Faʻamanuiaga o musika malolo

Tagata nonofo i se tulaga faifai pea o le popole ma le atuatuvale ... tatou i ai i se faateleina faateleina faigata sosaiete e mananao i fua ma vave. Lenei mafai ona afaina ai i latou e le iloa pe faʻapefea ona faʻamuamua pe e faigata ia latou ona maua taimi o le malologa. O musika malolo e mafai ona avea ma fesoasoani i lea aso ma lea aso ina ia mafai ai ona e faʻafilemuina lou mafaufau ma lou tino i se auala sili ona aoga e mafai ai.

Masalo i au lisi pese musika e iai au musika malolo pe atonu foi e leai sau ma Ua oʻo i le taimi mo oe e amata ai ona ia ia mafai ona e lagonaina lona aoga i aso uma. O lenei ituaiga o musika o le a fesoasoani ia te oe e faʻafilemu lou mafaufau ma maua lou paleni ma le filemu i totonu. Oe o le a faʻamamaina le faʻafetai faʻafetai i le serotonin o le a lilo i lou tino ma oe o le a vaʻaia pe faʻapefea o le a le faʻaiteteina faʻaitema ma le feteʻenaʻiga laʻititi lofituina mo oe.

O musika e iai sona aʻafiaga tele i lou faiʻai, i se faʻaopopoga, afai o musika malolo e te faʻalogo iai e fealofani, e tupu aʻe ai tulaga maualuluga o le soifua manuia. Malolo malie musika o le a aumaia ia te oe le toʻafilemu ma faʻaletino ma mafaufau manuia, o le a e maitauina pe faʻafefea ua amata ona faifai lemu le lalolagi ma faʻafefea ona le toe manaʻomia le televave o le olaga.

Faʻamanuiaga o musika i lou olaga

Afai e te leʻi faʻalogo lava i musika malolo muamua, e faʻapea ile taimi na amata ai ona e faia ina ia e tofo ai i faʻamanuiaga uma na e aumaia muamua ia te oe. Le isi matou o le a taʻu atu ia te oe na o nisi o sili sili mataʻina penefiti, ae o lena, o le taimi lava e te amata ai ona faʻalogo ia assiduously, oe o le a iloaina o latou i ai sili atu mo lou manuia.

• Faʻaititia le popole. Malolo malie musika faʻamalieina lou fatu fua, manava, ma faiai gaioiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a e faʻalogo i leWeightless”Mai le British band Marconi Union… o le a e iloaina.
• Faaleleia lou mafaufau loloto. O le leo o le timu, le matagi, le musumusu mai o le sami, le pese a manulele poʻo le tafola… o loʻo i ai le malosiaga i lou tino. O se fesoʻotaʻiga ma lou tagata loloto, o le sili ona anamua. E faʻatotonugalemuina oe ma faʻasaʻoloto oe i le taimi e tasi… o le leo o le natura o le sili atu malolo "musika" mafai ona e maua.
• O le a sili atu lou moe. O musika malolo e mafai ona fesoasoani ia te oe e te malolo lelei ai. Lenei po, alu i le moega, tape le moli, ma faʻalogo i musika malolo. Oe o le a iloa pe faʻafefea ona e mauaina le paleni i totonu ma faʻamatuʻu na popolega e faʻatigaina ai oe. O le popolevale o le a le toe avea ma se faʻafitauli alu i le moe.
• Lelei faiʻai faiʻai. O lou faiʻai e fiafia i musika, e tatau ona e vaʻai pe faʻafefea ona faʻafiafiaina le lelei o faiʻai ma faʻaleleia le matematika i le taina o mea fai mea fai musika O musika malolo e fafaguina ai neo ma faʻatagaina oe e maua se fesoʻotaʻiga sili atu i le va o ou faiʻai e lua.
• Sili atu le maloloina o le fatu. O musika malolo e fesoasoani e tuʻu ai i lalo lou toto maualuga ma faʻatotoina ai le tata lou fatu. O le tata o le fatu ua atili ai ona masani ma pao, arrhythmia e faʻaititia ma o loʻo i ai le toʻafilemu i totonu o loʻo faʻaalia foi fafo.
• Oe faʻalilolilo homone o le fiafia. O le serotonin ma le endorphins o homone sili ia ona lelei i tagata soifua aua latou te fesoasoani ia oe e faʻateleina lou soifua manuia ma lou malosiaga taua. A e faʻalogo i musika malolo, o nei homoni e aliali mai i lou tino o loʻo tuʻuina atu ia te oe uma lo latou malosi lelei.
• O le a sili atu lau suʻesuʻega. O le mapu musika o le a fesoasoani i lou mafaufau galue ma gaioiga sili atu aua o le a mafai ona e mafaufau loloto atili faʻapitoa. E fiafia lou faiʻai i le paleni ma le fealofani ma le malolo o musika e ofoina atu naʻo lenei. O le mea lea, o le suʻesuʻe ma musika malolo o le a fesoasoani i lou mafaufau e galue malosi ma sili atu.

