Ako pomôcť človeku pri samovražedných myšlienkach?

Samovražda je zložitá a chúlostivá téma. A ešte viac, pokiaľ ide o príbuzného alebo blízkeho človeka. Preto mnoho volaní o pomoc zostáva nepovšimnutých. Tu je niekoľko rád, ako ponúknuť podporu ľuďom, ktorým hrozí samovražda.

  1. Počúvaj ju je to kľúčový aspekt v prevencii samovrážd. Skúste hľadať znaky, ktoré naznačujú možné samovražedné myšlienky. Je dôležité autenticky počúvať a prejaviť veľa trpezlivosti.
  2. Nech sa vyjadruje. Umožňuje samovražednému človeku prejaviť svoje pocity, emócie a myšlienky bez toho, aby ho za každú cenu súdil alebo sa ho snažil presvedčiť, že život je vzácny. Sú chvíle, kedy môže byť príliš optimistický prístup frustrujúci pre tých, ktorí to majú ťažké a necítia sa byť skutočne vypočutí.
  3. Opýtajte sa na dôvody ktoré osobu viedli k úvahám o samovražde.
  4. Potvrďte skúsenosť toho druhého, neminimalizujte ho. Kritické je tiež ponúknuť slová podpory a ukázať, že sa vás to týka. Samovražedný človek musí vedieť, že na jeho existencii záleží ostatných.
  5. Nepanikár. Samovražedný človek je emočne zraniteľný a potrebuje silnú podporu.
  6. Ber to vážne. Samovražedné myšlienky treba brať vážne. Výskum ukázal, že drvivá väčšina ľudí, ktorí spáchajú samovraždu, priamo alebo nepriamo komunikuje svoje úmysly v predchádzajúcich dňoch.
  7. Dodržujte zdvorilé správanie. Nepúšťajte sa do moralistických debát o tom, či je v poriadku alebo nie spáchať samovraždu, či je to spravodlivé alebo nie, atď.
  8. Opýtajte sa, čo by sa stalo, keby táto osoba skončila svoj život (rodina, priatelia, túžby, atď.).
  9. Zvážte možnosti riešenia problému a ak neexistuje riešenie, poskytnite emočnú podporu.
  10. Pýtanie, ktoré aspekty vášho života vám pomôžu vyhnúť sa samovražde a zdôrazniť tieto pozitíva. Je dôležité presvedčiť samotného človeka, aby verbalizoval dôvody svojho života. Preto sa odporúča klásť otázky namiesto domýšľania alebo konštatovania.
  11. Hovorte otvorene. Samovražda je tabuizovaná téma, ktorú treba prelomiť. Je všeobecne známe, že rozhovor o samovražde povzbudí akciu, ale je to úplne nesprávny nápad. Spýtajte sa priamo na osobu otvorene: „Cítite sa tak zle, že uvažujete o zabití?“ Ak áno, opýtajte sa: „Už ste premýšľali, ako by ste to urobili?“ Ak je odpoveď áno, opýtajte sa: „Už ste premýšľali o tom, kedy a kde by ste to urobili?“ Musíte presne vedieť, čo prechádza hlavou samovraha. Čím prepracovanejší a podrobnejší plán, tým väčšie riziko. Ak osoba odpovedala na všetky tri otázky kladne, okamžite zavolajte pohotovostné centrum alebo nemocnicu. K dispozícii sú tiež špecializované služby v oblasti krízovej intervencie a prevencie samovrážd.
  12. Nenechávajte samovražedného človeka samého. Je dôležité usporiadať plán tak, aby bol človek v bezpečí.
  13. Pomôžte osobe dohodnúť sa s psychológom alebo psychiatrom. Keď osoba predstavuje samovražedné nápady, musí s ňou zaobchádzať profesionálmi, ktorí sú vyškolení na vykonávanie adekvátneho zásahu. Toto je veľmi dôležité. Nesnažte sa ísť do toho sám.
  14. Za žiadnych okolností by ste nemali tajiť samovražedné priznanie. Zatiaľ, keď ide o život niekoho, musíte konať.

podľa Jazmín murga


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Carmen dijo

    Ďakujeme za tipy! V spoločnosti, ktorá žije v chaose, bežne nájdeme takýchto ľudí ... o týchto otázkach by sa malo viac diskutovať a analyzovať ich ... Chcel by som sa opýtať na podobný problém: býčie zápasy, ako mám pomôcť osobe, ktorá utrpela šikanu ?, konkrétne dlho potom, čo to prešlo. Našiel som informácie o tom, čo robiť v tom čase, ale nie čo ďalej, najmä ak ide o obeť, ktorá v tom čase nehovorila. Ďakujem za všetko!!!

