Jedinci s chronickou nespavosťou majú a vysoké riziko úmrtia, podľa výňatku z výskumu predloženého 7. júna 2010 v Texase na výročnom stretnutí Associated Professional Sleep Societies LLC.
Výsledky naznačujú, že index riziko úmrtnosti z akehokolvek dovodu to bolo trikrát väčšie u ľudí s chronickou nespavosťou (HR = 3,0) ako u ľudí bez nespavosti.
Pri vyšetrovaní jednotlivých podtypov nespavosti bolo riziko úmrtia zvýšené. Riziko smrti v roku XNUMX štyri podtypy nespavosti bolo to dvakrát až trikrát vyššie u jedincov s:
1) Včasná chronická nespavosť, to znamená tých, ktorí sa zobudia veľmi skoro a nemôžu zaspať (HR = 3,0).
2) Chronická nespavosť spánku ťažkosti s návratom do spánku, teda tých, ktorí sa zobudia niekedy ráno a nemôžu zaspať (HR = 3,0).
3) Nástup nespavosti, teda tých, pre ktorých je ťažké zaspať (HR = 2,4).
4) Chronická nespavosť na udržanie spánku, teda tých, ktorí sa počas noci niekoľkokrát prebudia (HR = 2,3).
Analýza výsledkov
„Najprekvapivejším výsledkom bolo zvýšené riziko úmrtia u ľudí s chronickou nespavosťou v porovnaní s ľuďmi bez nespavosti.“uviedol hlavný autor štúdie Laurel finn. „Dôležitým zistením bola nedostatočná diferenciácia medzi podtypmi nespavosti, pokiaľ ide o riziko úmrtia.“
Štúdia zahŕňala 2.242 1989 účastníkov Wisconsinskej spánkovej kohortnej štúdie, ktorí dokončili tri zásielkové prieskumy v rokoch 1994, 2000 a 2010. Následné vyšetrovanie indexu sociálneho zabezpečenia v roku 128 určilo, že 19 účastníkov zomrelo počas sledovaného obdobia. až XNUMX rokov. Príčiny úmrtí boli rôzne, ako napríklad chronická bronchitída, infarkt myokardu, mŕtvica, hypertenzia, cukrovka a depresia.
Finn dodal, že výsledky podčiarkujú potrebu lekárov poskytovať účinnú liečbu nespavosti, a to aj pri absencii komorbidných zdravotných problémov.„Nespavosť je vážny príznak a má negatívny vplyv na kvalitu spánku, ktorý môže viesť ľudí k liečbe.“Povedal Finn.
„Identifikácia nespavosti ako rizikového faktora úmrtnosti môže mať klinické dôsledky a zvýšiť úroveň priority pri liečbe nespavosti.“
Štúdiu podporil Národný ústav srdca, pľúc a krvi, Národný inštitút pre starnutie a Národné centrum pre výskumné zdroje Národných inštitútov zdravia.
Odišiel a video z youtube, ktoré to vysvetľuje hlavná funkcia spánku aby sme poznali dôležitosť dobrého spánku: