10 tipov na zvýšenie sebaúcty v dospievaní

Dospievanie je ťažké obdobie, turbulentné pre dieťa, ktoré ním prestane byť, začať v zrelšom svete. Je to veľmi chúlostivé obdobie, v ktorom musia byť rodičia, ktorí majú viesť naše deti po tejto kľukatej ceste. Stanovenie limitov a posilnenie sebavedomia detí sú dve dobré veci, ktoré môžeme urobiť.

nasiel som krátke video na Youtube Zdá sa mi, že ide o kľúčový kľúč, aby všetci, dospelí aj dospievajúci, mohli o niečo viac zvýšiť našu sebaúctu.

Je to o tom, že sa naučíme vyhovieť tým, ktoré navrhujeme, že dáme výhovorky stranou. Ide o rešpektovanie našich cieľov. Ak niečo navrhnete, choďte do toho alebo budete neúctou:

MOŽNO MÁTE ZÁUJEM O «7 znakov na zistenie, že naši dospievajúci potrebujú psychologickú pomoc»

V tomto článku sa zameriame na posilniť sebaúctu v dospievaní. Nechám ti nejaké tipy ktoré môžu pomôcť rodinám pri tejto úlohe.

1) Úprimná komunikácia.

Podporu ponúkneme prostredníctvom komunikácie s našimi deťmi. Naučte sa predovšetkým počúvať, byť trpezlivý a vedieť, ako dávať rady, ktoré vaše deti musia počuť.

Dobrá komunikácia medzi rodičmi a deťmi je kľúčom k tomuto procesu úsilia o zvýšenie sebaúcty v dospievaní. Tínedžeri sa na svojich rodičov často „pozerajú zhora“. Úlohou rodičov je vedieť si týmto spôsobom získať dôveru nový človek ktorý sa objavil vo vašom dome.

2) Je potrebné ustanoviť nové limity.

Adolescent bez obmedzení, bez pravidiel alebo noriem, ktoré treba dodržiavať, je adolescent, ktorý je stratený a ktorý skončí frustrovaný a so svojou sebaúctou na zemi.

3) Skupinové športy podporujú sebaúctu.

Futbal alebo rytmická gymnastika sú len dvoma príkladmi športov, pri ktorých zdravo komunikujete so svojimi rovesníkmi.

4) Poskytnite náročné a náročné výzvy.

Radi trávite celý deň pri počítači? Navrhnite im, aby blogovali, a na základe výsledkov získate odmeny.

Radi trávite celý deň videohrami? Vymysli videohru, ktorá stimuluje ich kreativitu. Nie všetko budú výstrely 🙂 Časť času, ktorý venujú konzole, by mala byť venovaná pokroku v tejto kreatívnej videohre.

5) Vedieť spomaliť.

Mnoho rodičov má tendenciu utiahnuť matice pred náhlymi zmenami, ktoré nastanú v adolescentnom štádiu. To môže byť tiež kontraproduktívne.

Dospievajúci cíti, že potrebuje veľkú slobodu, aby si uvedomil celý svet možností, ktoré sú mu otvorené. Rodičia majú naopak tendenciu vážne obmedzovať svoju novú nadobudnutú slobodu. To môže mať riziká pre sebaúctu adolescenta. Povedali sme, že musíte stanoviť limity, ale nie sa dusiť. Stred vecí je správny.

6) Buďte opatrní s priateľmi.

V tejto dobe sú pre tínedžerov najdôležitejšie kamaráti, ale buďte opatrní. Teenageri sa niekedy „uväznia“ v kruhu priateľov, čo podkopáva ich sebavedomie. Riešením môže byť ponuka všetkej našej podpory a dokonca aj meniace sa prostredia, vykonávanie nových aktivít zameraných na spoznávanie nových detí.

7) Starostlivosť v školách alebo ústavoch.

Určite chcete pre svoje deti to najlepšie, aby vyrastali vo vhodnom prostredí, ktoré zvyšuje ich sebavedomie, to najlepšie zo seba. Vyberte si vhodnú školu, ktorá spĺňa tieto ciele.

8) Dom musí byť v bezpečnom prostredí.

Bezpečnosť je niečo, čo musí dospievajúci cítiť. Vedzte, že existuje niekto, kto vás bezpodmienečne miluje. Domáci by mali poskytovať túto bezpečnosť, aby sa adolescent cítil cítiť podporovaný a chránený.

9) Trávte čas s našimi deťmi.

To, že sa z nich stali tínedžeri, ešte neznamená, že nemôžeme robiť spoločné aktivity: športovať, prechádzať sa alebo ísť na večeru s celou rodinou. Odložiť naše starosti a povinnosti, aby sme trávili čas s našimi deťmi, je niečo, za čo sa im poďakuje ich sebaúcta.

10) Vyvarujte sa izolácie v domácnosti.

V dome je miesto na zdieľanie: radosti, trápenia, úspechy, emócie. Obedy a večere sú posvätné. Musia byť známi a bez televízie v pozadí. Povinnosťou rodičov je vytvárať správne prostredie pre príjemnú, plynulú, príjemnú, úprimnú a pokojnú komunikáciu.

Dnes v Recursos de Autoayuda Video:

Pozdrav