  2.   Mauritius dijo

    Moja žena bola zachránená pred samovraždou, dávam vám 2 deti a bojím sa, neviem, čo mám robiť, potrebujem pomoc

    1.    Leah dijo

      Zoberte ho k odborníkovi, najlepšie k psychiatrovi, dá vám lieky, ktoré stabilizujú vaše chemické hladiny v mozgu, aby ste sa dostali z akejkoľvek depresie. A prosím ťa, nenechaj ju na pokoji.

      1.    Franco dijo

        Moja mama nechce ísť. Odmieta. Míňame na to veľa, ale o to nejde. Cíti a hovorí mi, že už nechce žiť a že by sme sa nemali báť, ak bude preč. Mám obavy, už sme boli u psychológov, psychiatrov. Špecializovaní lekári. Liečitelia sa nedajú vyliečiť

        1.    Anonymný dijo

          Pre mňa by mali hovoriť viac ... o tom, čo si myslíte, že budete cítiť, keď si vezmete život? Prečo je smrť riešením? Chceme zomrieť vo chvíli zúfalstva .. chceme utiecť pred tým, čo cítime alebo žijeme .. Smrť nie je koniec jedného, ​​nič nás nezabezpečuje, že smrťou nájdeme pokoj .. smrť nie je možnosťou ..

        2.    Anonymný dijo

          Mame, práve dnes užila veľa tabletiek a hovorila so mnou, akoby sa so mnou mala rozlúčiť, neviem, čo mám robiť, je to veľká impotencia.

      2.    mary dijo

        Nie je potrebné, aby to liečili, musia mať iba podporu svojich rodinných príslušníkov, je však nevyhnutný názor odborníka.

  3.   Luz dijo

    Dnes sa môj priateľ vyhrážal, že sa druhýkrát zabije 🙁 Som veľmi zúfalá, požiadal som o pomoc povedať svojej rodine, ale jeho otec mi mohol povedať iba to, že sú to mladé veci a že to čoskoro pominie: C jeho rodina ho nepodporuje 100% prosím, pomôžte mi niekto. Potrebujem pomoc. Neviem, čo mám robiť. Má malého 2-ročného syna (z predchádzajúceho vzťahu). Nechcem, aby ho nechal samého.
    Prosím pomôžte mi

    1.    Nadia dijo

      Pretože je nevyhnutné, aby vyhľadal lekársku pomoc, podporil ho pri odchode. Ak trpíte depresiou, potrebujete vyškoleného lekára, ktorý vám pomôže.

      1.    Nadia dijo

        Pretože je nevyhnutné, aby vyhľadal lekársku pomoc, podporil ho pri odchode. Ak trpíte depresiou, potrebujete vyškoleného lekára, ktorý vám pomôže.

  4.   Franco dijo

    Moja mama nechce ísť. Odmieta. Míňame na to veľa, ale o to nejde. Cíti a hovorí mi, že už nechce žiť a že by sme sa nemali báť, ak bude preč. Mám obavy, už sme boli u psychológov, psychiatrov. Špecializovaní lekári. Liečitelia sa nedajú vyliečiť

  5.   Anonymný dijo

    Moja najlepšia priateľka sa pokúsila zabiť viackrát a kvôli rodinným problémom sa porežela veľmi hlboko v paži, pretože jej rodina fyzicky a psychicky týra, okrem toho, že si jej rodičia želali smrť viackrát, už viac vedieť, čo má robiť, aby jej pomohla, kým neuvažuje o užití tabletiek, potrebovala pomoc

  6.   Anonymné | - / dijo

    Moja najlepšia kamarátka sa poreže, sú každý deň a vždy, keď s tým príde, spýtal som sa jej, prečo to robí, a hovorí, že je to preto, lebo nestojí za nič, že to nie je dôležité, že všetko je lož, že stále klame, keď hovorí, že cíti šťastie a že ľutuje svoje samovražedné myšlienky. Mnohokrát som jej hovoril, že je dôležité, aby bolo veľa ľudí, ktorí ju majú radi atď., Ale zjavne ma neposlúcha a myslí si, že to robím z ľútosti, ale nie ja to robím, pretože chcem skutočne pomôcť. ona a ja jej rozumiem, ale okrem myšlienok na samovraždu mám depresiu, potrebujem pomoc a ďalšie rady, prosím

  7.   ŠTANDARDNÝ MARTINEZ dijo

    MÁM 21-ROČNÚ DCÉRU V RÁMCI PSYCHIATRICKEJ A PSYCHOLOGICKEJ OŠETRENIA ROK A POL POLOHU, IŠLA ŠTYRIMI SPRÁVAMI V PSYCHIATRIKE, ŽE NECHCEM ŽIŤ ŽIADNU VIAC A POKÚSNUTIE RIADIŤ RÔZNE VEČIERNE VEKONY SA TEĎ POSKYTUJÚ CEZ DENNÚ NEMOCNIČNÚ LIEČBU, KTORÁ ZNAMENÁ ROZDIELY OD OSTATNÝCH TERAPIÍ, ALE JEHO DOSTATOČNÉ POKRAČOVANIE ODSTRAŇOVAŤ A JA SOM VEĽMI OBSTARANÍ, JEHO DIAGNOSTIKA JE OBMEDZENIA IBA STAROSTLIVOSŤ O TO, ABY S VÁS DISTRAKCIA ROBILA VECI ... ALE TRVÁ TO VEĽMI MALÉ A JE VEĽMI STRACHOVÉ, LEKÁRI MI KAŽDÚ PRÁCU A ČAS LIEČBY. RÁD BY SOM VEDEL, ŽE V ARGENTÍNE JE MIESTO POMOCI ZADARMO ALEBO ZASADNUTIE SKUPÍN ĽUDÍ S TEJTO PATOLÓGIOU A ICH RODINNÝMI ČLENMI, POTREBUJEM PORADU, AK SA MUSÍM HĽADAŤ NA VIAC ZDROJOV, ABY MOHLA MYSLIŤ INAK. AKO SA MAMA SKUTOČNE BOJÍ TEJTO SITUÁCIE.

  8.   Isabel dijo

    Je neuveriteľné, že nemáme lepší prístup k verejným psychológom, ktorí môžu liečiť osobu, ktorá to potrebuje, ak neplatí alebo nemá návštevu každé dva mesiace.

  9.   Anonymný dijo

    Moja 20-ročná dcéra je veľmi zmätená, hovorí, že sa náhle odpojila od sveta a nechce žiť, že to spôsobí, že skočí na mólo alebo skočí do metra, akonáhle užije veľa tabletiek, bez vážnejších následkov . Bol liečený u rôznych psychológov a psychiatrov, ale samovražedné predstavy pokračovali. Paradoxne hovorí, že chce žiť, ale zrazu je jeho myseľ zmätená a myšlienky na život ho napadnú. S otcom sme ju vždy vo všetkom podporovali a potešíme ju vždy, keď je to možné. S veľkým úsilím minulý rok absolvovala strednú školu, kvôli odmietnutiu sme jej inštitúciu veľmi zmenili, pretože je zvláštna a niekedy sú ľudia v bezvedomí a neprijímajú ľudí so zdravotným postihnutím. V tejto chvíli neštuduje. My ako rodičia sme zúfalí. V tejto chvíli hľadáme iného psychiatra, ktorý má v tejto oblasti viac skúseností, a držíme sa podpory pre Boha. Veľa sa s ňou rozprávame a nenechávame ju samú. Čo iné nám môžete navrhnúť, aby nám pomohlo vyriešiť situáciu?
    .

  10.   daniela dijo

    Dobrý deň, môj priateľ má samovražedné myšlienky veľmi často, povedal mi, ako by to vykonal, a pre študijné predmety tentokrát sám doma a bojím sa odísť, pretože ho nechcem nechať samého, mám neviem co robit preco nechce ist k psychologovi alebo cokolvek a on mi hovori ze onedlho bude