10 akcií, ktoré strácajú čas

Uvedomili ste si niekedy, že ste nemali čas urobiť všetko, čo ste chceli? Je to pravdepodobne dôsledkom dodržiavania určitých vzorcov alebo negatívneho správania, ktoré sme si mohli osvojiť, a musíme sa pokúsiť zanechať zaostávanie.

Predtým, ako sa dozviete týchto 10 akcií, vďaka ktorým strácame čas Pozývam vás, aby ste si pozreli krátke video o tomto „plytvaní časom“.

Umelecké video, ktoré krásne, ale surovo ukazuje, čo je prokrastinácia:

[mashshare]

Ukážem vám 10 akcií, vďaka ktorým strácame čas:

1. Nevstávať skoro

Dospelá osoba musí spať medzi 6 - 8 hodinami. Ak spíme viac ako ten čas, nielen že sa budeme cítiť horšie, ale budeme mať menej času na to, aby sme urobili všetko, na čo myslíme. Naučte sa vstávať skoro a keď ostatní začnú vstávať, budete mať prácu hotovú.

2. Pozor na vykonávanie viacerých úloh

Myslíme si, že sme schopní robiť veľa vecí súčasne, ale každý má svoj limit. Stojí za to sústrediť sa na dokončenie úlohy, a keď je hotová, presunieme sa k ďalšej. Týmto spôsobom bude všetko dobre urobené a nebudeme ohromení.

3. Nemeria sa čas, ktorý je k dispozícii

Je dôležité presne vypočítať, ako dlho vám bude trvať vykonanie úlohy. Týmto spôsobom môžeme ponúknuť našim klientom lepšie časy a zorganizovať pracovnú úlohu na optimalizáciu nášho času.

4. Nie je organizovaná

Organizácia je kľúčom k tomu, aby ste mohli podávať najlepšie výkony. Týmto spôsobom budete vedieť, kde presne máte nástroje, ktoré budete potrebovať, a nestrácajte čas ich hľadaním. Naučte sa usporiadať si priestor a ubezpečujem vás, že ušetríte veľa času.

5. Neučiť sa uprednostňovať

Predstavte si, že máte klienta, ktorému neprekáža trochu čakať a ktorý chce veci nateraz. Je dôležité vedieť, ako tieto časové úseky zvládnuť, a to v pracovnom aj osobnom živote. Niektoré úlohy sú dôležitejšie ako iné a musíte sa naučiť uprednostňovať ich.

6. Ľahko sa rozptýlite

Jeden z najlepších tipov, ktoré vám môžem dať, je, že v okamihu, keď si začnete robiť domáce úlohy, zbavíte sa akéhokoľvek druhu rušenia, ktoré by vás mohlo rušiť. Vypnite mobilné telefóny, zabudnite na vonkajšiu stranu a sústreďte sa iba na to, čo máte pred sebou.

7. Dodržiavajte denný režim

Staňte sa súčasťou organizácie. Stanovte si pevné hodiny, kedy chodíte do práce, a snažte sa, vždy, ako je to možné, dodržať ich. Týmto spôsobom si zvyknete svoju myseľ sústrediť sa na rutinu, ktorá vám veľmi pomôže pri realizácii každého projektu.

8. Chcú napredovať veľmi rýchlo

Všetky veci v tomto živote majú súvisiaci čas; ak sa pokúsime ísť rýchlejšie, výsledky nemusia byť podľa očakávania.

9. Normálna kontrola rozvrhu

Kontrola vášho harmonogramu alebo programu je kľúčom k tomu, aby ste vedeli, čo musíte dnes urobiť. Ak to urobíte vopred, môžete sa pripraviť na každú nepredvídanú udalosť, o ktorej ste neuvažovali.

10. Majte zlé postoje

Zlé správanie alebo zlé postoje (ako u vás, tak aj u spolužiakov) spôsobia, že celá skupina stratí oveľa viac času.