Iloa le eseʻese masaniga o suʻesuʻega

E faigata tele mo le averesi tamaiti aʻoga e taulaʻi atu ia latou aʻoaʻoga tofiga, atonu o se iʻuga o tekinolosi alualu i luma po o le aʻoga faiga. O le mea moni o le faitau aofaʻi o tagata faʻatasi ai ma le faʻalogo ua le lava ma maualuga.

O le mafai ona faʻatinoina i le vasega e mafai ona avea ma se faigofie tele sini e ausia, pe a fai o le talafeagai lelei mausa suʻesuʻega e puleaina. E tusa ai ma lenei mea, matou te mananaʻo e tuʻuina atu lenei tusitusiga ia i latou uma tamaiti aʻoga e le mafai ona fausia ni mausa suesueAfai e te lagona le faʻailoaina ma manaʻo e faʻatino ni metotia fou o le aʻoaʻoina, aua le faʻatuai e faʻaauau ona faitau.

Fautuaga mo le faʻatinoina o amioga mo suʻesuʻega

O nei masaniga e aoga tele mo tamaiti, talavou ma tagata matutua o loʻo manaʻomia le mauaina o se sili lelei aʻoaʻoga faʻatinoga. Tamaiti aʻoga e le o malamalama lelei e uiga i suʻesuʻega masani o latou ia e i ai le maualalo aʻoaʻoga faʻatinoina gaioiga, e tupu o le taimi o suʻega ua latalata ma o nei tamaiti aʻoga leai se aitia pe faʻafefea ona amata suesue.

Ae leai se mea e tupu, pe a e lagona le matua faʻailoaina ma le mea na matou faʻamatalaina i luga, e mautinoa lava ma le sili ona lelei suʻesuʻega i luga o a ni masaniga e mafai ona e faʻatinoina mo lou aso mai lea aso, oe mafai ona faʻaleleia lou tulaga aʻoaʻoga; Seʻi o tatou amata i le taʻuina atu ia te oe o mea masani o le suʻesuʻega e te fesuiaʻi vave i lou olaga:

Tumau i le lelei

O se uiga mautinoa i tulaga faʻatiga o le a fesoasoani ia te oe e le gata i le suʻesuʻe manuia, ae mo mea uma e te faia i lou olaga. O se uiga mautinoa o le a fesoasoani ia te oe e tu mausali i taimi pe a e lagona ai e pei e le mafai ona toe alu i se isi toe, aemaise lava i na umi itula o suesuega e tatau ona e feiloai ia maua lelei togi i au suʻega.

Ioe, mauaina ia e faʻaeteete lava aua neʻi faʻatonuina oe e le talafeagai ma ou tomaiE le o lona uiga e te le agavaʻa mo ni mea, i se isi itu, o lona uiga o le mafai ona talia tiutetauave mafaufau i le taimi e tatau ona e tali atu ai mo latou ma le taimi e te malolo ai.

Suesue ma le naunautai  

O nisi taimi e le faigofie ae e faigata. Vaʻai faalemafaufau i le manaʻoga sini, mafai ona mauaina le poto ae aunoa ma le faʻatiga, aʻoga ma le naunautai o le a fesoasoani ia te oe e aua le faʻavaivai i taimi sili ona taua o lau suʻesuʻega.

O le a mafai foi ona e aʻoaʻoina eseʻese metotia suʻesuʻe ma se uiga sili ona lelei i le gaioiga.

Faʻavae luga o lenei auʻiliʻiliga e te mafaia fuafua le mea e lelei mo oe ma le mea e le leleiLenei auala o le a le avea ma se faʻalavelave faʻafetaui mo oe ma oe o le a mafai ona fetuʻunaʻi i mausa e te sili ona fiafia i ai. Ma le mea mulimuli, faitau pea i lenei tusitusiga lea e aumaia ai fautuaga lelei tele mo oe e te suʻesuʻe lelei ai.

Ia tumau

I taimi uma, aua le mafaufau e uiga i le faʻavaivaia soʻo se taimi, i taimi o tulaga o le maualuluga tulaga o le maualuga, tatou masani mafaufau e uiga i le faʻamatuʻuina le le mailoa "Faʻafefea pe a na o sina taimi puupuu na ou faia ai". O le mafai ona tausisi pea i le suesue masaniga o le a fesoasoani ia te oe tele e fetuunai i suiga fou ma ia masani i metotia oe faʻatinoina.

Manatua o tamaiti aʻoga e mauaina togi maualuluga e tumau i taimi uma tusa lava pe fai atu o latou mafaufau latou te le mafaia. E tatau foi ona e manatua o oe mafai ona ausia mea uma e te mafaufau i ai, ma mo le suʻesuʻega, oe mafai ona aʻoaʻo tele ma pasi uma au suʻega.

Malolo puupuu

E faʻapena foi, o le mausa muamua o le suesue o le mafai ona malolo puʻupuʻu, o le iai o ni metotia lelei mo le aʻoaʻoina e le o lona uiga e tatau ona e faia le taumafaiga e faʻataulagaina lou taimi malolo, ae le o lona uiga e tatau ona e alu i se aso atoa ma pauu i le tolopo.

