Vzťah medzi optimizmom a zdravím
Najoptimistickejší ľudia majú tendenciu mať lepšiu náladu a zdravie ako tí negatívni. Na túto skutočnosť poukazuje moderná medicína a nedávne výskumy.
Zdroje
Etikety proti ženám (vírusová reklama na Pantene)
Populárna značka starostlivosti o vlasy Pantene prišla s inovatívnym a jedinečným oznámením. Nová reklama na Pantene sa stala virálnou na sociálnych sieťach.
Susan Boyle odhalí, že má Aspergerov syndróm
Škótska speváčka Susan Boyle, ktorá si získala slávu po vystúpení na britskom festivale Got Talent v roku 2009, odhalila, že jej diagnostikovali Aspergerov syndróm.
Hormonálne ochorenie, ktorým Lionel Messi trpel v detstve
K dispozícii je reklama spoločnosti Adidas v hlavnej úlohe s Lionelom Messim. V reklame naráža na hormonálne ochorenie, ktorým trpel v detstve. Prehodnocujeme jeho detstvo.
Dcéra, existuje alternatíva k bábikám
Debbie Sterling je inžinierka, ktorá založila spoločnosť GoldieBlox, hračkársku spoločnosť zameranú na inšpiráciu ďalšej generácie ženských inžinierok.
Čo by ste robili, keby vám na peniazoch nezáležalo?
Ďalším skvelým príbehom britského filozofa Alana Wattsa, v ktorom predstavuje hypotézu: čo by ste robili, keby pre vás neboli dôležité peniaze?
Pravý duch Vianoc
Plešatý vianočný bol protagonistom reklamy, ktorú hral v snímke Akcia proti hladu, v ktorej nám ukazuje, v čom spočíva duch Vianoc.
"Otec a dcéra"
Pred pár dňami som zverejnil krátky článok, ktorý sa vám veľmi páčil: „La Casa de la Luz“. V jednom z komentárov, ktoré som dostal, som bol pozvaný, aby som si pozrel ďalší s názvom Otec a dcéra.
Sedí príliš dlho
Toto video je ideálne pre tých, ktorí trávia veľa času denne sedením. Bude to pre mňa skvelé, pretože vďaka svojej práci trávim príliš veľa času sedením.
„Smoliari“
Vo videu, ktoré vám dnes prinášam, hovoríme o „outsideroch“, teda o ľuďoch, ktorí vychádzajú z nevýhodnejšej pozície ako ich „konkurenti“.
Neuveriteľná premena mimoriadne predčasne narodeného dieťaťa
Video, na ktorom uvidíte neuveriteľnú premenu mimoriadne predčasne narodeného dieťaťa v prvom roku života. Dieťaťu chýbalo 15 týždňov od narodenia.
Umenie umlčať myseľ (Alan Watts)
Krátke video, ktoré nám hovorí o výhodách meditácie pre upokojenie mysle. To všetko vyrozprávané vynikajúcim hlasom britského filozofa Alana Wattsa.
Deti, ktoré predvádzajú pieseň v posunkovej reči
Na videu sa jeho študenti objavujú pri interpretácii jazyka znakov piesni Maldity Nerea s názvom „Vyrobené z vašich snov“.
Dvojčatá, ktoré veria, že sú v lone matky
Video je veľmi pekné, pretože núti deti veriť, že sú stále v matkinom lone a horúca voda funguje ako plodová voda.
Aký je rozdiel medzi pľúcami fajčiara a nefajčiarmi? [VIDEO]
Toto iba 7-sekundové video ukazuje rozdiel medzi pľúcami fajčiara a nefajčiarmi. Iste, ak prestanete fajčiť, bude to jedno z najlepších rozhodnutí vášho života.
Tajomstvá hospodárskeho úspechu [AUDIO]
40-minútové audio, v ktorom nám Raimon Samsó, autor knihy „The Money Code“, hovorí, aké sú pre neho tajomstvá ekonomického úspechu.
Ricardo Lop, príklad úspešného človeka
Predstavujem vám Ricarda Lopa. Pred rokmi prišiel o prácu a rozhodol sa „niečo“ predať na internete. Vytvoril veľkú spoločnosť, ktorá má obrat státisícov eur.
Emilio Duró v sieti SER
Video so zvukom rozhlasového rozhovoru s Emiliom Duró v sieti SER. Čistý optimizmus a vynikajúci komunikátor.
Ľudia s duševnými poruchami sú náchylnejší na srdcovo-cievne ochorenia
Ľudia s ťažkými duševnými chorobami majú v niektorých prípadoch 3 až 4-krát vyššiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia v porovnaní s bežnou populáciou.
Je život farbou génu, na ktorý sa pozeráte?
Nová štúdia dospela k záveru, že ľudia, ktorí majú gén nazývaný ADRA2b, sa s väčšou pravdepodobnosťou zameriavajú na negatíva života.
Meditácia a duševné choroby
Prípad Aarona Alexisa zdôraznil, že meditácia a duševné choroby nemusia byť dobrou kombináciou
Driemanie zlepšuje učenie u malých detí
Štúdia v USA dospela k záveru, že predškolské deti, ktoré si zdriemnu 1 hodinu denne, zlepšujú svoje schopnosti uchovávať informácie.
Video: Karma života
Toto video je thajská reklama. Má anglické titulky, ale nemusíte vedieť anglicky, pretože príbeh, ktorý rozpráva, je dokonale pochopený.
Prednáška: Myšlienkové vzorce najgeniálnejších ľudí v histórii
César García-Rincón de Castro, nás pozýva na túto konferenciu, aby sme vstúpili do tematického parku založeného na myšlienkových vzorcoch najgeniálnejších ľudí v histórii.
Zlý spánok vás robí tučnými
Väčšina ľudí vie, že nedostatok spánku má následky ako zlá nálada, ale nedávny výskum dospel k záveru, že by to mohlo mať vplyv aj na váhu.
