Projekty napĺňajú život zmyslom. Ľudská bytosť je od prírody nepokojná. Potrebujete trochu rutiny, toľko, aby ste udržali rovnováhu, ale to, čo vás skutočne napĺňa, je vydávanie sa za dobrodružstvami a čelíte novým výzvam.
Počet projektov, ktoré je možné uskutočniť, je taký veľký ako predstavivosť človeka.
5 nápadov, ktoré sa majú začať dnes.
1) Nadviažte priateľský alebo milujúci vzťah.
Vzťahy nie sú vždy výsledkom náhody. Rutina neprispieva k novým priateľstvám, takže niečo urobte. Je možné byť otvorenejší pre ostatných a hľadať priaznivé situácie.
2) Začnite novú prácu.
Ak súčasné zamestnanie nie je uspokojivé, existuje možnosť nájsť si prácu viac v súlade s vašimi vlastnými želaniami. Niekoľko hodín týždenne je možné venovať novému projektu pred úplným zahájením.
3) Začnite cvičebný program.
Väčšina ľudí má sedavé návyky, aj keď to vedia dôležitosť fyzického cvičenia. Je čas začať pravidelne cvičiť nejaké cvičenie, či už šport alebo techniku integrácie tela.
Je dôležité, aby zvolené cvičenie bolo aj duševným stimulom.
4) Začnite so zdravou výživou.
Správna strava je nevyhnutná pre udržanie zdravia, ale často prevládajú zlé návyky. The zdravé potraviny môžu byť zavedené kúsok po kúsku a nahradia tie, ktoré tomu tak nie sú. Na druhej strane je vhodné zaujímať sa o potraviny, ktoré vám môžu pomôcť napraviť nerovnováhu a slabiny, o ktorých viete.
5) Začnite kurz alebo workshop osobnostný rozvoj.
Ducha je možné kultivovať osamote čítaním alebo meditáciou. Vďaka kontaktu s ostatnými ľuďmi na kurzoch sa však učenie stáva úplnejším a obohacujúcim. Dozviete sa nielen od učiteľa, ale aj od príspevkov vašich spolužiakov.
Manuel Núñez a Claudina Navarro pre Telo i myseľ.