Možno by ste sa čudovali aká je zaujatosť „utopené náklady“. Pre tých, ktorí to nevedia, je zaujatosť „utopených nákladov“ neochotou človeka opustiť projekt, do ktorého investovali veľa peňazí a úsilia, a to aj napriek tomu, že sa ukázalo, že takýto projekt je životaschopný.
Nedávna štúdia k tomu dospela iba 15 minút z meditácia všímavosti môžu pomôcť ľuďom eliminovať tento typ zaujatosti. Výskum publikovaný v časopise Psychologická veda, skúmali účinky meditácie na konkrétny typ duševnej zaujatosti (Hafenbrack a kol., 2013).
Pred podrobnejším vysvetlením záverov tohto výskumu vám nechám video, v ktorom sa tejto téme všímavosti venujú trochu podrobnejšie:
Predpätie „utratených nákladov“ môže predstavovať veľký problém pre jednotlivcov, podniky a dokonca aj vlády. V skutočnosti, toto skreslenie je tiež známe ako «Efekt Concorde« Odvoláva sa na spoločný projekt vyvinutý Francúzskom a Veľkou Britániou, ktorý spočíval vo výrobe super lietadla, ktoré stálo 6-krát viac, ako sa očakávalo. Aj keď sa zistilo, že projekt je životaschopný, peniaze (a úsilie) sa naďalej vynakladali iba preto, že už bola vykonaná významná investícia.
Účinky skreslenia „utopených nákladov“ možno vidieť vo verejných projektoch, ktoré stoja oveľa viac, ako sa plánovalo.
Mysli jasne
„Svetový mier bude dosiahnutý, keď bude mať dostatok ľudí vnútorný pokoj na jeho vybudovanie.“ - Mierový pútnik
Jednou zo silných stránok meditácie je to zamerajte myseľ na prítomný okamih.
Vedci vytvorili obchodný scenár, ktorý bol navrhnutý na testovanie skreslenia utopených nákladov. Urobili dve skupiny: jedna skupina dostala meditáciu zameranú na všímavosť 15 minút a druhá kontrolná skupina nedostala nič. V kontrolnej skupine bolo 40% ľudí schopných odolať potopenému zaujatiu. Avšak takmer 80% tých, ktorí sa venovali tomuto typu meditácie, dokázalo odolať tejto zaujatosti.
Vedci dosiahli podobné výsledky v ďalšom experimente a potom pokračovali v skúmaní toho, ako je všímavosť nápomocná. V treťom experimente to zistili všímavosť zvyšuje koncentráciu v prítomnom okamihu, ako sa patrí.
Zameranie na súčasnosť znižuje negatívne pocity spojené so zaujatosťou „utopených nákladov“ - že bezmocnosť pocitu, že veľa času, peňazí a úsilia bude zbytočne mrhať. Toto zníženie negatívnych emócii znamenalo, že účastníci boli oveľa lepšie pripravení odolávať zaujatosti.
Predpojatosť negativity
Toto zistenie bolo založené na predchádzajúcom výskume, ktorý to zistil Meditácia môže tiež pomôcť ľuďom bojovať proti „zaujatosti negativity“: prirodzená tendencia ľudí príliš sa zameriavať na negatívne informácie.
Ak sú tieto typy vylepšení viditeľné iba za 15 minút meditácie, Predstavte si, ako veľmi môžete zlepšiť myslenie a rozhodovanie neustálym meditačným cvičením.