Meditácia na odvykanie od fajčenia a jej použitie u ľudí s depresiou
Štúdie ukazujú, že školenie našej pozornosti nám môže pomôcť potlačiť úzkosť spojenú so závislosťou. Zistite, ako (obsahuje VIDEO).
Z čoho pozostáva láska?
Máme iba jedno opatrenie, pokiaľ ide o vedieť, čo robiť pre ostatných: to, čo cítime sami. Buďte tým, kým sme, buďte pravdiví a nezrádzajte sa.
Nevýhody sedavého života a výhody aktívneho života
Dr. José Javier Varo, špecialista na rodinnú medicínu na klinike University of Navarra, nám hovorí o nepríjemnostiach pri vedení sedavého života.
V tento deň zomrel Bruce Lee
Z legendárneho bojového umelca, filozofa a filmového režiséra Bruce Lee sa stala svetoznáma osobnosť. Hovorím vám 10 kuriozít o jeho živote
Jej manžel už zomrel, ale každý deň s ním obeduje
Mnoho z nás sa bojí smrti, ale musí byť veľmi smutné stráviť 40 alebo 50 rokov s osobou po vašom boku a jedného dňa sa zobudiť a zistiť, že už nie je po vašom boku.
Prečo kandiduješ [Motivačné video]
Stretol som sa s týmto motivačným videom pre bežcov. Poznáte takzvanú „bežcovú výšku“? Beh spôsobuje uvoľňovanie endorfínov.
„Čakanie na šťastie“ od Simona Coena
Sme uprostred leta, čas zábavy a čítania. Pri tejto príležitosti odporúčam najnovšiu knihu Simona Coena s názvom „Čakanie na šťastie“.
Poruchy prejavené na 9 fotografiách
Fotograf John William Keedy na svojich fotografiách zobrazuje poruchy ako úzkosť a neurózy. Ich práca odráža správanie, ktoré sa považuje za „nenormálne“.
Zmeny, ktoré vo vás meditácia spôsobuje
Uvidíme 7 okamžitých následkov, ktoré zažijete, ak začnete praktizovať umenie meditácie.
Skutočný videozáznam obsedantno-kompulzívnej poruchy
V tomto videu uvidíte osobu s obsedantno-kompulzívnou poruchou. Je posadnutý tým, že nenecháva otvorené auto, a je nútený opakovane kontrolovať, či sú dvere zatvorené.
Juan Carlos Aguilar, mních, sériový vrah z Bilbaa
Juan Carlos Aguilar, „El Monje“, bol zatknutý v Bilbau obvinený zo sériového vraha. Tento mních Shaolin, rodák z Bilbaa, sa javí ako vrah
15% Američanov je presvedčených, že farmaceutický priemysel vymýšľa choroby
Farmaceutické spoločnosti míňajú viac na marketing ako na výskum, čo je takmer dvojnásobok. Tieto náklady zvyčajne idú na nábor marketingových spoločností.
10 vlastností slávnych ľudí, ktorí majú byť kreatívnejší
Čo je 10 vlastností, ktoré sú dôležité pre to, aby sa človek stal kreatívnejším človekom? Pozrime sa na 10 ľudí, ktorí boli ocenení za svoju tvorivú prácu.
„DNA podnikavej mládeže“, odporúčaná kniha
Veda nám dnes umožnila upraviť a opraviť DNA. Vďaka pokroku v neurovede je čoraz viac možné meniť postoje.
Salvador Dalí: frázy a kuriozity
V tento deň sa narodil Salvador Dalí, excentrický katalánsky maliar, sochár a spisovateľ. Tu je 5 kuriozít o ňom a 7 jeho najlepších fráz.
Neurochirurgia pri liečbe depresie
Neurochirurgovia skúmajú úžasný nový spôsob, ako zasahovať do mozgu. Implantáciou elektród môžu liečiť depresiu.
John Freddy Vega, človek, ktorého treba nasledovať
John Freddy Vega je osoba, ktorú sa oplatí vypátrať. To je názov jednej z jeho najlepších prednášok: „Žijete v najlepšej verzii ľudstva.“
Pripravte sa lepšie ako športovci [KONFERENCIA]
Výňatok z konferencie Dr. Maria Alonsa Puiga na WOBI, na ktorej nám hovorí o potrebe trénovať 5 dimenzií, ktoré máme.
10 fráz a 8 kuriozít o Hitlerovi
10 fráz, ktoré odrážajú osobnosť, charakter a predstavy Adolfa Hitlera ... najskôr mi však poviem 8 kuriozít o ňom.
Zmena modelu zdravotnej starostlivosti [Konferencia]
Táto prednáška Erica Dishmana nám dáva veľmi zaujímavý pohľad na liečenie. Eric v okamihu konferencie urobí niečo prekvapujúce.
«50 spôsobov, ako si zjednodušiť život», autor P. Fanning
V tejto knihe nájdete 50 krátkych stratégií pre rýchlu osobnú transformáciu. Sprievodca pre tých, ktorí sa chcú naučiť vážiť si to, čo je skutočne dôležité.
10 fráz a 6 kuriozít Williama Shakespeara
William Shakespeare, jedna z najdôležitejších postáv v histórii literatúry. Pripisujú sa mu desiatky vtipných fráz, ktoré sa nám tak páčia.
Život iba s polovičným mozgom: príbeh jaskýň Kacie
Kacie jaskyne sú v súčasnosti schopné žiť iba s pravou hemisférou mozgu, keďže jej bola ľavá hemisféra chirurgicky odstránená.
„Ak to nerobíte správne, nestačí“ od Frédérica Fangeta
Kniha odporúčaná tým ľuďom, ktorí sú príliš perfekcionisti, a preto zostávajú stagnovať, pretože ich činy sa im nikdy nepáčia.
