Nedostatok rešpektu môže zničiť vzťahy, aj tie, ktoré sa zdali byť nadviazané roky. Možno ste niekedy vo svojom vnútri pocítili určité poníženie alebo to, ako do vášho vnútra vpadol pocit emočnej neistoty po kontakte s inou osobou. Je dôležité vedieť, že rešpekt je nevyhnutný pre medziľudské vzťahy, ale je rovnako dôležité, aby ho mali pre vás ako vy pre ostatných.
Ak vám vo vzťahu chýba rešpekt, vzťah medzi týmito ľuďmi sa postupne ničí. Nezáleží na tom, či ide o párový, rodinný, profesionálny alebo priateľský vzťah ... Ak sa vytratí rešpekt, vzťah zomrie.
Čo je to?
Úcta je morálna a etická. Ak existuje úcta, hodnota má pre ostatných, uznáva sa ich dôstojnosť. Úcta je uznanie práv, ktoré majú ľudia vrodené len preto, že sú. Aj keď musí existovať aj rešpekt k prírode, zvieratám a životu všeobecne.
Úcta je preto nevyhnutná pre ľudské vzťahy a pre schopnosť žiť v harmónii v rámci komunity. Úcta je právo a tiež povinnosť, preto je potrebné, aby každý poznal a chápal jeho dôležitosť v každodennom živote ľudí. Máte právo požadovať ošetrenie zodpovedajúce vašej dôstojnosti a máte tiež povinnosť ponúknuť toto ošetrenie ľuďom vo vašom okolí.
Neúcta má veľa rôznych tvárí, pretože sa prejavuje v postojoch, vo verbálnom aj neverbálnom jazyku ... nie všetci sa správajú k svojim rovesníkom s úctou a je dôležité ich včas identifikovať, aby bolo možné v prípade potreby stanoviť limity ľudia, ktorí nevedia, ako sa správne správať. Medzi príčiny neúcty medzi ľuďmi patria:
- Egocentricita
- Arogancia
- Neznášanlivosť
- Pohŕdanie
- Nedostatok vzdelania
- Nedostatok empatie
- Absencia hodnôt
- Zlé spolužitie
Ako ovplyvňuje neúcta
Ak chýba úcta v komunite, v rodine, vo vzťahu medzi priateľmi ... vždy bude generovať konflikty a násilie v rôznych oblastiach, kde problém vzniká. Nikto nemá rád, aby vás niekto nerešpektoval, a preto je také dôležité, aby ste si rovnako vážili ostatných, pretože viete, ako si sami seba vyžadovať.
V spoločnosti je príliš veľa oblastí, v ktorých chýba rešpekt, ako napríklad: domáce násilie, násilie v školách, násilie v rodine, náhodné útoky iba na zosmiešňovanie ostatných, manipulácia, ponižovanie, vykorisťovanie práce, klamstvá, bezohľadné riadenie, necivilné správanie, atď.
Všetky tieto spôsoby správania vytvárajú u postihnutých ľudí nepohodlie, pocity zášti, túžbu po pomste voči druhému, pocity naučenej bezmocnosti ... bude to závisieť od osobnosti postihnutého človeka, ktorý niektoré pocity alebo iné vznikajú, ale v žiadnom prípade nie sú pocity pozitívne.
Ako sa tomu vyhnúť v štyroch krokoch
Ak vás nerešpektujú, je potrebné, aby ste stanovili limity a aby ste sa chránili pred priamou alebo nepriamou agresiou, ktorá s vami spočíva v nerešpektovaní. Nemusíte znášať ostatných ľudí, ktorí sa vás snažia ponížiť, alebo len nevedia, ako sa k vám správať s úctou. Aj keď je pravda, že nemôžete ovládať správanie ostatných, Áno, zakaždým, keď sa to stane, môžete určiť limity a následky.
Prvým krokom NIE JE normalizácia neúcty, tým menej v mocenských vzťahoch. Napríklad nikdy nedovoľte, aby vás šéf neúctil len preto, že je váš šéf, nikto by nemal byť voči nikomu neúctou! Nemusíte sa „zmierovať“ s nikým, kto si vás nevie vážiť. Nechajte si tieto hranice vo svojom živote dobre poznačiť.
Druhým krokom je vedieť, čo tolerujete a čo netolerujete vo vzťahoch s ostatnými. Obaja so svojou rodinou, rovnako ako s priateľmi alebo kolegami. Snažte sa vedieť, kedy máte pocit, že niekto iný posúva hranice, vďaka ktorým sa cítite nepríjemne. Vaše telo vás vždy varuje, keď iná osoba nemá rešpekt, aký si zaslúžite, takže keď musíte hovoriť, musíte počúvať svoje telo, aby ste si boli vedomí toho, čo sa deje.
Tretím krokom je pripomenutie si, že nikto nie je nikomu nadradený, a preto nikto nemá právo vám ublížiť alebo vám ublížiť akýmkoľvek spôsobom. Nedávajte ostatným moc, aby boli schopní neúcty a zranenia, najmocnejšia úcta, ktorá existuje, a rešpektovanie Označí to úctu, ktorú k vám budú mať ostatní, je to úcta, ktorú k sebe budete mať.
Štvrtým krokom je obmedzenie ľudí, aby vedeli, že vás musia rešpektovať. Ak vám niekto robí zle, neutíchajte svoje nepohodlie, pretože by ste sa začali otráviť. Nesúhlaste s nežiaducim správaním ostatných, pretože si potom budú myslieť, že to dokážu. Pracujte na svojej asertivite, aby ste dokázali povedať dobrými slovami a bez toho, aby ste niekomu ublížili, že existujú správania, ktoré netolerujete a ktoré musí rešpektovať. Ak táto osoba nezmení svoje správanie voči vám, Prejavte voči sebe úctu a vyhýbajte sa osobe, ktorá je pre vás toxická iba pre vás.
Každý si zaslúži úctu
Každý si zaslúži úctu, a ak si to nemyslíte, bude dôležité, aby ste začali pracovať na svojej škále hodnôt. Ak si myslíte, že si ostatní nezaslúžia úctu, je to preto, že s najväčšou pravdepodobnosťou neveríte, že si to zaslúžite aj vy, alebo možno, neviete, ako ich prinútiť, aby si vás vážili, alebo si neviete vážiť samého seba. Aby vo vašom živote vládla úcta, musíte začať od seba.
Nezaslúžite si, aby vás ktokoľvek v ktoromkoľvek okamihu vášho života nerešpektoval. Musíte si položiť otázku, či je lepšie mať bolesť na pohľad usmievavú alebo predpokladať, čo sa deje, a nedovoliť ostatným prekročiť hranice, ktoré spôsobujú nedostatok rešpektu. Stojí za to, že si začnete vážiť samého seba a že nedovolíte ostatným prekročiť túto imaginárnu hranicu, ale to je také dôležité mať na pamäti. Rovnakým spôsobom je nevyhnutné, aby ste tiež vedeli, kde je táto hranica v životoch ostatných, aby ste ju neprekročili. Zaslúžia si rovnakú úctu ako vy.