Malolo puʻupuʻu taimi i taimi faifai pea i taimi o taimi o loʻo e suʻesuʻe ai e le faʻateʻaina lou mafaufau ma e mafai ona e faʻaauau sili atu mulimuli.

Fautuaina ia i ai sau timer i lou lima e faitauina le taimi e tatau ona e suʻesuʻe ai ma le taimi e te malolo ai, ina ia mafai ona e alu mo se taui a o e malolo, ae e tatau ona faʻamaumau lau sini.

Suʻesuʻega suʻesuʻe metotia

E faitau miliona metotia e suesue aiOe mafai ona amata i le faia o pepa o galuega e faʻatulaga ai faʻamatalaga i se sili atu auala ma tusa ai ma le faʻamuamua o loʻo ia te ia i le taimi nei.

O le isi suʻega o le tufatufaina atu o faʻamatalaga i faʻafanua mafaufau, meli poʻo ni mea faʻamanatu e te tuʻuina i luga o lau telefoni poto ina ia faʻateleina ona e masani i lau faʻamoemoe.

Manatua o le tele o au suʻesuʻega e uiga i le eseʻese metotia suʻesuʻega, o le tele foi lena o le a e mauaina se mea e fetaui ma ou uiga ma agavaʻa.

Seti ni sini talafeagai

Aua le amataina i le po e te manaʻo e suia uma au masani, o lenei mea e mafai ona sili atu le leaga mo le aʻoaʻoina, e manaʻomia le faʻaaogaina o amioga i se auala feololo, o lou mafaufau ma lou tino e faifai malie lava i le fou.

E mafai ia i ai le mana finagalo ae o le mea moni, o le mataala e tatau ona e tausia oe lava i le mafaufau, lagona ma faʻapaleni paleni.

Manatua afai e te faʻamalosia lou mafaufau e faʻagaioia faalua le tele o faʻamatalaga e pei ona masani ai ma i le faʻamaumauga taimi o le a atili ai ona aumaia faʻaiuga i le taimi umi.

Saunia vave

Aua le faʻatali mo aso o suʻega ma suʻega e amata ai suʻesuʻega, e tatau ona e sauniuni muamua i suʻesuʻega, o le a fesoasoani lea ia te oe ina ia tumau pea le faʻamamaina o lou malamalama i lou mafaufau ma e le o se pasi mea e le faʻataunuuina se gaioiga a lou faiai.  

Aai lelei ae e te leʻi suesue

E taua lou faʻatinoina o meaʻai lelei aʻo leʻi suʻesuʻeina, o lou faiʻai o le okeni e sili ona e faʻaaogaina i le ao, faʻatasi ai ma mama ma le fatu. O lenei okeni o le tasi na te mauaina uma faʻamatalaga i fafo ma faʻagaioia i lou mafaufau, lenei i le isi, auina atu faʻailo uma i le tino e tali atu i ituaiga eseese o faʻamatalaga.

I le isi itu, e afaina lou tomai i le afi pe a fai e te le ai leleiO lenei mea e le mafai ai e oe ona suʻesuʻe ma o le a oʻo i le faʻamalosia o lou tino i se tulaga lautele.

Afai la o le a e faʻaaluina ni taimi uumi o suʻesuʻega, e tatau ona e fafaga lelei ae e te leʻi faia, ae maise lava i le taumafataga e tumu i polotini.

Faʻamalositino ae e leʻi faia suʻega

Toaga ma faʻamalositino ae e leʻi faia suʻega, aua neʻi avea oe ma se tagata nofo toʻatasi, taumafai i le mea e gata ai le mafai e faʻamasani i le faʻamalositino.

O lenei mea e faʻaolaola ai lou tino ma lou mafaufau pe a oʻo mai i le aʻoaʻoina.

Fuafua lou vaiaso

Faʻatulaga lelei, fuafua ma faʻatino. O le faʻafitauli sili ona taatele o loʻo i ai i le tamaititi aʻoga i le mafai ona ausia ana sini faʻaleaʻoaʻoga o le le lava o le fuafuaina ma faʻatulagaina o lona taimi.

E fautuaina lou tuʻuina i lalo ole 20 minute ile aso ile fuafuaina o lau vaiaso, tusi i lalo itula o aso taʻitasi e te faʻaaogaina e suʻesuʻe ai, o a itula e te faʻaaogaina e alu ai i le aʻoga faʻaleaʻoaʻoga ma o a itula e te manaʻomia e suʻe ni mea e te manaʻomia.

O sina mea itiiti ma sina mea itiiti o le a e iloa ai e tele atu ou taimi avanoa e tuʻuina ai mo oe ma isi gaioiga e te fiafia i ai, ae e taua lou aʻoaʻo e filifili itula faalevaiaso o le a e manaʻomia.