Álex Rovira a jeho úvahy o budúcnosti
Álex Rovira uvažuje o kríze, ktorú prežívame, čo ju spôsobilo a ako vidí budúcnosť, ktoré inštitúcie a finančné systémy zaniknú
Štúdia AWARE: Existuje život po smrti?
Cieľom štúdie AWARE je poskytnúť vedecko-výskumnú podporu pre pochopenie stavu ľudskej mysle na konci života
«Výkonný pracovník surferov», kniha odporúčaná na víkend
Fernando Celis je starostlivá postava. Je to dieťa, dospelý človek, profesionál a zarytý dobrodruh.
Mapa ľudského mozgu
Jeden z najambicióznejších vedeckých projektov tohto desaťročia: nakresliť vyčerpávajúcu mapu mozgu, ktorá umožňuje odhaliť jeho tajomstvá.
Ako robiť jogu a eliminovať úzkosť
Po dlhom hľadaní som našiel najefektívnejšiu metódu relaxácie po psychickej i fyzickej stránke. Odporúčam všetkým, ktorí trpia stresom.
«Rozmaznávajte svoju myseľ. Čítania a cvičenia na tónovanie a flexibilitu vašich myšlienok », odporúčaná kniha
Neuroveda zdôraznila, že myseľ je plastická a programovateľná, že k nej máme prístup, pretože teraz poznáme kľúče.
„Blízke emócie: 12 skúseností s chronicky chorými pacientmi“, odporúčaná kniha
Ponúkame iný spôsob videnia a prežívania všetkého, čo je choroba. Z tohto dôvodu sme mysleli na prostredie pacienta, v jeho blízkosti
„Meditácie budhistického mnícha“ od Thuptena Chophela
Autor knihy „Meditácie budhistického mnícha“, ktorú vám dnes odporúčam, sa volá Thupten Chophel, budhistický mních, ...
PREČO je také ťažké zabudnúť na človeka, ktorého milujete a ktorý vás opustil? Veda reaguje
Článok o experimente s nespokojnými študentmi, ktorý sa snaží zistiť, čo sa im deje v mozgu a prečo nemôžu zabudnúť na osobu, ktorú milovali
Injekcia do mozgu eliminuje strach ... u potkanov
Spomienky môžu byť veľmi znepokojujúce. Zoberme si napríklad vojakov umiestnených vo vojnových zónach a vracajúcich sa do ...
„Nie je to kríza, je to štrukturálna zmena,“ odporúča sa kniha na víkend
„Nie je to kríza, je to štrukturálna zmena“ je jedna z tých kníh, ktoré sa vás dotýkajú v mnohých častiach vášho presvedčenia, čo vás nenechá ľahostajnými.
Odporúčaná kniha na tento týždeň: «Cesta do La Maga»
Nie je ťažké sa s touto knihou stotožniť. Všetci sme narazili na križovatky, aké pre nás v tomto románe predstavuje Carola Castillo
Čo sú to vysnívané dlhy?
Toto je názov oneskorenia medzi časom, kedy spíme, a časom, ktorý by sme mali venovať tomuto dôležitému aspektu pre naše zdravie.
Koľko hodín mám spať?
Zatiaľ čo sa potreba spánku líši od človeka k človeku, väčšina zdravých dospelých potrebuje spánok 7,5 až 9 hodín za noc.
Knihy vám pomôžu byť šťastní
Čítanie je jedným z najzdravších duševných návykov, aké človek môže mať.
Obetovanie slobody pre pohodlie (grafické znázornenie)
Obrázok, ktorý je metaforou pre nasledujúcu frázu: obetovanie slobody pre pohodlie.
Viete, ako môžete byť kreatívnejší? Zistite, čo hovoria títo vedci
Vedci zistili, že nudná 15-minútová aktivita výrazne stimuluje tvorivosť.
Podporme rozhlasový program «Pozitívne myslenie»
Ak sa vám páči táto téma osobného rozvoja a páči sa vám tento rozhlasový program, ocenil by som, keby ste „podpísali“ petíciu za pokračovanie programu.
Pozitívny vplyv
Veríme, že pozitívny vplyv na naše životné prostredie môže byť jedným z najefektívnejších spôsobov, ako zmeniť svet.
Knihy, ktoré zmenili váš život
Kniha, ktorá k vám príde v pravý čas, vám môže zmeniť život, je ako človek. Hovorme o tom, o knihách, ktoré zmenili váš život.
Vyberte zbierku motivačných fráz
Séria fráz, ktoré som vybral pre ich motivačnú povahu. Dúfam, že vás inšpirujú.
Genetické liečby, budúcnosť psychiatrie?
Podľa najnovších štúdií, ktoré uskutočnili vedci, všetko naznačuje, že duševné poruchy budú v budúcnosti možné geneticky liečiť.
Zig Ziglar zomrel
Zig Ziglar, jeden z popredných svetových motivačných rečníkov, zomrel včera na zápal pľúc vo veku 86 rokov.
Cvičenie zlepšuje krátkodobú pamäť
Krátka dávka mierneho cvičenia zlepšuje konsolidáciu pamäti u zdravých starších dospelých a u osôb s miernym kognitívnym poškodením.
Dopamín zlepšuje dlhodobú pamäť
Hormón, ktorý vyvoláva pocit pohody, sa nazýva dopamín. Bola vykonaná štúdia, ktorá preukázala, že tento hormón zlepšuje pamäť.
Ako pomôcť tej zvláštnej bytosti
Mám priateľa, ku ktorému som sa v poslednej dobe veľmi naviazal a trpí depresiami, ide o to, že ku mne cíti niečo silnejšie, ale stále k nemu neutekám
Spôsob, akým sa vyrovnávame so stresom, podľa štúdie ovplyvňuje naše fyzické zdravie
Stresové situácie nespôsobujú zdravotné problémy. Je to reakcia človeka na tieto stresové faktory, ktorá určuje, či to bude mať negatívne následky na zdravie
Mám úzkosť a mám tlak na hrudi
Dobré ráno, mám úzkosť. Veľmi mi pomáha čítať vaše webové stránky, ale je tu problém, ktorý nemôžem vyriešiť: trpím tlakom na hrudi.
