10 Auala Aoga e Faateleina ai Lou Faatuatuaina Oe Lava (Ma Ia Fiafia)

O nisi o papupuni sili e tatau ona tatou manumalo ai ua faʻailogaina e tatou lava. Afai e le mafai ona tatou talitonuina i tatou lava, o a tatou sini uma o le a sili atu ona faigata ona ausia. I lenei tusitusiga o le a tatou faia se compendium o na vaega uma e mafai ona fesoasoani ia i tatou ia lagona sili atu le saogalemu.

Ae e te leʻi faʻaalia nei Auala Aoga e 10 e Faʻatele ai Lou Mautinoa, ou te valaaulia oe e maimoa i lenei vitio puʻupuʻu lea e aotele ai o mea sili ona taua e maua ai se olaga lelei, ia sili atu le fiafia ma, o le mea lea, faʻateleina ai lou talitonuina oe lava.

O le vitio e faigofie, tuusaʻo, e le faʻaalia ni lilo. Naʻo le faʻaalia mai o matou e leai ni togafiti e 'ausia ai se olaga atoatoa:

O le faatuatuaga ia i tatou lava o le pou muamua mo le fausiaina o se lelei-manatu o le tagata lava ia e fesoasoani ia i tatou e feagai ai ma tulaga o le olaga.

[Atonu e te fiafia i le: 21 Gandhi Fasifuaitau e Faʻateleina ai le Mautinoa a Tagata Uma]

E leʻo tatou o ni tagata totoa, ae o isi tulaga faigata tatou te aʻafia foi. O le mafuaʻaga lena e tatau ai ona tatou atinaʻe lo tatou mautinoa i fetaiaʻi ma le lototele ma filifiliga o tulaga ia pe a tulaʻi mai.

Afai e te galueaina le talitonuina oe lava ia o le a e ausia se olaga sili atu ona manaia i tulaga uma: oe lava, aiga ma tamaoaiga.

O lea ua latou tuʻuina mai 10 auala e faʻateleina ai lou mautinoa:

1) Vaʻai faalemafaufau i le tagata e te manaʻo ai

O se metotia aoga e amata ai le faʻaleleia o lau ata o oe lava o le faʻaaogaina o le vaʻaiga faʻalemafaufau. Faʻaalu ni nai minute i aso uma e vaai faalemafaufau ai i le tagata e te fia avea ai. Afai e te manaʻo e avea ma se failauga sili ona lelei, vaai faalemafaufau oe lava tuʻuina atu le faitau afe o semina i le tele o vaega. Afai e te manaʻo e avea ma se tusitala manuia, vaai faalemafaufau ia oe lava sainiina le selau o tusi.

2) Avea ma se tagata o le amiosaʻo

O le talitonuina e oe lava e faatatau i le lagona lelei e uiga i lou tagata. Afai o oe o se pepelo ma pepelo, o le a e maua ai le fiafia e uiga ia te oe lava?

Ia mautinoa e mama lou mafaufau. O se malosi amio lelei e tau atu i le malosi uiga, faʻatulagaina i tatou i le ala saʻo o le olaga, ma fesoasoani ia tatou e faia ai filifiliga saʻo.

3) Faʻaleleia atili ou tomai

Saili poʻo le a le mea e te lelei ai ma afai e mafai ona e faʻaleleia i luga. Faapaʻiaina i se galuega o le mea e tuueseeseina ai se polofesa mai le amataga.

4) Tuʻu le taimi ua tuʻu ma alu i luma

E matua faigata lava ona i ai se uiga mautinoa e uiga i tagata o tatou i ai pe a tatou manatuaina pea i tatou lava e uiga ia tatou mea sese ua tuanaʻi ma toilalo. E le mafai ona tatou taofia i tatou lava mai le le lelei ato o le tuanaʻi pe a tatou mananaʻo e agai i luma ma alualu i luma i le olaga.

Tuʻu ese mea sese ua teʻa, itaitagofie, ma soʻo se mea o taofia oe. Tatou te faia uma mea sese o lea faʻaaoga nei aʻoaʻoga poto masani e tupu ai ma matutua.

Afai o le a e taulaʻi atu i taimi ua tuanaʻi, vaai i mea ua e ausia ma le mea o loʻo e mitamita ai.

5) Aʻoaʻoina oe lava ma avea ma tagata tomai faapitoa

Soʻo se tasi e mafai ona avea ma tagata faʻapitoa i la latou matata ma lava tuuto i le aʻoaʻoina. O le mea moni, pau lau mea e manaʻo o 10.000 horas suesue, o le tuuto, o le faitau, ia avea ma tagata poto i se mataupu. O a 10.000 itula i lou olaga?

E i ai a matou le ma faʻamatalaina faʻavae faʻamatalaga faʻafetai i le Initaneti. Faʻaaoga lelei.

6) Seti se seti seti o 'ausia' sini

O se auala sili e faʻateleina ai lou mautinoa o le vaʻai i le manuia ma mea ua ausia o loʻo e mauaina. Seti ni sini laiti e mafai ona e ausia.

A o e ausiaina nei sini fou, o le a e lagonaina atili ai le faʻamoemoe ma le talitonu lelei e uiga i le lumanaʻi. O le a faʻateleina lou mautinoa ma o le a e iloaina o oe gafatia ona ausia sili atu nai lo le taimi muamua talitonu. Mai lava i lea taimi, e mafai ona e amata faʻatutuina ni sini tetele ma sili atu ona aoga.

7) tumau maloloina

A e maʻi e te le o i se lelei lagona lelei taimi. E i ai se aafiaga tele i lou talitonuina o oe lava. Ia lava le moe, faʻamalositino, ma ia mautinoa e te ai i se soifua maloloina soifua maloloina.

O se vaega taua o nei mea uma o le le faʻaaogaina tele o le 'ava malosi poʻo le kafeini.

8) Matamata i lau gagana gagana

Tele o tagata latou te leʻo iloaina o le tino o le tino e o gatasi ma o tatou lagona. Ia mautinoa ia e tausia le ulu maualuga, ia tuu i fafo pusa, ia ofu talafeagai ...

9) aua le faʻamoemoe e te atoatoa

Pau lava le auala e avea ai ma tagata atoatoa ma ia ausia oe lava-taliaina o le taliaina o ou le atoatoa. O le taimi lava e te taliaina ai ou sese, o le a tulaʻi mai se lalolagi o avanoa. Oe o le a sili atu naunau e faataʻitaʻi mea fou ma fesoʻotaʻi atili faʻamaoni ma isi.

10) atiina ae lagolagosua lagolago

Saili le lagolago a tagata naunau e faʻamalosiau ia te oe. Taʻamilo oe lava i tagata poto nai lo oe ma o nei tagata e lelei.

Tamoe ese mai tagata le lelei, i latou e faʻaaluina le aso atoa faitio ma faitio e uiga i mea uma, aua e le o toe umi ae mulimuli ane latou o le a faitio ia te oe.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

2 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   tapunia malo

    fesoasoani ia te oe, o le a ou fesoasoani ia te oe

  2.   y malo

    Lelei tele fautuaga. E mautinoa lava e fesoasoani ia te aʻu. Faʻafetai lava 😉