Nápad bojovať s lenivosťou

S odkazom na obrázok, ktorý ilustruje tento príspevok, musím povedať, že nie som lenivý 😉 Toto je objasnené, začnime článkom:

Každý deň musíme čeliť svojej práci alebo robiť veci, ktoré sa nám príliš nepáčia, napríklad domáce práce.

Je to v tých chvíľach, keď musíme bojovať s lenivosťou ak chceme splniť svoje ciele a na konci dňa sa cítiť dobre.

Presne túto myšlienku používam na boj proti lenivosti: Ak sa o to pokúsim, budem sa cítiť šťastnejšia. Kto nechce byť v živote šťastný? Je to silný nápad, motivuje ma robiť to, na čo sa mi spočiatku nechce. Viem, že keď to urobím, budem sa cítiť lepšie 🙂

Poďme túto myšlienku ešte trochu rozvinúť.

Na prekonanie lenivosti potrebujete vôle. Sila vôle je aspekt, na ktorom je potrebné každý deň pracovať, aby sa posilnil. Našou úlohou je každý deň posilňovať túto vôľu, aby sme vo veľkom odstránili lenivosť z našich životov. Ako to robíme Spojenie potešenia z vykonania navrhovaných úloh a bolesti so skutočnosťou, že ich nerobíte.

Zamerajme sa na myšlienku, ktorú som vám už povedal predtým: ak splníme všetky svoje ciele, úlohy, ktoré sme navrhli na začiatku dňa, budeme šťastnejší. Je to také jednoduché, ale je to tak. Dosiahnutie šťastia si vyžaduje úsilie a môžete začať prekonaním lenivosti pri umývaní riadu alebo v posilňovni. Pocit, ktorý budete mať na konci dňa, je výsledkom čistej spokojnosti.

Naopak, ak sa necháte unášať lenivosťou, ukončíte svoj deň bez toho, aby ste urobili to, čo ste očakávali, a napadne vás pocit frustrácie.

Ak sa na túto myšlienku sústredíte každý deň, uvidíte, ako pomaly, po malých veciach, ktoré vás predtým stáli, teraz ich robíte bez akejkoľvek námahy a váš život je oveľa produktívnejší, pretože ste vyvinuli svoju vôľu.