Spím iba 3 hodiny denne
Mám vážny problém, veľmi vážny problém. Celý život som mal poruchu stravovania a teraz spím iba 3 hodiny
Testosterón vás robí podľa štúdie čestnejším
Testosterón sa považuje za najdôležitejší mužský hormón. Vedci preukázali, že tento pohlavný hormón podporuje aj čestnosť.
Ako byť kreatívnejší a inovatívnejší
Ak ste niekedy chceli zvýšiť svoju kreativitu, týchto 10 tipov vám môže pomôcť.
Rozdiel medzi deťmi a dospelými [FOTO]
Pamätáte si na dni nekonečného hrania s priateľmi? Pamätáte si, čo to znamenalo byť dieťaťom?
Stretnutie chlapca s jeho plyšovým medveďom
Dieťa stratilo svojho plyšového medvedíka a kvôli výnimočným okolnostiam ho jeho matka našla o 3 roky neskôr.
5 najpredávanejších kníh o svojpomoci
Ďalej poznáte 5 najpredávanejších kníh o svojpomoci po celom svete.
Sociálne odmietnutie môže podporiť tvorivosť
Keď sa s ľuďmi zaobchádza podobne ako s ostatnými, snažia sa (niekedy nevedomky) urobiť všetko pre to, aby vynikli.
Usmejte sa alebo zomrite
Video, ktoré zhŕňa pozíciu autorky knihy „Usmej sa alebo zomri“ na pozitívne myslenie.
6 obrázkov, ktoré ma inšpirovali tento rok 14. augusta
6 obrázkov, ktoré sa nejakým spôsobom dotkli môjho srdca a ktoré poskytujú víziu reality, o ktorú sa chcem podeliť.
Jóga znižuje stres, teraz už viete prečo
Štúdia odhalila, že praktizovanie určitého druhu jogy znižuje hladinu stresu u opatrovateľov pacientov s Alzheimerovou chorobou.
Techniky všímavosti ukazujú prínos pre zdravie
Techniky všímavosti sa osvedčili pre ľudí s problémami fyzického a duševného zdravia.
„Naučiť sa relaxovať doma“, odporúčaná kniha
Jedna z najdôležitejších kníh od Ramira Calleho, ako sa naučiť efektívne relaxovať.
21 Fotografie objatí s veľkým emotívnym nábojom
21 úžasných fotografií z paží, ktoré dokáže vytvoriť iba určitá situácia nabitá emóciami.
„Batoh pre vesmír“, odporúčaná kniha týždňa
Batohom pre vesmír je nová kniha od Elsy Punset, ktorá sa začala predávať 22. mája a teraz je v jej 2. vydaní.
Buďte šťastní, že budete úspešní (prednáška)
Prednáška pozitivistického psychológa Shawna Achora, ktorý zakladá svoju teóriu, že je potrebné zmeniť vzorec úspechu.
„Potrebujem byť milovaná, je to pravda?“ Odporúčaná kniha
Hra sa ponára na toto obrovské územie z mnohých situácií, ktoré Byron Katie pomohol vyriešiť vďaka jeho premysleným a priamym otázkam.
Dobrá metafora, ako sa naučiť argumentovať
- Čo spôsobuje, že ľudia kričia, keď sa nahnevajú? Na chvíľu sa obaja odrazili: - Je ...
Naučte sa mať odvahu byť spravodlivý
V to ráno, keď prišiel do triedy náš nový učiteľ „Úvod do práva“, sa ho ako prvé spýtal ...
«Pomôžte si», odporúčaná kniha
Pomôžte si Lair Ribeiro * Ed. Urano * Barcelona * 256 s. * 12,50 eur Dr. Lair Ribeiro, autor ...
„Meditácia pre začiatočníkov“, odporúčaná kniha
Meditácia pre začiatočníkov Joel a Michelle Levey * Vyd. Oniro * 192 s. Rush, prepracovanie alebo ...
«Vivir zen», odporúčaná kniha
Živý zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Madrid, 2000 * 160 s. * 25 eur zenová meditácia je ...
Príklad meditácie
Meditačná prax predchádza mnohým chorobám a podporuje stav vnútorného pokoja, ktorý je ťažké dosiahnuť ...
Kniha „Zvyšte svoju energiu“, odporúčaná kniha na tento víkend
Posilnite svoju energiu Dr. David Simon * Vyd. Urano 296 strán * 12,25 eur Posilnite svoju energiu je kniha ...
Sú knihy pre svojpomoc užitočné?
………………………. SILVIA PUJOL Psychológ MÀRIUS SERRA Spisovateľ a literárny kritik JOHN DEMARTINI Autor…
Váš morálny barometer určuje súcit
Po celé tisícročia sa budhisti pokúšali rozvíjať hodnotu súcitu. Po miliónoch hodín meditácie budhizmus ...
Obrázky s frázami, správami, ktoré odrážajú
Vitajte v tejto časti, kde nájdete stovky obrázkov s frázami na zamyslenie. Mnoho z týchto správ pochádza z ...
Meditácia posilňuje mozog
UCLA (Kalifornská univerzita v Los Angeles) už roky navrhuje, aby meditácia zahusťovala mozog a posilňovala ...
Jednoduchá meditácia s dychom
Úzkosť môže spôsobiť chorobu, ale duševný pokoj ju môže pomôcť vyliečiť. Preto je meditácia taká prospešná ...
Príbeh rušného človeka
Kedysi sa otec rodiny rozhodol venovať voľné hodiny, ktoré mu zostali prácou, na štúdium ...
