Magické účinky hudby na náš mozog, myseľ a telo

Hudba je univerzálny fenomén, ktorý nepozná geografické ani kultúrne hranice a ktorého tvorivá rozmanitosť je prakticky nekonečná. Čo je viac, má obrovské evokatívne schopnosti.

Hudba, napriek svojmu relatívne abstraktnému a nehmotnému charakteru, má moc premeniť obyčajný okamih alebo dokonca bežný deň na niečo magické. Môže nás utešiť, poskytnúť úľavu, potvrdiť alebo zintenzívniť emócie, regulovať našu náladu, znižovať úzkosť a stres a dokonca vylepšiť naše verbálne schopnosti. Ukázalo sa dokonca ako účinný nástroj rehabilitácie u pacientov s mozgovou príhodou, epilepsie, krvného tlaku, kardiovaskulárnych chorôb a ďalších.

Ako je však možné, že hudobný zážitok tak výrazne presahuje ďalšie zmyslové zážitky a má na väčšinu ľudí taký dojemný vplyv?
Aj keď existujú interindividuálne rozdiely v miere prežívanej emočnej intenzity, Oceňovanie hudby by bolo spojené na jednej strane so schopnosťou spracovať jej latentnú štruktúru a na druhej strane so schopnosťou predvídať, čo sa v piesni stane. Aby však došlo k emočnej reakcii, latentná štruktúra piesne musí obsahovať aj istý stupeň prekvapenia. Napríklad talentovaný autor-skladateľ sa vyznačuje schopnosťou dômyselne manipulovať s očakávaniami publika, v niektorých prípadoch ich naplniť a v iných prípadoch zlyhať. Keď to urobíte s jemnosťou, je to, keď máte husiu kožu.

Daniel Levitin, americký neurológ a skladateľ, vysvetľuje, že skutočnosť, že pri spracovaní hudby sú spojené rôzne časti mozgu, spôsobuje, že tento jav je vnímaný ako synaestetický zážitok. To znamená, že existuje spoločná asimilácia niekoľkých druhov vnemov z rôznych zmyslov súčasne. Niečo podobné tomu, čo sa stane, keď sme deti. Skutočne, až v neskoršom veku začneme rozlišovať medzi rôznymi zmyslami. Rozsah tohto spojenia sa medzi jednotlivcami líši a vysvetľuje, že niektorí ľudia cítia hudbu vášnivejšie ako ostatní. Rovnako ľudia, ktorí sú otvorenejší novým zážitkom, dávajú hudbe väčší význam.

A čo sa deje na úrovni mozgu?

Rytmus sa spracuje najskôr v malom mozgu. Neskôr hudobné spracovanie prechádza cez amygdalu, kde získava emocionálnu zložku. A nakoniec dosiahne čelné laloky, ktorých aktivácia vyvoláva pocit odmeny alebo uspokojenia. Hudba zjavne zahŕňa jemné narušenie rytmu, ale pretože zo skúseností vieme, že hudba nepredstavuje žiadnu hrozbu, Tieto porušenia sú identifikované čelnými lalokmi ako zdroj potešenia. Niečo ako malá dávka adrenalínu. Na druhej strane, očakávania, ktoré máme, nás dostávajú do stavu očakávania, ktorý keď sa splní, pôsobí ako odmena.

Ďalšie výhody ...

Rovnako hudba má schopnosť vyvolať spomienky, obrazy (ktoré môžu byť skutočné, metafory alebo prejavy nášho nevedomia), premietnuť sa do budúcnosti, podporovať inšpiráciu a dokonca meniť fyzické vnemy v tele. Napätie na krku sa dá zmierniť v priebehu niekoľkých minút, keď počúvame relaxačnú pieseň. Môže tiež prospieť nášmu dýchaniu a prostredníctvom neho nás naviesť do stavu relaxácie, čo zase zlepší našu náladu.

Hudba o nás veľa hovorí ...

Prostredníctvom našich hudobných chutí môžeme sa naučiť veľa o našom „emočnom ja“. Pre niekoho sa hudba môže stať výrazovým prostriedkom, aj keď nevyhnutne nevieme, ako spievať alebo hrať na nástroj. Hudba nám umožňuje dať hlas impulzom agresie, rebélie alebo sexuálnym túžbam, ktoré by sme si možno inak netrúfli. Uvedomenie si typu hudby, ktorá nás vo vnútri najviac posúva, môže byť kľúčom k pochopeniu potlačených alebo základných emócií.

Hudba je terapeutická:

Hudba je efektívna stratégia riadenia našich emócií. Môžeme sa aktívne rozhodnúť, že budeme počúvať určitý druh hudby, o ktorej predpokladáme, že vyvolá emócie, ktoré v konkrétnom okamihu chceme alebo potrebujeme cítiť. Ak sa cítime leniví a nemotivovaní, počúvanie energických piesní nám môže pomôcť obnoviť našu náladu a energiu. Aj počúvanie piesne, ktorá odráža našu náladu, je odvtedy terapeutické pomáha nám lepšie sa spojiť s našimi emóciami keď sa cítime identifikovaní. Teda napríklad smutná pieseň, keď sa cítime nostalgickí alebo depresívni, je prospešná, pretože nejakým spôsobom potvrdzuje našu internú skúsenosť. Hudba nám môže poskytnúť aj pocit väčšej sily.

A na záver poslúchnite iba 15 sekúnd hudby ovplyvňuje spôsob, akým interpretujeme mimiku ostatných. Štúdia uskutočnená Logeswaranom a kol. (2009) ukázali, že počúvanie veselej hudby spôsobilo, že účastníci vnímali vyjadrenie ostatných ako pozitívnejšie, zatiaľ čo ak mala pieseň melancholický tón, boli interpretovaní negatívnejšie.

podľa Jazmín murga

Fuente:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Tahere dijo

    Výborný článok!
    dobre urobené!

  2.   Jazmín murga dijo

    Ďakujem Tahere! 🙂

  3.   PetitCochon dijo

    Článok a koncept «synaestetického zážitku» sú veľmi zaujímavé. Synestézia je slovo, ktoré má korene v gréčtine; „Bez“ znamená „zväzok“ a „estézia“ znamená „senzácia“; to znamená spojenie senzácií. Pre ľudí ako ja, ktorí sa hudbe intenzívne venujú, je darom, aby ju mohli zažiť.

    Ďakujem za umenie

    1.    Jazmín murga dijo

      Ďakujeme za váš komentár PetitCochon 🙂