E te le tau faʻaaluina le aso atoa e faʻalogo ai i musika malolo ina ia mafai ai ona selesele ona aoga. Faʻalogo i se aso mo le 10 i le 15 minute o le a sili atu nai lo le lava e iloa ai penefiti e mafai ona fesoasoani i lou olaga i aso uma. Afai o aso uma, e te faʻaaluina le 15 minute e faʻalogologo ai i musika malolo, o le a e vaʻaia ai faʻafefea ona amata ona e maua se sili atu le filemu ma toʻafilemu mafaufau, o le ae maua le toʻafilemu i totonu ma le popole o le a avea ma faʻafitauli o aso ua tuanaʻi. Oe o le a maua se faʻalelei sili atu ma o le a mafai ona e faʻamuamua naʻo na mafaufauga e aoga moni mo oe e maua ai se sili atu tulaga lelei o le olaga.

O a musika malolo e mafai ona e faʻalogo iai?

E tele avanoa e faʻalogo ai i musika malolo. O le mea moni, luga o le Initaneti oe o le a maua ai le faitau afe ma afe o pese pe a e tuʻuina "musika malolo" i lau search engine. Ae o le fea e sili atu? Le isi matou o le a avatua ia te oe ni aitia ina ia mafai ona e fiafia i le lelei malolo musika ae faʻapea foi, ina ia mafai ona e maua uma ona aoga i lou olaga.

Malolo malie musika

En malologa.es  O le a mafai ona e mauaina ni musika malolo o le tele o ituaiga ina ia mafai ai ona e filifilia se pese e te fiafia tele i ai. E leai se kulupu e tasi o musika tulaga ese e malolo ai, e tele fusi ma sitaili eseese, ma luga o lenei 'upega tafaʻilagi e mafai ona e mauaina le tele o ituaiga, i lenei auala o le a e filifilia ai le tasi e sili ona fetaui ma ou uiga totino poʻo ou uiga.

Laʻu musika malolo

En myrelaxingmusic.com,  E pei o le 'upega tafaʻilagi muamua, o le a mafai ona e mauaina se aofaʻiga tele o musika malolo ina ia mafai ai ona e filifilia se tasi e sili ona fetaui ma oe ma ou tagata. Faʻamoemoeina i ou lagona, oe ono filifilia se tasi ituaiga o pese poʻo seisi poʻo se malologa lelei o musika po o se isi.

Filifili le mea e te manaʻo ai

En YouTube O le a e mauaina foi le tele o ituaiga o musika malolo e mafai ona e taina e matamata ai i vitio pe naʻo se tagata taalo a o e faia isi mea. O loʻo iai ni lisi vitio poʻo ni vitio e tele itula le umi e e mafai ona e tuʻuina musika i tua i le fale poʻo le galuega.

A amata ona e faʻalogo i musika malolo ma fai ma masani i lou olaga, o le a e iloa ai pe faʻapefea ona lelei o le tuʻufaʻatasia o lenei ituaiga o musika ma le tasi e te faʻalogo i ai i taimi uma. O le a le mafai ona e ola e aunoa ma le malolo musika i lou olaga!