Dobré ráno. Som na vašej stránke pravidelným členom a mám obavy.
Veľmi mi pomáha čítať vaše webové stránky, ale je tu problém, ktorý nemôžem vyriešiť. Mám tlak na hrudi, ktorému sa nevyhnem.
Viete o nejakom triku alebo systéme, ktorému by ste sa tomu mali vyhnúť?
Veľká vďaka za všetko.
Ďakujem pekne, viac ako bolesť ide o útlak a ďalšie zdravotné príčiny sú už vylúčené, je to úzkosť.
Vďaka !! Pokoj mi skutočne poskytol vaše informácie. 🙂
Ďakujem vám, bratia, že ste mohli poskytnúť informácie o témach, ktoré nepoznáme. Tieto stránky vám veľmi pomôžu, na ktorých sa človek môže uchýliť a živiť sa znalosťami a zároveň podniknúť príslušné kroky s odborníkmi.
na túto tému… .ĎAKUJEM VÁM VEĽMI… ..¡¡¡¡
Stavy úzkosti alebo úzkosti sú spôsobené HNEDOM A FRUSTRÁCIOU
na jeho ovládanie potrebujete
nízkotučné jedlá.
- nepite alkoholické a energetické nápoje ani kofeín
- užívajte vitamínové doplnky proti únave.
- prechádzky pešo v blízkosti miesta, kde žijete.
- Ak máte bicykel oveľa lepší, pomôže vám to zmierniť napätie.
- používajte lieky nazývané klonazepam alebo lorazepam
Neodporúča sa užívať lieky bez lekárskeho predpisu. Tieto nesprávne použité lieky môžu dokonca viesť k smrti.
Dobrý výsledok môže mať vykonávanie každodenných činností a obklopovanie sa pozitívnymi ľuďmi, hľadanie svojpomocnej skupiny a trávenie času v komunitných hodinách, aby ste sa cítili užitoční.
Mám 19 rokov, som z Medellinu a mám veľa úzkosti, neviem, ako to zvládnuť, a toto ma budí, nedáva mi spať ani cestovať, ani sa nesústredíš na to, čo robím, hoci snažila sa byť v pohode a šťastná, dáva mi to kedykoľvek žijem sama a viac sa bojím, keď som sama, čo je vždy
Mám to isté, ako máte akýkoľvek komunikačný zdroj facebook alebo whatsapp
Cítim sa unavený 1 mesiac, dávajú mi prudkú tachykardiu, povedali mi, že mám úzkosť, ale pravda je, že sa veľmi obávam tlaku, ktorý mi dáva hrudník.
Dobrý deň:
Mám veľmi vážny problém: Mám pocit, že chcem zomrieť, nenávidím svoju rodinu, nechcem, aby sa niekto ku mne priblížil, ocitám sa bez práce, som celý deň zavretý v dome, mám dlhy , Je mi zle a nech sa deje čokoľvek. Lekári najviac hľadajú fibromyalgiu, ktorú potvrdzujú.
Som unavená a znudená, odradená, smutná, nič ma nerozosmieva, neviem, čo by som ešte mala robiť.
Dobrý deň, dajte mi svoje číslo na rozhovor. Cítim sa skoro rovnako ako ty?
Ahoj, volám sa Ramiro, mám tieto príznaky, ak sa vám páči, tu je moje číslo 8999360002
Som v Kolumbii a ty?
Je to depresia, liečte ju liekmi a vyjdete z nej s trpezlivosťou a odhodlaním, odvahou.
9221571926 som z Veracruzu, trpím rovnako, ako sme hovorili
Cítim sa veľmi zle už štyri mesiace bolesti na hrudi nervy strach z vážnych chorôb moje ruky potenie závraty lekári hovoria, že trpím úzkosťou ale stále ťažko chápem, že je to kvôli toľkým nepríjemnostiam prežívam rozvod niekto aby mi pomohol
Prvá vec pred úzkosťou je vedieť, že je to príznak, ktorý nám naše telo prenáša skôr, ako niečo, čo ho ovplyvňuje. Je to, ako keď trpíte nachladnutím, príznaky sú svalové nepohodlie, kašeľ, kýchanie, hojný hlien atď.