Denný záväzok k meditácii
Meditácia je prax, ktorú môžeme rozvíjať individuálne, v pokoji našej miestnosti, alebo môžeme prijať ...
Úvaha o skutočnom priateľstve
Táto poviedka, ktorá v sebe skrýva zamyslenie sa nad skutočným a úprimným priateľstvom a obetavosťou, ktoré sme ochotní ...
Posolstvo nádeje
Prostredníctvom tohto príbehu chcem poslať správu nádeje všetkým, ktorí trpia kvôli ...
Účel prestať fajčiť, krátka anekdota
Luis vyšiel 1. januára 2012 na ulicu pripravený kúpiť si chlieb. V duchu sa vznášal ...
Otázka č. 1: Čo by ste robili, keby ste sa nebáli?
Pred vysvetlením môjho návrhu vám chcem zaželať šťastný nový rok, dnes je 1. január ...
NEMÁ POMOC PRÍLIŠ RÁST (recenzia knihy)
„NIE tiež pomáha rásť: ako prekonávať ťažké chvíle detí a podporovať ich vzdelávanie a rozvoj“ je ...
Interakcia s ostatnými
Život s ostatnými má svoje výhody aj nevýhody: 1) Nikdy nebudeš sám. Udržiavaná osamelosť nie je zvyčajne ...
Fyzické a psychologické výhody Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan sa snaží harmonizovať telo, myseľ a ducha pohybom. Mnoho z nás má vnímanie ...
10 kníh o šťastí
Hľadanie šťastia je moderný svätý grál, o to sa usiluje každý človek a pre mnohých ...
Vedomé hnutie Anata Daniela (kniha)
Na túto knihu som narazil vo verejnej knižnici môjho mesta. Napísal to v roku 2009 Anat Baniel, ...
Zhrnutie 5 kníh o sebazdokonaľovaní
V tomto príspevku vám zanechám krátke zhrnutie 5 najlepších kníh o sebazdokonaľovaní, názor ...
Epilepsia Vincenta Van Gogha a jeho tvorivosť
V máji 1889 vstúpil mladý umelec do psychiatrickej liečebne v malom francúzskom meste Saint-Remy. Umelec…
Ako mozog generuje duchovné zážitky
V Kanade prebieha rad kontroverzných experimentov, ktoré sa snažia zistiť, ako mozog generuje duchovné zážitky. …
Láska ku všetkému, čo nás obklopuje
Láska spolu so súcitom je jedným z veľkých cieľov budhistickej filozofie. Prax ...
Až bude deň hotový
Deň sa končí. Bol to deň nových zážitkov, zmiešaných emócií, niektorých pozitívnych a iných ...
Audiolibro «Muž, ktorý sadil stromy»
Je to už dlho, čo som našiel každú audioknihu hodnú zápisu do zoznamu kníh o svojpomoci, ktorý som vytvoril pred ...
Problémy s hnevom? Robiť?
Hnev je jednou z najničivejších emócii človeka. Keď tieto prístupy ...
Druhy dýchania pri joge: dobrý spôsob relaxácie
Jóga je disciplína pôvodom z Indie, ktorej účelom je dosiahnuť fyzickú, duševnú rovnováhu a ...
Šokujúci príklad nerovností tohto sveta
Video, ktoré vám dnes prinášam, je dosť šokujúce. Videl som ho pred pár týždňami s vedomím, že ma opustí ...
Ako prekonať strach z odmietnutia
Našiel som video o príbehu od Jorgeho Bucaya. Rozpráva nám príbeh, ktorý odhaľuje ...
Ovládnite svoj hnev, 10 tipov
V tomto článku nájdete 10 tipov, ktoré vám pomôžu ovládnuť váš hnev: 1) Počítajte do 10. Skôr ako zareagujete ...
Zvýšte vitálnu energiu s Chi
Chi je kanál vitálnej energie, ktorý cirkuluje vo vnútri nášho tela, je to čínska teória, ktorá ...
Audiokniha «Cesta kúzelníka» od Deepaka Chopru
S touto audioknihou · «Cesta kúzelníka» od Deepaka Chopru sa naučíte nájsť svojho vnútorného kúzelníka, toho, ktorý je schopný ...
Audiokniha: najväčší predajca na svete
Naďalej pridávame do nášho zoznamu svojpomocných audiokníh s „Najväčším svetovým predajcom“ od Oga Mandina, jedného z ...
Rozprávka o talente
Život sa utvára rozhodnutiami. Základná vec je urobiť rozhodnutie, ktoré súhlasí s vašim talentom, ...
Audiolibro «Zostavte si svoj sen», autor: Luis Huete
Tentokrát vám prinášam zvuk niečo vyše 49 minút. Je to kniha od Luisa ...
Najmenej majú deti, ktoré plačú, najmenej (video)
Pamätáte si na deti, ktoré boli v posledných mesiacoch videné na YouTube? V tomto videu si ich môžete pamätať: ...
Úzkostný záchvat, čo robiť? [Skutočný prípad]
Útok úzkosti je ako útok na našu osobnú integritu: vážne ovplyvňuje našu myseľ a telo, ...
9 kuriozít, ktoré ste pravdepodobne o Feng Shui nevedeli
Feng šuej sa na Západe začal popularizovať v osemdesiatych rokoch vďaka ázijským prisťahovalcom ...
Nespravodlivosť vo svete: toľko sa nesťažujte
Vo svete existuje nespravodlivosť, ale je tiež veľmi nespravodlivé, že veľa ľudí necíti nič ...
Našimi rozhodnutiami budujeme našu realitu
Vaša osobnosť je zmesou génov, ktoré ste zdedili, prostredím, v ktorom ste vyrastali, a ...
Schopnosť prekonávať prekážky
Všetci ľudia majú schopnosť prekonávať prekážky. Existujú však ľudia, ktorí nepoznajú potenciál, ktorý majú ...
