8 fesoasoani e ola ai e aunoa ma le fefe ma fiafia atili i le olaga

E mafai ona e nofo i le fefe? O le fefe o se faʻavaivai lagona poʻo se lagona e faʻapogisaina la tatou vaʻai ma mafai ai ona tatou fiafia i le olaga e pei ona tatau ai. Atonu o le a fesoasoani nei mea ia te oe 8 fesoasoani e ola ai e aunoa ma le fefe.

Ae e te leʻi vaʻai i nei fesoasoani, Ou te valaauliaina oe e maimoa i lenei vitio ua faʻaautuina «Faʻafefea ona Faatoilaloina le Fefe».

I lenei vitio, ua taʻu mai e David Cantone se tala e aʻoaʻoina ai i matou i se amio lelei e uiga i le auala e mafai ai ona manumalo i le fefe.

[Tala fesoʻotaʻi: «18 Auala e Tumau ai i le Tulaga Lelei i Tulaga Faigata»]

O le a le mea e fai pe a maileia i tatou i le fefe?

ola e aunoa ma le popole

1) Mafaufau i lena tele o le fefe e le faʻavaeina. O loʻo matou vaʻavaʻaia i lumanaʻi mea e tutupu i se pasene maualuga o le a le faʻataunuuina.

2) Taulaʻi i mea lelei: tuu lau taulaiga o le mafaufau i mea na e te fiafia i ai. Ola i le taimi ma faʻataʻamilomiloina oe lava i mea lelei ma tagata lelei.

fesoasoani e ola ai e aunoa ma le fefe3) Ua mapuea le olaga. E aoga le ola i le mau o le fefe? O le a oʻo mai le taimi mo i tatou uma. Ou te le manaʻo ou te i luga o loʻu moega ua oti ma mafaufau na ou le mafaia ona faia ni mea faapitoa pe na ou faia ni filifiliga mautinoa ona ua ou fefe. Talia le mataupu.

4) Faasoa atu ou popolega ma isi tagata. O le i ai o tagata i ou tafatafa o le a avea pea ma se itu lelei. E leai sau tagata? Tatala Mafaufau ia te oe o lena tamaititi sa e iai ma e manaʻomia lau puipuiga. Tausi oe lava pei o oe o se tamaititi. Talanoa ia te oe lava i totonu. O le a avea ma talanoaga i le va o se malosi, agavaʻa, fiafia, mamana ma manuia tagata matua, ma se leai se fesoasoani ma fefe tamaititi tamaititi.

Alofa tele ia te oe lava. A i ai sau fanau o le a sili atu lou alofa ia i latou nai lo lou oe lava olaga. E iai foʻi lau tama i totonu ia te oe. Alofa iai ma ia faʻamalosia.

5) E iai lou soifua maloloina? O le a la le mea ua e faitio ai? Ole soifua maloloina e sili ona taua ile olaga.

6) Fai le mea e te manatu e saʻo. Aua le fuafuaina mea moni. Ola i le taimi ma pe a tatau ona e amio, amio le fefe, mausali ma le saʻo. E mautinoa e iai ou talitonuga malosi. Tautau ia i latou ma aua le tuua se tasi e savali i luga atu o latou. I lenei olaga e leai se mea e fefe ai i le oti. Avea lau fuʻa ma faʻamasinoga, mea moni, mausali, Atua, agalelei, taulaga, fiafia ... Tupu a o se tagata ma feagai ma tulaga ma le lototele pe a latou tulaʻi mai.

7) Faalagolago pea lelei oe lava fesoasoani tusi. Ua e iloa o nei ituaiga tusi e tele i faleoloa tusi. E tatau ona e filifilia ni tusitala lelei. Ua ou mauaina nei tusi o loʻo i totonu o le lisi o faletusi lautele a laʻu taulaga (o lona uiga e lelei pe talafeagai):

Taʻalo ma le fatu: aʻoaʻo e ola alofa ma fealofani e aunoa ma le fefeo / Melody Beattie (2000)
Ola e aunoa ma le fefe / Rhonda Britten (2002)
Ola e aunoa ma le fefe / Joan Corbella Roig (1990)
Aunoa ma le fefe i le ola / Zibia Gasparetto; faaliliuga Joan Salvador (1997)
A aunoa ma le fefe i le oti: faʻafefea ona ola pei o nei o le aso mulimuli o lou olaga / Joseph Sharp;

8) La tapuaiga poʻo se taimi lelei faʻafilosofia lelei e mafai ona avea ma lagolago e faʻatoʻilaloina le fefe. Buddhism, mo se faʻataʻitaʻiga, aʻoaʻo pe faʻafefea ona manumalo i mafatiaga e ala i le mafaufau loloto.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

32 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   Leyda Lourdes Antonio Yalle malo

    E tatau ona ou fefe

  2.   Leyda Lourdes Antonio Yalle malo

    O le a le pule i loʻu ola, na lava, leai seisi ...