Musíte sa zveriť do rúk lekára, aby nám mohol správne diagnostikovať a predpísať lieky, ktoré zmierňujú príznaky, ktoré sa nás týkajú.
Starajte sa o svoje telo, nenúťte ho fyzicky ani psychicky, doprajte svojmu telu chvíle relaxácie, starajte sa oň a rozmaznávajte ho. Neuvedomujeme si, že naše telo je naším prostriedkom na to, aby sme prechádzali životom najlepším spôsobom.
Milujte sa navzájom viac a vážte si seba. Všetci sme v tomto svete potrební a užitoční.
Doprajte svojmu telu pozitívne energie.
Objímanie
Dobrý deň. Mám 30 rokov. Pred 2 týždňami som mal s matkou silný problém, kričali sme na seba a keď som kričal, cítil som, že sa mi rozmazáva videnie, zadýchal som sa. Zavrel som sa do svojej izby, aby som odtiaľ plakal, hlava sa mi tisíckrát krútila ... Dva dni po diskusii som mal krviprelievané oči, tiež smrteľné bolesti chrbta, krku a hlavy. Denne mi stúpal krvný tlak. Týždeň a pol po tomto som mal pocit, akoby som bol v každodennom sne, dokonca aj v bdelom stave, chodil som a robil si svoje veci a akoby som to nebol ja. Jedného dňa som zaspal a keď som vstal, cítil som sa horšie, zoslabol som a začal som vidieť, ako sú všetci rozmazaní. Cítil som, že umieram alebo mdloby, nalievali mi na hlavu vodu a alkohol, aby som reagoval a reagoval dobre, dostal som chvenie a závraty. krvný tlak a pulz sa spomalili ako po dobu troch dní. Od tejto udalosti cítim na hrudi silný útlak, ktorý ma dokonca prebudí k spánku. Spravili EKG a vychádza to normálne.
Neviem, čo mám robiť každý deň, som celý deň závratá, slabá a mám napätie v hrudi a mám chuť plakať kvôli tomu, ako sa cítim, a kvôli problémom s matkou.
Dobrý deň, prešiel som niečím podobným ako panický záchvat, ktorý ma z ničoho nič dostal, z imigračných dôvodov som nemohol ísť k lekárovi, pretože som nemal peniaze, ktoré sú v USA super drahé, myslel som si, že to bol infarkt alebo niečo podobné mne veril som tisíckam chorôb, až kým som o 2 mesiace neskôr nemohol odísť z USA skontrolovať sa a všetko prebehlo v poriadku, celý čas som mal hnačky, stále mi chýba dýchanie a dostal som sa do silnej depresie, pretože som nemohol som vidieť svoju rodinu a priateľov A choroba sa bála zblázniť alebo stratiť kontrolu a spáchať samovraždu Vyzerala som rozmazane a mala som pocit, že žijem vo filme, ktorý bol iba snom. Keď som sa vrátil, všetky moje štúdie prebehli dobre, a tak som sa rozhodol ísť k psychiatrovi, ktorý doteraz užíval lieky na upokojenie seba a antidepresíva, klonazepam a escitalopram, je mi dobre, ale stále mám nepríjemné pocity z bolesti na hrudníku a dýchavičnosť, ktorú mám občas ma znepokojuje, aké fatálne. Už teraz chcem robiť viac vecí a mám pocit, že som na dobrej ceste
Mám zvieranie v hrudi, ktoré mi nedá spať a som od nedele taká, že ma to trápi a chcem vedieť, ako to robím, aby mi odišlo, čo môžem piť alebo robiť