Úvahy o slobode
Každý si môže slobodne robiť, čo chce, spravidla musí dodržiavať základné pravidlá ...
Nech vás knihy sprevádzajú celý život
Videl som tento obrázok a dal mi obrovský úsmev, pretože milujem knihy a bol by som rád ...
Konferencia novinára Jonaha Lehrera, ktorý sa venuje témam psychológie a neurovied
Nechám vám videozáznam z konferencie novinára Jonaha Lehrera, ktorý píše o psychológii a neurovedách. To je…
Pripomeňme si týmto videom naše detstvo
Život tvoria 3 dočasné okamihy: vaša minulosť, vaša prítomnosť a vaša budúcnosť. Je pravda, že 3. ...
Mimoriadne kroky hlásia mimoriadne výhody
Ak si osvojíte schopnosť robiť svoje činy výnimočnými, výhody budú takmer určite rovnako výnimočné. …
Prednáška Matthieu Ricarda: zásady meditačného tréningu
Pri predchádzajúcich príležitostiach som hovoril o Matthieuovi Ricardovi, tibetskom mníchovi francúzskeho pôvodu. Spolupracoval s rôznymi univerzitami ...
Schopnosti, schopnosti, zručnosti a ďalšie úvahy
Každý človek má množstvo schopností robiť mimoriadne veci. Avšak len veľmi málo je tých, ktorí konvertujú ...
Emilio Duró: a jeho konferencia o optimizme a ilúzii
Toto je jedna z najviac motivujúcich prednášok, aké som kedy počul. Trvá viac ako hodinu a pol a je to krátke. Smiech je zaručený.
Krabica spomienok
Pamäťová schránka je nevyčerpateľná. Spomienky sú v nás vždy prítomné. Najmä si myslím, že je nemožné zabudnúť ...
Eliminujte utrpenie z mysle (rada od budhistického mnícha)
Dnes vám prinášam slovo od Thuten Dondrub, austrálskeho budhistického mnícha. Má viac ako 26 rokov skúseností v ...
Aký je spôsob, ako dosiahnuť duševný pokoj
Ešte jeden deň! Ako každý deň nový článok. V prvom rade vám blahoželáme, pretože investujete svoj čas do ...
Rozvíjajte silnú ľudskú myseľ
Obrázok: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224… Dnes mám príležitosť predstaviť vám veľkolepý úvod Richarda Gerea o neuveriteľnom potenciáli, ktorý má ...
Rovnováha v živote: Jing a Jang
Vitajte na recursosdeautoayuda.com. Ďakujem za vašu prítomnosť. Naše motto: "Spomínanie a meditácia sú prvé sily človeka." Vždy…
Úvod do Chi Kungu
Už nejaký čas sa snažím nájsť pre tento blog nejaký obsah, ktorý sa líši od tisícov blogov o vylepšovaní a ...
Základné princípy meditácie
Popíšem meditačné sedenie. V zásade musíte mať na pamäti, že meditácia v tibetčine znamená oboznámiť sa. Zoznámiť ...
Audiokniha: Kto si vzal môj syr?
Nechávam vás pri tejto klasike svojpomoci. Nikdy som to nečítal až do včera, keď som mal možnosť si ich vypočuť ....
Získajte prehľad a spojte sa so svojím vnútorným géniusom
Buďte v toku. Čo to znamená táto veta? Zabudnite na všetko okrem toho, čo robíte. Užite si čo ...
Deň 13: Správna zubná hygiena
Vitajte tento deň 13. januára. Dnešná úloha je veľmi jednoduchá: mať dobrú zubnú hygienu….
Dvanásty deň: Socializujte sa
Vitajte na tejto výzve počas prvých 21 januárových dní. Každý deň som si stanovil novú úlohu, ktorú môžete ...
Jedenásty deň: Objavte svoje hodnoty
Vitajte v úlohe číslo 11 pre tento januárový mesiac (na konci článku je ďalších 10 úloh)….
10. deň: Porozprávajte sa so svojím budúcim Ja
Vitajte na tejto výzve počas prvých 21 januárových dní. Dnes je 10. január a toto je ...
9. deň: meditácia
Dnes je 9. január a prichádza 9. úloha pre túto Výzvu za prvých 21 dní ...
8. deň: Vykonajte nejaký druh cvičenia
Vitajte v tomto Výzve, ktorá sa koná 8. januára, počas prvých 21 dní v januári. Našou úlohou ...
7. deň: Prehodnoťte a posilnite úlohy
Ahojte dievčatá! 🙂 Odkedy sme sa vydali na našu 21-dňovú výzvu zažiť…
6. deň: Každé ráno vstávajte skoro
Vitajte v januári 6 v tejto výzve zameranej na implementáciu dobrých návykov, ktoré zlepšujú kvalitu nášho života. …
4. deň: spite 8 hodín denne
Vitajte v tento 4. deň našej Výzvy. Počas týchto prvých 21 januárových dní sa snažíme vytvárať návyky ...
„Poklad“ od Joana Davisa
Kniha s názvom „Poklad“ sa mi dostala do rúk a bude to moje ďalšie čítanie v týchto dňoch ....
Čo to znamená dozrieť? podľa Àlex Rovira
Žijeme v spoločnosti, ktorá nám predstavuje mládež ako najžiadanejší štát: vidíme ju v televízii, v ...
Pocit prázdnoty a choroby
Výňatok z knihy El camino de la spiritualidad od Jorgeho Bucaya. Mali by sme mu dať vedieť, koho milujeme, ak žije v ...
Pokračujte v ceste osobného zlepšovania
Text extrahovaný z knihy Cesta duchovnosti od Jorgeho Bucaya a prispôsobený osobnému prekonaniu. V…
Spánok posilňuje vaše spomienky
Ľudské bytosti trávia asi tretinu nášho života spánkom. Vedci zistili, že spánok pomáha ...