  3.   Keli Merry Sanchez Martinez malo

    oooooo alu

  4.   Maripepa Lamb malo

    Faafetai lava

  5.   Alberto Sosa malo

    Ou te talitonu e tatau ona ave le ola e aunoa ma le fefe e leaga aua o ai lava e fefe e fefe i mea uma i lenei olaga, faafetai

  6.   hernan malo

    O le fefe o laʻu soa faifai pea, o mea uma i loʻu olaga o le toilalo aua ou te fefe i taimi uma i mea uma ou te taumafai e leiloa, peitaʻi na ou leiloa se tele o tupe ona o le le lelei o le puleaina ma o le a ou le toe maua e oʻo foi i loʻu aiga ma ou te fefe i Leiloa. Ou te manaʻo lava i taimi uma e alu i luma ona o le leai o se tupe, ae o le fefe i se isi toilalo ma le tele o aitalafu e le faʻatagaina aʻu e galue. Ua ou matua le mautonu ma ua ou le toe iloa le mea e fai!

    1.    Dolores Ceñal Murga malo

      Talofa Hernan
      Faʻafetai mo le faʻasoaina atu o lou poto masani, ou te iloa o mea uma o loʻo e mauaina e tatau ona matua faigata. O le fefe e mafai ona sili atu le malosi ma matua faalavelave i o tatou olaga, ou te fautua atu ia e taulai atu i le lumanai ma mafaufau e uiga i le mea e mafai ona e faia e alu ai i luma, aua le mortified e mea sese o le taimi ua tuanaʻi, tauivi e faia mea sili atu i le lumanaʻi, Ou te iloa e faigata ae e tatau ona e onosaʻi ma tele le malosi
      fiafia mai
      Faʻafetai

    2.    Lola malo

      o le toʻafilemu o le nofo i le fefe e le o le tali lea ... pe a e popole tele i lou aiga ... o lona uiga e iai ou lagona lelei ma o le mea lena e taua le lagolago ma le alofa e mafai ona e avatua ia i latou aua pe a fai e lagona e se tasi naʻo le tupe o le fiafia, masalo e tatau ona tatou mafaufau e leai, o le mea e aumaia ia tatou le fiafia o le kisi, o se opo, ia faʻalogo ma fesoasoani i tagata uma tatou te mafaia e aunoa ma le mauaina o se mea i le taui ...

  7.   IVETSIN malo

    TAEAO LELEI E MAFAI ONA E TOFIA SE TAGATA MA LE LELEI O LE FUAFUAGA FAʻATASI MA FUA FUA. FAAFETAI

    1.    Daniel malo

      Talofa, leai, e le o aʻu o se tagata tomai faapitoa i le mafaufau. Ou te fautuaina oe e te alu i lau fomaʻi ma na ia faasino oe i se fomai o le mafaufau.

      Faʻafetai.

  8.   Eliana malo

    Na mafai ona ou manumalo i le mea na ou taʻua o le "fefe." Na ou iloaina e leai lava i le mafaufau ae e le moni. E pei o se tamaititi e fefe i le "monster i le pusa tu" o loʻo tatou iloa uma e leai. O le tuufaafeagai o le fefe o le lototele. O lea na ou filifili ai e avea ma se uo sili o le lototele ma feagai ma na "lavalava monster." Sa ou kikiina i latou, tuu laʻu vaai i luga o loʻu faatuatuaga ma faatofa atu "bugs." O le aso, faʻafetai i le Atua, ua ou aʻoaʻoina e ola i loʻu olaga i le atoatoa, fiafia i mea lelei ae le o mea lelei tele.

    1.    Daniel malo

      Faʻafetai tele lava mo lau molimau. Matagofie ma musuia upu. Faamalo faafetai

  9.   Eliana malo

    O se tasi o au autu autu o le "ola tasi aso i le taimi." Taeao e aumaia lona lava naunautaiga. Ola i le aso ma ia mautinoa oe ola i taimi uma i le atoatoa. Ma aua le faʻamamaina e le tasi e sau taeao. O le aso taua o aso nei. Ola e aunoa ma le fefe.

