Vitajte v úloha 11 na tento mesiac január (na konci článku máte ďalších 10 úloh).
Včera Urobili sme dosť neskutočné introspekčné cvičenie, ktoré nám pomohlo zamerať sa na veci, ktoré skutočne chceme. Mnohokrát odbočíme z cesty a tento typ cvičenia sa zvyčajne hodí zamerať.
Dňa 11. januára budeme objavte naše hodnoty. Si pripravený? 🙂
Ideme zistiť, čo reprezentujete ako osoba.
Identifikácia vašich hodnôt.
Viete, aké sú vaše hodnoty?
Hodnoty sú vlastnosti, ktoré považujeme za najdôležitejšie pre nás. Napr., bezúhonnosť, zodpovednosť a čestnosť sú hodnoty pre väčšinu ľudí. Starostlivosť je v ázijskej kultúre dominantnou hodnotou. Pre Matku Terezu bol súcit najdôležitejšou hodnotou. Úspech a excelentnosť sú hodnoty tých, ktorí dosiahli úspech, ako sú Bill Gates a Steve Jobs.
Ak sú vaše hodnoty čestnosť, bezúhonnosť a láska Znamená to, že sa musíte snažiť byť k ostatným úplne čestným človekom, plným integrity (neklamať, urážať ostatných atď.) A lásky (súcit, ktorý sa prejavuje vo všetkom, čo robíte; šírenie hojnosti a radosti). Ak sú vaše hodnoty zodpovednosť, veľkorysosť a altruizmus to znamená, že sa budete usilovať o celkovú zodpovednosť, veľkorysosť voči svojim emóciám a činom a o to, aby ste ostatných postavili pred seba.
Každý má sadu hodnoty, ktoré nás nevedomky vedú v živote každý deň: niekedy ich poznáme, niekedy nie. Najjednoduchší spôsob, ako premýšľať o svojich hodnotách, je myslieť na svoje Ideálne ja.
Pretože vaše hodnoty predstavujú to, čo je pre vás dôležité, sú to aj veci, za ktoré budete bojovať, za cenu všetkého ostatného. Predstavte si vojaka, ktorý je ochotný zomrieť za svoju krajinu vo vojne. To je hodnota vlastenectvo. Zamestnanec, ktorý často pracuje nadčas, aby získal lepšiu prácu. To sú hodnoty pracovitosť a odhodlanie.
Moje životné hodnoty sú (1) dokonalosť (2) vášeň (3) otcovstvo (4) autenticita
1) Dokonalosť
Dokonalosť je skutočne jadrom toho, kto som a čo robím. Preto sa blog volá Osobný rast. Každý z nás má napríklad obrovský neobmedzený potenciál, bolo by chybou neskúšať stať sa najlepším zo seba.
2) Vášeň.
Vášeň predstavuje zameranie sa na veci, ktoré milujem. Žiť, rásť, pomáhať ostatným rásť, byť s mojimi deťmi, byť nažive. Myslím si, že život je o robení vecí, ktoré sa vám páčia, nie o veciach, ktoré vás nútia, nezmyselných alebo prázdnych.
3) Otcovstvo.
Momentálne najdôležitejšou vecou, ktorú v živote mám, sú moje deti. Rodičovstvo ma veľmi zasiahlo a moje deti mi ukradli srdce. Pre mňa je povinnosťou snažiť sa byť najlepším otcom, ďalšou vecou je, že to dosiahnem 😉
4) Autentickosť.
Mám rád skutočných, originálnych ľudí, ktorí sú neobvyklí a nepodliehajú konvencionalizmom spoločnosti.
Toto sú 4 základné hodnoty, ktoré vo svojom živote vidím, a sú súčasťou môjho každodenného života.
Ako identifikovať svoje hodnoty?
1) Predstavte si svoje „ideálne ja“: Ako to je? Mušle jeho osobnosti. To vám pomôže určiť hodnoty, ktoré chcete pre svoj život.
2) Okamžiky mrzutosti: Aké udalosti v minulosti vás skutočne trápili? Prečo ťa obťažovali?
To vám umožní zistiť, čo vo svojom živote nechcete, to sú oni antihodnoty.
3) Chvíle šťastia: Nastal v poslednom období moment, keď ste boli na seba veľmi šťastná / nadšená / pyšná? Prečo? Čo to bolo za situáciou, vďaka ktorej ste sa takto cítili? Tieto situácie súvisia s vašimi hodnotami.
No, mám pomerne rozsiahly a vizuálny príspevok (pre fotografie), ktorý, dúfam, pomôže.
Pripomínam vám 10 predchádzajúcich úloh:
1) Prvý deň: Vypite osem pohárov vody
2) Druhý deň: zjedzte 5 kúskov ovocia denne
3) Tretí deň: Pripravte si stravovací plán
4) 4. deň: spite 8 hodín denne
5) Deň 5: Nekritizujte ani neposudzujte ostatných
6) 6. deň: Každé ráno vstávajte skoro
7) 7. deň: Prehodnoťte a posilnite úlohy
8) 8. deň: Vykonajte nejaký druh cvičenia
10) 10. deň: Porozprávajte sa so svojím budúcim Ja