tým myslíte, že budete míňať menej peňazí a nakupovať menej vecí a napriek tomu mať vyššiu kvalitu života ? Čo tým myslíš, že si zjednodušíš vzťahy a budeš viac dbať na svoj vnútorný život? Čím ste takí výnimoční? Aby ste sa udržali na správnej ceste, budete potrebovať určitú vášeň. »