    1.    Lola malo

      lelei tele

  10.   josue malo

    Josue Ou te fefe i le toeititi lava o mea uma. Latou te fai mai ai. E finau ma tagata i fafo atu o loʻu aiga pe tau mo le mea ou te manaʻo ai pe i ai. E i ai oʻu faʻafitauli ma loʻu tuaoi o loʻo leo tele ou te fefe o laʻu ee ou te manaʻo e foʻia oʻu popolega ae ou te le mafaia

  11.   Sandra Martinez malo

    Ou te manatu afai o mea e faigofie pei o ... soʻona mafaufau e uiga i lea ma lea ... o le a matagofie, ae o le mea moni e le o lea, o le motu o tagata manatu ma a latou fefefe latou taufetuli uma itu. e leai se auala e faʻafilemuina ai i latou, o le mafaufau ua avea ma vevesi ma le tino mulimuli i le mafaufau, ua maʻi, pala ma leai seisi malamalama i ai. E mafai ona e fai mai o le olaga e puʻupuʻu, e le aoga le ola i le fefe, ae talitonu mai oe o le iʻuga e naʻo se fuaitau matagofie pe a o e nofo i se miti taufaʻafefe. Ou te faʻamoemoe o lenei tusitusiga Living With Fear e aoga tele i nisi, o le tasi e ono faʻaaogaina ai, o le toʻatele o tatou e matua saili lava mo se mea e faʻamama avega ai tatou, aua le manatu o latou na o latou sili ona le talafeagai, aua o nei fesoasoani aua le auauna mai ia te aʻu, pei o lenei saili pea mo se mea o le ai ai mo tatou i se mea.

    1.    Daniel malo

      Talofa Sandra, e mautinoa e le faigofie mea. Lenei ou te faʻamatala atili atu.

      E tatau ona faʻaauupegaina i tatou lava i le faʻasologa o taʻiala e faʻaitiitia ai lena tiga lagona poʻo le le mautonu. Nei na o ni nai aitia, ae e tatau ona tatou tauivi pea ina neʻi avea le fefe i tatou.

      O se taua faigata e tatau ona tauina, o lea o le tele o auala tatou te feagai ai, o le sili atu lea.

  12.   Sandra malo

    Faʻafetai lava, ou te leʻi mafaufau lava e te tali mai ia te aʻu

  13.   yusibel.acosta70@gmail.com malo

    Buddhism leai se mea e faia talanoa saʻo i le Atua

  14.   Erika malo

    I loʻu olaga atoa sa ou mafaufau e uiga i mea latou te fai mai ai ma ou te le faia se mea ou te manaʻo ai ona o le fefe neʻi feagai ma ni tulaga i loʻu olaga. Ua 39 oʻu tausaga ma o loʻo ou ola pea e mafaufau e uiga i le tala a loʻu tinā o ia o le na te mafaufauina mea uma. Faʻafetai lava, o le tele o mea na ou faitaua tautuaina aʻu ae ou te le o faʻataʻitaʻia lelei.

    1.    Juan malo

      Na ou aveʻesea le tele o au fefefe ma sina ...;) ma le alofa, kisi

  15.   Manuel malo

    Talu ona maliu si oʻu tina ua ou fefe i mea UMA. Ou te le manaʻo e ala i luga. O le moe o loʻu sulufaiga lea. Ou te le fiafia e pisa. Ou te le fia vaʻai i tagata pe o i fafo i le auala. O oʻu tuaoi o tagata ia na ou i ai faʻafitauli i le 28 tausaga o loʻu olaga ma o lenei ua sili atu loʻu fefe ia latou nai lo se isi lava taimi. Ou te leʻi toe fefinauaʻi ma i latou ae ou te fefe ia latou. E oʻo lava i le fale ou te le mafanafana. Ua ou afu malulu ma ou te le lagona le fiafia i se mea. Ou te le manaʻo e taʻele, ua ou fefe i taimi uma. Ua ou lagona le faanoanoa ma ua ou fia tagi. Ou te le iloa le mea e fai. O nisi taimi ou te manatu o le mea sili e le toe i ai iinei.