Nezabudnite
Výňatok z knihy El camino de la spiritualidad od Jorgeho Bucaya. Jedna z najpôsobivejších scén starodávneho ...
Osobné vylepšenie nie je okamžité
Vypočujte si tento zábavný príbeh, ktorý nám hovorí Jorge Bucay vo svojej knihe Cesta duchovnosti 🙂 Dozvedel som sa ...
Kríza hodnôt, hospodárska kríza
Dnes si povieme niečo o transformácii, zmene a evolúcii alebo revolúcii. Aké sú udalosti, ktoré spôsobili ...
Ako sa vyrovnať s bolesťou a utrpením
«Je ťažké vedieť, čo má na mysli človek, ktorý skočí z 30 alebo 40 poschodia ...
Strach od Emilia Garrida
Báť sa nie je problém, bojíme sa všetci. Keby sme to nemali, riskovali by sme príliš veľa, čo by nepomohlo pri ...
Zdieľanie negatívnych emócií vedie k dobrým výsledkom
Narazím na novinku s týmto nadpisom: «Tím, ktorý má spoločný strašný temperament, dosahuje lepšie výsledky ...
Recenzia knihy «4 klávesy»
„Štyri kľúče: otvorte dvere svojej vnútornej slobody“ je kniha, ktorú napísali Denise Marek a Sharon ...
9 tipov, ako si z meditácie urobiť zvyk
Rozhodli ste sa meditovať, aby ste si zlepšili deň čo deň? Blahoželám vám, pretože je to jeden z najpriaznivejších postupov ...
Recenzia na knihu Eduarda Punseta: «Cesta za emóciami»
Fresquita Prinášam vám recenziu na najnovšiu knihu skvelého Eduarda Punseta Cesta za emóciami. Dátum zverejnenia: 10. 11. 2010….
4 tipy na zhodnotenie vašich silných stránok
Môžeme byť na seba zbytočne tvrdí. Sebakritika sa môže stať našou druhou prirodzenosťou, pokiaľ nebudeme opatrní. Čaj…
9 dokázaných pozitívnych účinkov meditácie
Meditácia je často novinkou, pretože je výsledkom vedeckej štúdie. Nechávam vám 9 štúdií, ktoré ...
Kniha: «Kreatívne mysle: anatómia tvorivosti»
Creative Minds: Anatomy of Creativity, ako sa volá najnovšia kniha Howarda Gardnera. V tejto knihe Gardner ...
Smrť Emilio Garrido-Landívar
Je to niečo bežné a nech je to akokoľvek bežné, nezvykneme si: každý deň naše noviny vychádzajú medzi ...
8 pokynov pre váš duchovný rast
Vyvážený život si vyžaduje, aby sme sa starali nielen o potreby tela, pocity a myseľ, ...
6 emócií, ktoré by ste si mali vypestovať
Aby sme dosiahli lepšie životné podmienky, musíme v mysli pestovať pozitívne emócie a hodnoty. To si vyžaduje úsilie, vytrvalosť a ...
Prednáška neurológa, ktorý objavil temné tajomstvo
Neurológ, ktorý posledných 20 rokov strávil štúdiom mozgu vrahov, zistil, že on sám ...
Autor knihy svojpomoca spácha samovraždu
Je Juhokórejčanka a volá sa Choi Yoon-Hee. Vo svojej krajine je známa ako Kňažka ...
Knihy o svojpomoci?: Áno, ďakujem
Svojpomocné knihy vám môžu pomôcť vyriešiť vaše problémy a obavy. Existujú však 4 úvahy o ...
Túžba: nostalgia za minulosťou
Túžba je pocit, ktorý nás niekedy napadne, keď si spomenieme na dobré časy z minulosti., Inými slovami: ...
Sila rozhodovania
Dnes som sa rozhodol vytvoriť svoj prvý Podcast. Pokúsim sa vytvoriť denný podcast v trvaní asi 5 minút, aby ...
Ako získať kvalitný spánok (zvuk)
Nechám vám tento zvuk od Francisca Segarru, psychológa špecializovaného na poruchy spánku, ktorý pracuje s Dr. Eduardom ...
Psychológia nenávisti
Psychológia nenávisti je kniha, ktorú napísal Robert Sternberg a v ktorej analyzuje túto silnú emóciu. Ako môžeme ...
V Španielsku pribúdajú samovraždy
V Španielsku spácha 9 ľudí denne samovraždu. Je to údaj, ktorý po prvýkrát prekračuje počet obetí ...
Audiokniha «Šťastie» od Álexa Roviru
La Buena Suerte od Álexa Roviru a Fernanda Triasa je vynikajúca kniha o tom, ako by sme mali vytvárať potrebné podmienky ...
Japonské ženy sú najdlhšie
Japonská vláda už 25 po sebe nasledujúcich rokov ukazuje, že jej ženy majú najdlhšiu priemernú dĺžku života zo všetkých ostatných ...
Zoznam emócií: rozpoznajte a vylepšite tie pozitívne
Zoznam emócií sa líši v závislosti od teoretika, ktorý ho vytvoril. Nechám vám zoznam emócií, aby ste vedeli ...
Úloha minulých skúseností
Boli sme v zásade vzdelaní na základe podmieňovania, pripisovania: vy ste „takíto“, ste ako váš otec, ako váš strýko, ...
Moja kritika „Ako si človek myslí“
Včera som pri obvyklej prechádzke počúval audioknihu Ako si človek myslí. Už som sa nevedel dočkať, kedy to dokončím. Nie ...
Audiokniha: „Vaše nesprávne zóny“ od Wayna Dyera
Nechám vám tri časti audioknihy Vaše zlé zóny od Wayna Dyera. Vynikajúci materiál na odstránenie týchto myšlienok ...
