Un hlad po autenticite nás vedie vo všetkých vekových skupinách a aspektoch života. Všetci sa snažíme byť verní sami sebe.
Táto autenticita je základný kameň duševného zdravia pretože koreluje s mnohými aspektmi psychickej pohody vrátane sebaúcty.
Kozmetická chirurgia, psychotropné lieky, neustále premeny alebo steroidy na naberanie svalov však robia život mnohým čistý falzifikát.
Je to druh epidémie. Existujú ľudia, ktorí nežijú svoje skutočné najhlbšie ja. Konečným výsledkom je pocit prázdnoty.
Čo je autenticita?
Autenticita sa musí dať v dvoch základných aspektoch:
1) Sebavedomie: vedomosti o svojich motiváciách, emóciách, preferenciách, schopnostiach a slabostiach.
2) Správanie v súlade s vašimi hodnotami, dokonca aj s rizikom kritiky alebo odmietnutia.
Výhody autenticity.
Psychológovia Michael Kernis a Goldman dokázali zmerať autenticitu a zistili, že ju sprevádza a množstvo výhod.
Ľudia, ktorí dosiahli vysoké skóre v profile autenticity:
1) Je pravdepodobnejšie, že na ťažkosti reagujú pomocou efektívne stratégie zvládania, skôr než sa obrátiť na drogy, alkohol alebo iné sebadeštruktívne návyky.
2) Majú uspokojivé vzťahy.
3) Bavia sa silný pocit vlastnej hodnoty.
4) Majú väčšiu dôveru vo svoje výzvy a sú vytrvalejší.
vynikajúci "!!