6 tipov, ako sa motivovať

V tomto článku sa pozrieme na 6 tipov, ktoré môžete uplatniť v praxi, aby ste sa motivovali a to vám pomôže dosiahnuť väčšiu chuť do života:

tipy ako sa motivovať

1) Robte každý deň niečo, čo sa vám páči.

Ak to nie je na vašom dennom zozname úloh, urobte si na to čas. Minimálne hodina denne, aby ste sa venovali svojim obľúbeným koníčkom, by boli veľmi dobré. Vykonávanie tejto činnosti vám zdvihne náladu a uvidíte, ako sa stretávate s inými menej príjemnými činnosťami s lepšou náladou.

Tento život potrebuje príjemné chvíle. Nie všetko je zhon, povinnosti, práca atď. Nájdite priestor, kde môžete robiť to, čo sa vám najviac páči. Snažte sa spríjemniť si každodenný život.

2) Rozdeľte prácu, ktorú nenávidíte, na malé kroky.

Rozdeľ a panuj. Áno, funguje to naisto. Uvedomíte si, že táto ťažká práca nebola taká zlá.
Mnoho ľudí chýba malým radostiam pri čakaní na veľké šťastie (Pearl S. Buck):

3) Odstráňte negatívne myšlienky.

Nahraďte tieto negatívne myšlienky ich protikladmi. Naplňte svoju myseľ pozitívnymi myšlienkami. Tento postup vám prinesie vo vašom živote veľké výhody.

4) Pochváľte sa, nečakajte, až to urobia ostatní.

Ak ste úlohu dokončili správne, užite si svoj triumf a znovu sa vytvorte tak, že si poviete, aký ste dobrý. Keď sa začnete sebamotivovať, začnete si všimnúť, že vaša vlastná námaha je to, čo vás robí šťastnými.

5) Ďakujem, som šťastný. Dnes som sa rozhodol usmiať.

Každé ráno pred vstávaním povedzte túto frázu. Prejavte vďačnosť a pripravenosť na optimizmus.

Keď vám život dá dôvod na plač, ukážte mu, že máte tisíc a jeden dôvod na smiech.

6) Nezabudnite sa usmievať.

Je to vynikajúci sebamotivujúci faktor, pretože vám okamžite zdvihne náladu. Stačí sa na seba pozrieť do zrkadla, vyzeráte príťažlivejšie, keď sa usmievate.

Nakoniec nie sú dôležité roky života, ale život rokov. (Abrahám Lincoln)


Komentár, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   ronal panebra quispe dijo

    je veľa vecí, ktoré sa treba naučiť, ak je málo alebo skôr takmer nič