Knihy vám pomôžu byť šťastní

Vždy som to hovoril čítanie je jedným z najzdravších duševných návykov, aké človek môže mať. Pre začiatočníkov je to vysoko relaxačná prax. Ak ste niekedy nervózni, vezmite si knihu, ktorej príbeh vás osloví, a ponorte sa do deja.

Existuje veľa tém, z ktorých si môžete vybrať: intrigy, teror, autobiografie, eseje, ... Vyberte si ten, ktorý sa vám páčiSkúmajte na internete, ktoré knihy sú najlepšie na vybranú tému, a venujte časť svojho dňa oddychovému čítaniu.

toto video z inštitútu šťastia Cocacola hovorí o knihách:

Odporúčané knihy

Je tu človek, ktorého obdivujem, Sergio Fernández, moderátor rozhlasového programu «Pozitívne myslenie». Knihy sa odporúčajú vo všetkých programových reláciách. Vytvorili kompiláciu všetky knihy, ktoré odporučili v sezóne 2011-2012. Na začiatok je to určite dobrý sprievodca. Môžete vidieť zoznam tu.

výhody čítania

Foto: http://500px.com/photo/24000603

Výhody čítania

Zlepšite svoju schopnosť sústrediť sa, podporujte empatiu, predchádzajte kognitívnym poklesom ... to je len niekoľko z mnohých výhod, ktoré čítanie prináša. Čítanie vás prinúti rásť ako človek a dokonca môže to v každom okamihu zmeniť váš život.

Schopnosť človeka sústrediť sa na určitú úlohu môže určovať ich úspešnosť v tomto živote. Jedna vec, ktorú na deťoch obdivujem, je ich schopnosť orientovať celých 5 zmyslov na to, čo robia. Ak sa s nimi rozprávate (samozrejme musíte vedieť, ako sa rozprávať s deťmi), máte pocit, že vás počúvajú, ak im dáte hračku, obráti sa na ne ich plná pozornosť. Táto absorpčná kapacita je veľmi dobrá na celý život. Čítanie vám pomôže rozvinúť túto schopnosť koncentrácie.

Myslite si, že v minulosti neexistovali žiadne knihy, a preto ľudia nečítali. Hieroglyfy boli prvým systémom na písanie (a čítanie). S príchodom kníhtlače a univerzalizácie kníh bol intelektuálny rozvoj nesmierny ... až dodnes.

Čítanie funguje na vašej ľavej hemisfére. Oči cestujú týmito líniami a váš mozog tieto symboly kóduje, aby ich mal zmysel.

Neurológ Alexandre Castro-Caldas to pri vyšetrovaní preukázal mozog čitateľa je viac obdarený šedou hmotou, preto je ich schopnosť uvažovať a spracovávať informácie väčšia. Ale nielen to. Čitatelia majú oveľa viac neurónov ako nečitatelia. Čítanie je najlepšou živinou pre náš mozog.

Ak chcete ešte viac rozšíriť svoje vedomosti o tomto dobrom zvyku, ktorý čítate, existuje kniha s názvom «Dajte si čítanie» Ángel Gabilondo, ktorý vám poskytne ďalšie informácie.

Niektoré z najlepších citátov o knihách

„Nikdy som nemal nechuť, ktorá ma neprešla po hodine čítania.“ Montesquieu.

„Čítanie knihy mnohokrát zbohatlo na človeku a rozhodlo o jeho priebehu.“ Ralph Waldo Emerson

„Aby si cestoval ďaleko, nie je lepšia loď ako kniha.“ Emily Dickinson

„Domov bez kníh je ako telo bez duše.“ Cicero

„Všade som hľadal pokoj a našiel som ho iba sedieť v odľahlom kúte s knihou v rukách.“ Thomas De Kempis

„Knihy sú milými spoločníkmi pre tých, ktorí trpia, a ak nás nemôžu viesť k tomu, aby sme si užívali život, aspoň nás učia, aby sme ho vydržali.“ Oliver Goldsmith

„Nie je potrebné mať veľa kníh, ale mať dobré knihy.“ Lucio Anneo Seneca

„Šťastné nájdenie dobrej knihy môže zmeniť osud duše.“ Marcel Prévost

„Nemôžeš žiť bez kníh.“ Thomas Jefferson


9 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Yanet González Mandujano dijo

    Mohli by ste mi poslať nejaké knihy a videá o zdokonaľovaní, rád čítam, ďakujem za vaše návrhy

    1.    OSOBNÝ RAST dijo

      Ahoj Yanet, v článku máš odkaz na skvelý zoznam dobrých odporúčaných kníh (prečítaj si článok 😉

    2.    Dolores Ceña Murga dijo

      Ahoj Yanet, v tomto odkaze je niekoľko kníh, ktoré ti môžu pomôcť
      ide o

      https://www.recursosdeautoayuda.com/los-mejores-libros-de-autoayuda/

  2.   Biela orchidea Guzman Hoil dijo

    Chcel by som mať veľa času na čítanie, ale niekedy to domáce povinnosti a povinnosti nedajú

  3.   Maria Angeles De Frias Angulo dijo

    Existuje zoznam zvukových kníh, ktoré môžete robiť niečo iné a súčasne ich počúvať.

  4.   Zástupný obrázok pre Carlos Gonzalez Delgado dijo

    To je lož, dievča, ktoré číta pri hojdaní

  5.   willy mezarina dijo

    ZAUJÍMAVÉ .——— GRATULUJEME.

  6.   Rosa Miguelina Porte dijo

    Rád by som čítal a každý deň ticho čítal èro šťastie je veľmi zaujímavé pošlite mi nejaké knihy so zvukom, ktoré si môžem prečítať a vypočuť

  7.   Alberto Reyes dijo

    Čítanie knihy je krok k neustálemu zlepšovaniu vo všetkých osobných, sociálnych, pracovných, rodinných aspektoch ………… ..