Tusi e tauloto

O le masani o le tusiina uma i lalo o le a fesoasoani ia te oe e taulotoina mea uma e te manaʻomia e tauloto. Mai meaʻai e te manaʻomia mo lau 'aiga aoauli, i faʻamatalaga e tatau ona e aʻoaʻoina mo le talaʻaga.

O lenei masani o le a fesoasoani ia te oe mo vaega uma o lou olaga ma ia tausia lou manatua lelei maloloina.

Suʻesuʻega nofoaga

Suesue i le nofoaga e tasi mafai ona avea lofituina mo le tele ma o se mafuaʻaga e lafoai le gaioiga. Taumafai e suesue i faletusi, i lou potu, i le potu malolo o lou fale pe i totonu o se paka.

O le mea e manaʻomia iinei o le mafai ona toe faʻaleleia le siʻosiʻomaga ina ia le mafaufau lofituina i le i ai i le nofoaga e tasi ma le avea ma se faʻalavelave ia te oe.

Faitau ia malamalama

Taua tele, iloa iloa faitau ia malamalama ae le o le faʻamaonia. Tamaiti aʻoga masani lava ona faia le mea sese o le faitau e le aʻoaʻo ae ia taofi faʻamatalaga mo se taimi puʻupuʻu ma pasi pasi.

Afai e te faʻamaonia i lenei masaniga leaga, e sili ona e lafoaʻia tasi ma mo uma ona o loʻo faʻapipiʻiina lou aʻoaʻoga.

Oe manaʻomia e faʻatino le faitau au masaniga o se metotia aʻoaʻoina ma fiafia ae leʻo se togafiti e pasi ai au suʻega.

I leisi itu, o lenei mea o le a fesoasoani ia te oe ia e sili atu sini ma faitio pe a faia filifiliga po o le faia o faʻaiuga, o le mea moni afai e te manaʻo e faʻalavelave i le vasega na faia muamua faitauga ma ua maeʻa maumaututu faaiuga, o le a fesoasoani ia te oe e faʻaleleia atili fesoʻotaʻiga ma isi vaega.

Fesili i le vasega

Aua le faʻatali mo se sekone e fesili e uiga i mea e te le malamalama ai, o le tagata e i ai le amio masani o le fesili i le taimi o vasega o latou ia e sili atu le avanoa o le aʻoaʻoina, o lea amata ona faʻasaʻolotoina oe lava mai le tiga ma amata fesili.

Faʻaleleia oe lava i aso uma i luga o metotia suʻesuʻe

Tumau i taimi uma faʻamatalaga e uiga i le fou metotia suʻesuʻe, Aʻoaʻo e uiga i tekonolosi e mafai ona fesoasoani ia te oe ma o fea e sili ona fetaui mo oe ma o le a le mea moni faʻamalieina ou faʻamoemoega.

I leisi itu, e tatau ona e fesili pe faʻafefea ona iloiloina o le a faia i mataupu eseese o le ai ai, pe a fai o se faʻataʻitaʻiga o se tautala poʻo se tusitusiga iloiloina e tele mea e fai i le auala e te sauniuni ai mo ituaiga uma e lua o faʻamatalaga.

Aveʻese se mea e faʻalavelave ia te oe

O le nofoaga o lau suʻesuʻega e paia, e le tatau ona i ai se mea, elemeni poʻo se tagata e avea ma faʻalavelave i lou aʻoaʻoga.

Aveʻese mea uma e faʻalavelave ia te oe i lou siʻosiʻomaga e le faʻatagaina oe e faʻagasolo uma faʻamatalaga, matou te fautuaina oe e te suʻesuʻe i se 'upega tafaʻilagi o loʻo i ai toniga ma e leai ni auiliiliga o lona teuteuga.

E manaʻomia foi le tapeina o telefoni feʻaveaʻi ina neʻi i ai se leo e sau mai i le masini e faʻalavelave ia te oe.

O a ni aafiaga o le suesue i masani i le aʻoaʻoina?

E le mafai ona faʻapea le auala e aʻoaʻoina ai peʻa fai e manaʻomia e le tagata ona pasi ana mataupu, o le tagata i lona tuputupu aʻe, e tatau ma manaʻomia ona avea ma tagata faitio, mafai ona iloa le va o le lelei ma le leaga.

O le mafai ona mauaina suʻesuʻega masani o le a faʻatagaina ai le tamaititi aʻoga e avea i le lumanaʻi o se tagata aoga tele mo ia lava.

I le isi itu, e maua ai mauaina faʻamatalaga eseese ma mai le tele o punaʻoa e sili atu ona faigofie ona faʻataʻitaʻia, o lea o le faʻatulagaina ma le faʻaaogaina o le mafaufau e aʻafia ai le tamaititi lava ia iʻuga.

I leisi itu, e mafai ai e le tamaititi aʻoga mafai ona faʻatulaga a latou taimi i se sili atu auala, puleaina e tufatufaina i se fausaga lea e i ai le taimi e faia ai isi faʻafiafiaga gaioiga, lenei, o se taui mo amio lelei.