Prezentujem svoju dennú rutinu

Zmena vašej rutiny nie je dobrá

Môže to narušiť vašu osobnú produktivitu a vaše dni budú menej ziskové.

Prezentujem svoju dennú rutinu

Je dôležité ustanoviť si denný režim ktorý je produktívny na pracovisku aj v osobnom živote. Uvádzam príklad mojej dennej rutiny:

7:50. Zaznie budík. Hore! Musíte vstať náhle (dôležitá poznámka: môžete to urobiť, iba ak ste rešpektovali hodiny spánku, to znamená, ak ste išli spať, keď ste mali).

7: 50-8: 00. Pripravím si pomarančový džús a trochu sa ponaťahujem.

8: 00-8: 10 Pozerám sa na svoje rôzne e-mailové účty a rýchlo sa pozriem na twitter.

8: 10-9: 45 Vypracovanie článku pre blog.

9: 45-10: 15 Raňajky na obed

10: 15-10: 30 Hľadajte odkazy a vylepšujte môj blog.

10: 30-11: 30 Číta knihu.

11: 30-12: 00 Poriadne sa osprchujte a upravte 😉

12: 00-13: 30 Idem rýchlo dopredu a počúvam dobrú motivačnú audioknihu.

13: 30-14: 00 Jesť.

14: 00-15: 00 Pokračujem v e-mailoch, ktoré mám čakajúce ráno, prezerám si blogy, ktoré sledujem, a twitterujem.

15: 00-16: 00 Upratať dom.

16: 00-21: 00 Kráčam so svojimi deťmi a manželkou.

21: 00-21: 30 Večerať

21: 30-00: 00 Navrhovanie nových nápadov pre môj blog, získavanie kontaktov od iných blogerov, účasť na sociálnych sieťach.

00:00 Sladké a dúfam, že aj pokojné sny.

Áno, viem, že žijem ako kráľ. Ale trpím aj dvoma chronickými chorobami, ktoré mi komplikujú každodenný život.


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Silvi dijo

    Ďakujeme za zdieľanie vašej rutiny! akými chorobami trpíš?
    pozdravujem 😉

    1.    daniel dijo

      Ahoj Silvi. Sú to dve autoimunitné ochorenia: ankylozujúca spondylitída a Chronova choroba.