10 mea atonu e te le iloa e uiga i le Mafaufau

I lenei blog ua uma ona ou tusia nisi o pou e uiga i le a o le a le mafaufau ma le tupe mama e aofia ai lana faʻataʻitaʻiga. Ae ui i lea, o lona manatu e le o manino atoatoa ma o loʻo i ai fesili e uiga i le mafaufau atonu e le lava ona manino ia te oe.

Ae e te leʻi alu i luma e vaʻai 10 mea atonu e te le iloa e uiga i le Mafaufau, Ou te valaauliaina oe e maimoa i lenei vitio ua faʻaautuina "Ua lava le 10 minute o le Mafaufau."

O le vitio e naʻo le iva minute le umi. Ou te fesili atu ia te oe mo le 9 minute o lou taimi e te faʻalogo ai i le tala a lenei tamaloa ia i tatou. E mafai ona suia lou olaga:

1) O le "taimi nei" e umi pe tusa 3 pe 4 sekone.

O suʻesuʻega na saunia e Daniel Stern, o mea na tutupu ia tatou "nonofo ai nei" o taimi ia e masani ona alu i le va o le 1 ma le 10 sekone. Naʻo i latou e lava le poto masani e manatunatu loloto e mafai ona malamalama atoatoa i soʻo se sekone mavae.

2) O le faʻasaienisi faʻamatalaga o le mafaufau aofia ai o oe lava faʻatonutonu ma fia iloa.

mafaufau E ui lava e tele faʻauiga o le uaʻi atu, e toʻaitiiti tagata e iloa o le mafaufau loloto i saienitisi suʻesuʻe na o mai e o mai ma se faʻamatalaga aloaia o le faʻalogo ina ia mafai ai ona malamalama atili i lenei mataʻina foliga matagofie. O le finagalo autasi o lena gauai atu o:

a) Oe lava faʻatonutonu. o lo tatou mafaufau, faatasi ai ma

b) o se uiga o le fia iloa, matala ma taliaina.

3) Soʻo se polokalame faʻavae e faʻatautaia le tausiga poʻo se fale aʻoga e leai se mea e sili ai naʻo le 'pad launch'.

Uma faʻaoga aoga o le mafaufauina faʻalauiloa tagata auai agai i ai sili atu faʻalauiloa, faʻaleleia atili, soifua manuia ma le malosi faalemafaufau. Ae pei ona fai mai le au popoto, o nei polokalame uma o le lisi lea, ae le o meaʻai; o faʻafanua ia, ae le o le teritori.

4) O le laʻasaga muamua i le aʻoaʻoina o le mafaufau lelei o le tuʻuina "luga o pailate otometi" i se taimi vave e mafai ai.

E i ai le fautuaga mo i latou amata ona aʻoaʻoina e uiga i le mafaufau faʻatino amioga: taumafai e tuu i luga o le autopilot i se taimi vave e mafai ai. O tatou mafaufau e mamao mai le taimi nei. O le laʻasaga muamua i le faʻaleleia o se tausiga sili atu o le matau loa i se taimi vave na se ai lou mafaufau. O le vave ona e iloaina o lenei, o le sili atu le mataalia o le a avea ma faʻataʻitaʻiga.

5) E mafai e le tatou mafaufau ona faʻataʻitaʻi 126 "fasi" faʻamatalaga i sekone uma.

E tele naua mea e mafai ona tatou matauina i lo tatou siosiomaga tatou te le iloa. O le mea moni, o le tele o mea e faʻaaoga e le manaʻomia e le manaʻomia ma e mafai ona faʻalavelave ai, ae o le mea na maua e le aliʻi suʻesuʻe o Mihaly Csikszentmihalyi, ua faʻaalia ai E I ai LAVA sili atu faʻamatalaga nai lo tatou iloa o ona o le leai o se faʻalogo.

6) Talu mai le amataga o lenei meleniuma, sailiiliga i le uaʻi ua faʻateleina 20 taimi.

O le saienisi ma le faʻataʻitaʻiga o le mafaufau loloto e alofagia. O le mafaufau e avea ma se mea sili ona lauiloa i nofoaga faʻataʻitaʻi, kamupani, potuaʻoga, aʻoaʻoga ma, sili ai i mea uma, i fale suʻesuʻe i le salafa o le lalolagi. Lenei kalafi aoteleina lenei pa i le mafaufau loloto sailiiliga:

siata mafaufau

7) O le mafaufau ma faʻamalieina metotia e matua 'eseʻese.

E tele fomaʻi e tuʻufaʻatasia ma nei auala e lua pe faʻaaoga tutusa upu. Peitai, o le mafuaʻaga o le mafaufau e le o le malologa. O le sini o le mafaufau loloto o le totoina o le nofouta.

E masani ona le mautonu tagata pe aisea O le masani a "itu aʻafiaga" o le mafaufauina gaioiga o le malologa.

8) "Faʻataʻitaʻia" o se tasi o faʻamatalaga taua aisea e aoga tele ai le mafaufau.

O le agavaʻa e tupu mai i le maitauina o ou manatu ma lagona o ni mea le tumau i lou mafaufau ae le o mea moni poʻo mea moni e uiga ia te oe. A e popole pea lava pea e uiga i se mea leaga e ono tupu, ua e faʻatupuina le mafaufau popole ma e te iloaina o se mea moni poʻo se mea moni.

E tatau ona e manatuaina lena mea o lena mafaufauga popole o se mea e sili atu nai lo o se pasi manatu e pasi atu i lou mafaufau. Afai e te manaʻo e faʻasolosolo ou mafaufauga popole, e tatau ona e faʻataʻitaʻia le mafaufau mo sina taimi. Moni o le mea e te faʻataʻitaʻia e taʻua o le decentration.

9) O le mafaufau e maua i lotu tetele uma o le lalolagi.

Buddhism e aunoa ma se masalosalo le nofoaga na afua mai ai le masani o le mafaufau. Peitaʻi, o tala faʻakerisiano Kerisiano pei o Santa Teresa de ávila, na atagia mai ai le mafaufau loloto o se auala e fesoʻotaʻi ai ma le Atua. O le mataala vala o le uaʻi atu e tele igoa: zikr i isalama, kavana i Iutaia, ma samadhi i Buddhism ma Hinduism.

10) Leai se tasi e atamai i le mafaufau.

Faʻaitete ia i latou e manatu o latou o tagata atamamai i le mafaufau. O le taimi lava e fai mai ai seisi o latou e atamamai i se mea, taofi le suʻesuʻe. Ua faifai malie lo latou fia iloa. O le taimi lava e suʻesuʻe ai ma fia iloa, e faʻapena foi ona faʻamamafa. O le mafaufau, i leisi itu, e sili ona vaʻaia o se faʻagasologa faifai pea.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

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  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.