«EL Buñuelo» schudol 183 kilogramov

Rob Gillett, prezývaný „The Human Donut“, bol chorobne obézny a nemohol opustiť dom. Mal spánkové apnoe a už mal aj malú mozgovú príhodu. Za 17 mesiacov schudol 179 kíl.

schudnúť

[social4i size = »veľké» zarovnať = »zarovnať doľava»]

Rob gillett

Rob Gillett, keď vážil 258 kíl.

"Rozhodnutie o chudnutí nebolo ľahké, pretože som vedel, že musím čeliť svojim démonom." Stále nemôžem uveriť, že som schudol rovnako ako dvaja dospelí muži. ““

Pán Gillett

Len za 17 mesiacov stratil 70 percent svojej telesnej hmotnosti.

"Bol som si vedomý, že za svoju situáciu môžem sám, ale realita je taká, že jedlo nebolo základným problémom." Bojoval som s hlboko zakorenenými problémami a na zmiernenie bolesti som používal jedlo. “

Rob schudol prijatím veľmi nízkokalorickej diéty a účasťou na poradenských stretnutiach v spoločnosti s názvom LighterLife, ktorá mu pomohla pochopiť základné psychologické problémy, ktoré prispeli k jeho obezite. Táto spoločnosť spôsobila revolúciu v jeho stravovaní a pomohla mu získať späť sebavedomie pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie, ktorá vyústila do významného úbytku hmotnosti.

"Teraz sa obzerám späť a nemôžem uveriť, že som ohrozil svoj život." Spánkové apnoe bolo desivé a realita je taká, že som mohol kedykoľvek zomrieť. “

vychudnutosť

Rob dúfa, že jeho chudnutie inšpiruje ostatných ľudí, aby si uvedomili, že aj oni môžu chudnúť.

„Momentálne chodím do fitnescentra o piatej ráno a cvičím päť dní v týždni. Môj život sa radikálne zmenil. ““

Jeden z riaditeľov spoločnosti LighterLife povedal: „Rob pracoval na chudnutí tak tvrdo, že je skutočným príkladom sebazdokonaľovania. Spolupracovali sme viac ako 16 mesiacov a sme ohromení vašim záväzkom k programu LighterLife. Celú túto skúsenosť považoval za skutočnú príležitosť na zmenu a pri svojich skupinových sedeniach veľmi podporoval ostatných pacientov. Najlepšie pre mňa je sledovať, ako z Roba vyrástol sebavedomý a asertívny mladý muž, ktorý si užíva život. Má možnosť zažiť tínedžerské roky, ktoré si nemohol užiť, a vybudovať si pre seba lepšiu a zdravšiu budúcnosť. ““


Komentár, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Jose A. dijo

    Rozhodne pôsobivý, je to príklad vytrvalosti a dosiahnutia a všetci máme túto schopnosť, nenechajte svojich vlastných démonov, aby vám hovorili, že nemôžete.