    1.    Daniel malo

      Talofa Manuele, ou te valaaulia oe e alu i lau fomai aiga ma faamatala mea na e tusia iinei. Ou te tautino atu ia te oe o le a e maua le sili atu lagona lelei ona oe o le a sailia se talafeagai togafitiga mo lou faafitauli.

      O se feiloaiga fiafia.

  16.   Myrian malo

    O oʻu fefe i maʻi ma le oti? lava ia poʻo aʻu pele ma le aiga. E tiga loʻu ulu ma ou te manatu o le a ou maua i se maʻi papala, tiga loʻu fatafata ma ou mafaufau i se fatu oso ... Oti uma. Ma ua uma ona ou faia ituaiga uma o suʻesuʻega ... O e maʻi? o ma ma loʻu ataliʻi e faʻapuapuaga ia te aʻu ma mafaufau i mea e sili ona leaga tusa lava pe taʻu mai e le fomaʻi o le a lelei mea uma. A alu o ia i fafo, ou te fefe foi neʻi fasioti pe lavea se tagata gaoi ia te ia, afai e nofo na o ia i le fale ou te mafaufau e uiga i le kesi paʻu po o ogaumu ... Ou te le mafai ona taofiofia ma ua ou matua fefe. Mata e tatau ona ou alu i se psychologist? Ola i le fefe? e mataʻutia ... Sa i ai loʻu tachycardia, hypothyroidism ma le toto maualuga.

  17.   Abigail malo

    O le fefe sa i ai i taimi uma i loʻu olaga toetoe lava mo mea uma ou te faia ma ou te fautuaina ia ou fefe e ola mo se faʻataʻitaʻiga ... Ae sili i na mea uma ou te popolevale e uiga i mea e ono tutupu i le lumanaʻi Ua ou fefe e mafaufau e uiga i le ono ono tupu i le isi i ni nai tausaga i loʻu olaga ua ou le toe iloa le mea e fai toe nei ua ou lagona le puʻeina ma le fefe i le ola ua faʻaleagaina loʻu olaga fefe i le nofo toʻatasi fefe i le manaʻo e faʻamoemoe ia te aʻu ..

  18.   Ana malo

    O loʻu tuaoi i luga o le tulaueleele ita ia i matou ma i ai faafitauli o le mafaufau ma psychopathy ma le ita pulea. Na ia faamataʻuina ma laʻu paga i le tipiina o o maua faai. O isi taimi na te taofiina foʻi loʻu tina e taʻu i ai. I le gasologa o le aso, naʻo matou ma aʻu i le fale. E i ai faitioga ma o loʻo mataala iai leoleo, ae le mafai ona latou faia se mea ona o. O le a lau fautuaga ia te aʻu?

  19.   Cris malo

    O le fefe o se mea e puʻeina oe ma matou talitonu e leai se auala i fafo ... Sa ou osofaia popolevale mo 4 tausaga ma e le o aʻu le tagata sa ou ... ae o nisi taimi ou te manatu o le a ou le lelei faia aʻu mea Ina ua ou maua le osofaʻiga ... o le puapuagatia pasi pili ma e faigata ae afai e te tuʻueseina le le lelei e mafai ona e vaʻaia mea sili atu .. O loʻo ou tauivi pea ma le popole ae ou te le tuʻuina kizas aua lava neʻi tuʻulafoaʻi pe kizas ioe. . ae ou te fiafia e alu i ona autafa nai lo ia i luma Mia ... Ou te fautuaina oe e vaʻaia le olaga ese ona o le mafaufau i le aso atoa pe faʻafefea ona fetaiaʻi e faigata ae mafai ona fai !!!!! Fiafia mai !!

  20.   Imma malo

    O le a le uiga o le taulaga? .

  21.   Faalilolilo malo

    Ou te fefe i le faavavau vaʻai i se atoatoa ata ma faʻatusatusa i loʻu crappy olaga, ou te fefe o le a le mafai ona ou sola ese.

  22.   Lili malo

    Talofa, ua ou fefe mo se mea ae a o faʻatasi loʻu aiga ma aʻu ou te lagona le fiafia tele ae ua ou toe naʻo aʻu ma o le mea lava e tasi e tupu

  23.   Covadonga malo

    E tatau ona ou alu i le auala aua o taimi uma ou te alu ai ou te tilotilo i le lalolagi

  24.   Ernesto Carsolio malo

    FAAFETAI MO LE FETUFAIGA O LOO OU SAʻIA AʻOAʻUGA AISEA E MAFAI AI TAGATA MA FUA.