Sila pozitívnych emócií
Pozitívne emócie: liečia myseľ V tomto článku nájdete: - Dôležitosť pozitívnych emócií. - Osobná anekdota o ...
„Buďte šťastní“ (audiokniha)
Audiokniha Andrewa Matthewsa, ktorá sa má naučiť optimisticky vnímať ťažkosti, ktoré nám život predstavuje. Rozpráva s ...
Prednáška: naučiť sa ďakovať
Krátka 3-minútová prednáška o hodnote vďačnosti. Poďakovanie je spôsob, ako sa otvoriť ...
Dôvera, veľkorysosť a čestnosť v tých istých správach
V tomto príbehu je veľkorysosť, dôvera a čestnosť, dôvera ...
Audiokniha «Poviem vám» od Jorgeho Bucaya
Nechám vám dve zvukové časti tejto fantastickej knihy od Jorgeho Bucaya. Súhrn príbehov, ktoré odrážajú ...
Najlepšie motivačné video, aké som kedy videl
Po jeho zhliadnutí a s nabitými batériami odporúčam ďalšie motivačné videá: Obmedzenia mám na pamäti The ...
Konferencia osobného zlepšovania: «8 tajomstiev úspechu»
Mikrokonferencia dlhá niečo viac ako 3 minúty, na ktorej nám muž povie, ako urobil svoj výskum zameraný na kľúče k úspechu.
Zen metafora: rieka života
Váš život je rieka Život je rieka a každý náš konkrétny život je vírivka….
Konferencia Eduarda Punseta v Mexiku
Eduard Punset je jedným z tých ľudí, ktorí sú radi, že počujú o jeho úvahách. Punset je zodpovedný za uvedenie ...
Kreatívne obrázky semaforov
Určite všetci poznáte typický semaforový signál malého červeného muža stojaceho a malého zeleného muža kráčajúceho. No existujú ...
Prečítajte si 180 kníh ročne
Chceli by ste prečítať 180 kníh ročne? V tomto článku vám ukážem zvyk, ktorý som zapracoval, aby som dosiahol ...
Audiokniha «Bohatý otec, chudobný otec»
Tu vám prinášam audioknihu „Rich Dad, Poor Dad“ v španielčine, ktorá bola rozprávaná ľudským hlasom. Môžete si ho vypočuť online a ...
Príbeh Márie a jej dieťaťa
Za každou osobou sa skrýva príbeh. Toto je príbeh založený na skutočnej udalosti. Nezabúdajme, že za ...
Telo je vlastnosťou božského
Pre mnoho náboženstiev nie je telo iba posvätným priestorom, ale stelesňuje aj ústredný prvok ...
„4-hodinový pracovný týždeň“: komentáre a video
Štyri hodiny! Áno, čítate správne. Dal som 4 hodiny, nie 4 dni. Názov je atraktívny, však? Opúšťam ťa…
Video: Môže existovať lepší spôsob
Nechám vám vynikajúcu krátku (dve minúty) veľmi emotívnej karikatúry. Život môže byť niekedy veľmi ťažký ...
Knihy o sebazdokonaľovaní: škodlivé alebo prospešné?
Môžu byť knihy o zlepšovaní alebo osobnom rozvoji pre niektorých ľudí škodlivé? Niektorí si to myslia. Poďme si niekoho predstaviť ...
Zhrnutie „Bohatý otec, chudobný otec“
Nechám vám niekoľko komentárov od tých, ktorí si prečítali knihu Roberta Kiyosakiho Bohatý otec, chudobný otec. Dúfam…
Kto bol Osho?
Podľa neho iracionálne. Podľa neho sa to pochopí až v budúcnosti. Vyslovil niekoľko predpovedí, ktoré sa nesplnili: prorokoval ...
Som tu, aby som rozbil všetky vaše ilúzie
Nechám vám ďalšie video tejto postavy s názvom Osho. Hovorí niekoľko veľmi zaujímavých vecí, ktoré nikde nenájdete ...
Počnúc budhizmom
Dnes začínam svoju cestu po tejto veľkej a zaujímavej ceste zvanej budhizmus. Nevedel by som, ako to definovať: je to filozofia ...
Fazuľa a Krishnamurti
Po takmer hodinovom rozhovore Krishnamurti uviedol, že nastal čas na otázky. Včera niekto ...
Duchovné prebudenie človeka
Každé ráno, keď otvoríme oči, prekročíme prah, ktorý nás vráti do sveta nášho každodenného života. Vraciame sa z ...
Preferovaný zvyk vysoko kreatívnych ľudí
Aby sme boli otvorení kreativite, musíme mať schopnosť konštruktívne využívať samotu. Existujú…
Súvislosti medzi chronickou nespavosťou a mierou úmrtia
Jedinci s chronickou nespavosťou majú vysoké riziko úmrtia, uvádza sa v ukážke z výskumu predloženého 7.…
VIDEO: Originálna žiadosť o sobáš
Vždy sa naskytne dobrá príležitosť urobiť niečo zvláštne a originálne. V tomto prípade ide o pôvodnú požiadavku ...
Kľúče k rozvoju talentu
V mojich predchádzajúcich článkoch na tému „Ako rozvíjať talent“ som zdôraznil význam myelínu v ...
Intenzívna prax zameraná na rozvoj talentu
Vo svojich predchádzajúcich článkoch o talente som ukázal, že aj keď talent môže byť kvalitný ...
Zlyhanie pri zlepšovaní zručnosti
Zoznámme sa s Brunom. Má 11 rokov a snaží sa naučiť nový futbalový ťah. Bruno sa pohybuje pomaly, ...
Viac praxe, viac talentu
Už v tomto príspevku sme videli dôležitosť myelínu vo vzhľade talentu. Všetky semená ...
Kde možno nájsť talent?
Existuje neurálny izolátor nazývaný myelín, ktorý niektorí neurológovia považujú za svätý grál získavania schopností a ...