Pochopte svoje negatívne vlastnosti

Toto je druhá úloha výzvy „Buďte za 30 dní lepším človekom“. Ak neviete, o čo ide, prečítajte si tento článok: Chcete byť lepším človekom?

Som z toho veľmi nadšený výzva pretože vidím, že tento mesiac to bude vzrušujúci výlet. Budeme robiť veľa rôznych úloh, ktoré vám pomôžu byť lepšími. To, čo ste robili v úlohe 1, slúži ako základná platforma pre ostatné úlohy.

V tejto výzve môžete pokračovať prihlásením sa na odber tohto blogu a každý deň budete do svojho e-mailu dostávať články, ktoré publikujete Dostávajte zadarmo články na vašu poštu. Môžete tiež kliknúť na „Páči sa mi to“ na fanúšikovskej stránke tohto blogu na facebooku a dostanete články na svoju stenu: Osobný rast Alebo ma môžete sledovať na Twitteri, kde sa dozviete všetky novinky z mojich blogov: Videá.

S týmto oznámením teraz prejdeme k úlohe číslo 2 tejto výzvy.

Pochopte svoje negatívne vlastnosti.

Uistite sa, že ste v úlohe č. 1 identifikovali svojich 5 negatívnych osobnostných čŕt, ktoré chcete eliminovať.

Dnešné domáce úlohy budú trvať asi 10 minút.

Hoci nemôžeme byť hrdí na tieto negatívne vlastnosti, je dôležité, aby ste vedeli, že uvedomenie si našich silných a slabých stránok je prvým krokom k dosiahnutiu tohto cieľa osobný rast. Ak odmietneme rozpoznať určitú vlastnosť, napríklad aroganciu, nebudeme sa môcť v tejto oblasti zlepšovať.

Potom, Čo urobíme s týmito negatívnymi vlastnosťami po ich identifikácii?

Prvá vec, ktorú by som chcel, aby ste vedeli, je, že by ste ich nemali odmietať. Povedzme, že si márny. Namiesto toho, aby ste nenávideli túto svoju vlastnosť a trestali sa za ňu, akceptovať to. Prijmite, že ste ješitný a nie ste na to hrdí.

Hovorím to preto, lebo odpor spôsobí, že vnútorné konflikty vám zabránia v zlepšovaní. Čím viac budete popierať, že ste namyslení, tým viac sa namyslíte. Popieranie problém nerieši, iba vás núti myslieť si, že problém tu nie je, čo ho ešte zhoršuje.

Čo by sme mali robiť so svojimi negatívnymi vlastnosťami? Prvým krokom je pochopiť. Pochopte, prečo si myslíme, že máme túto funkciu X. Pochopte, prečo nás táto funkcia obťažuje, aby sme mali jasný dôvod na zmenu. Potom odtiaľ môžeme vypracovať plán okamžite zmeniť veci.

Domáca úloha

Zameriame sa na 3 z 5 znakov, ktoré ste stanovili pri prvej úlohe. Vezmite si zošit:

1) Napíš jednu z vlastností na papier: napríklad: „Mám sklon k chorobe ľudí.“

2) Prečo si myslíš že máte sklon k chorobe ľudí?

Pretože verím, že som lepší ako ostatní, a neprijímam, že veci sa robia inak, ako si myslím. Mám sklon predsudkovať ostatných, aj keď sa občas mýlim. Napriek všetkému to tak nie je vždy.

3) Prečo chcete zmeniť túto vlastnosť?

Pretože mi to robí problémy, mám konflikty s ľuďmi, cítim sa nešťastne. To sú veci, ktorým sa chcem vyhnúť.

4) Aký malý krok môžete urobiť, aby ste to zmenili?

Nemal by som ostatných súdiť tak tvrdo, pretože nepoznám ich osobné príbehy a prístup, ktorý by sa pokúsil pochopiť ich postojom, by nebol zlý, snažil by sa byť empatickejší.

Všetkým poskytnem výhodu pochybností, a to aj napriek zjavným dôkazom zlého správania. Začnem o ľuďoch myslieť pozitívne, nie negatívne.

5) Zopakujte tieto 4 kroky s ďalšími 2 negatívnymi vlastnosťami, ktoré chcete vylúčiť.