O le a le ava malosi? Saili uma e uiga i lenei vailaʻau

O le 'ava malosi o se tasi lea o vailaʻau faʻatulafonoina lauiloa, fai ma vaisu ma e maua ai le sili atu le leaga aʻafiaga i tagata taʻitoʻatasi oe sauaina le vailaʻau ma i isi eria pei o agafesoʻotaʻi poʻo galuega. O lenei vailaʻau na faʻaumatia talu mai aso anamua ma i le aluga o tausaga, na eseʻese faʻaoga.

I aso nei sosaiete, sili atu nai lo le avea o se fesoasoani e fegalegaleai ma fiafia i nisi nofoaga poʻo tulaga, o lona sauaina ua avea ma se tasi o sili tele faʻafitauli o tatou taimi. Peitai, o se mataupu ua uma ona tatou feagai muamua i lenei tulaga e uiga i le ava malosi; Ma i lenei tusitusiga o le a na o le tatou faʻatapulaʻaina i tatou lava e talanoa e uiga i le vailaʻau, lona amataga poʻo le talaʻaga, o aʻafiaga na gaosia, o faʻaiuga o lona faʻasaua ma le le faʻatuatuaina faʻaaogaina, faʻatasi ai ma isi.

Matou faʻamatalaina le mea 'ava malosi ma le mea e sau ai

E lauiloa i lalo o lena igoa, ona o lona uiga i le gagana Arapi (suavai faʻamama); lea e faʻatatau i nisi vailaʻau vailaʻau oona e aunoa ma le iai o le hydrogen ma le alkana atom, e iai le vaega o le hydroxyl, e faʻaopoopo i le fesoʻotaʻi ma le carbon atom.

E i ai ituaiga 'ava' eseʻese ma faʻaoga eseese, ae i lenei tulaga o le a tatou feagai faʻapitoa ma le ethanol (alcohol alcohol), o le tasi e faʻaogaina i mea inu 'ava malosi. O lenei ua manatu o se faʻatulafonoina fualaʻau i le toetoe lava o atunuʻu uma o le kelope ma, pei ona matou taʻua muamua, o se tiga tigaina e mafua ai miliona o tausaga maliu ona o le faʻamoemoe ma fafo mea (pei o taʻavale faʻalavelave) o le oloa o lona faʻaaogaina.

O a mea inu 'ava malosi ma o a ituaiga latou?

E manino lava o latou o meainu o latou fatuga aofia ai le 'ava mālosi i se faʻalenatura auala pe ua faʻaopopoina, ma le mafuaʻaga o le maketiina mo le fiafia o le faitau aofaʻi o tagata (seʻi vagana ai i latou e faʻasauaina). O ituaiga o:

  • Mea inu faʻafefeteina, e aofia ai ma le uaina, sider ma pia. O lona gaosiga auala e ala i le faʻafefeteina o sirio poʻo fualaʻau.
  • O meainu faʻamaluluina mo a latou vaega o le whiskey, rum, vodka, gin poʻo le cognac, e faʻaaogaina ai le faʻamamaina i mea fefete e faʻateʻa ai le vai; lena auala e maua ai sili atu o le vailaʻau.

Galue i le tino

A faʻatamaʻia, e le mafai ona faʻataʻitaʻia vave e le ate, lea e mafua ai lona alu i totonu o le toto; auala o felauaiga e faʻatagaina ai le taunuʻu mai o le vailaʻau i le faiʻai, o iina e tutupu ai aʻafiaga o le a tatou vaʻaia mulimuli ane.

O a ni aʻafiaga o le ava malosi?

O aʻafiaga e mafai ona fesuisuiaʻi faʻalagolago i le fualaʻau taumafaina ma le taimi e onā ai (ona o le agavaʻa o le vailaʻau e faʻaola ai le faapalepale vave). I se faʻaopopoga, latou mafai foi fesuiaʻi faʻalagolago i le tausaga, lagona, mamafa, ituaiga o meainu inuina, ma e oʻo lava i feusuaiga. Ae ui i lea, tuʻua ese nei mea taua, e mafai ona tatou taʻua le lautele aʻafiaga o lenei vailaʻau maua mai:

  • I fua feololo, e faʻateleina ai tuʻinanauga tau feusuaʻiga, ma o le mafuaaga lea ua manatu ai nisi inu 'ava malosi aphrodisiacs.
  • O le faʻamaopoopoina ma le paleni e mafai ona aʻafia pe a oʻo le tui faʻaaogaina e maualuga atu, e ui lava ona faʻamoemoe i tagata taʻitasi, o lenei "pulou" o le a patino mo tagata taʻitasi.
  • Faʻaititia o mea faʻaosofia i fafo.
  • E aʻafia fesoʻotaʻiga, talu ai o le mafai ona tautala ma faʻaali se tasi ma isi tagata e masani lava ona le atoatoa.
  • Faʻaitiitia le mafai e mafaufau loloto ma faʻatonutonu.
  • Faʻasolosolo lemu
  • Faigata i le vaʻai ma faʻalogo.
  • Nua ma puaʻi ona o le osooso mafua i le manava.

E tusa ai ma se suʻesuʻega na faia i luga o se aofaʻiga o tagata, e mafai ona iloa le tusa o le fia kalama o le ava malosi (i le lita i le toto) e talafeagai e suia ai le mafaufau tulaga ma i ai nei eseʻesega faʻamoemoeina i ai. Lenei matou te tuʻuina atu lenei faʻatusatusaga laulau:

Kalama Aafiaga Faʻaalia Amioga Malo
0,5 Galue Masani ma masani ai Fiafia poʻo le fiafia
0,5 a 1 Le mautonu ma le manino le vaʻai Le lagolagoina Euphoria
1 a 1,5 Faigata fesoʻotaʻi ma faʻalua vaʻai Leai se amio pulea Le mautonu lagona
1,5 Tautalaga ma le agavaʻa e savali e aʻafia Leai atoa o le le faʻatonutonu Ogatasi
2 a 3 O luga galuega e matua faigata lava ona faʻatino Le fiafia ma le le mafai ona faʻatonutonu sphincters Leai se mafuaaga
3 a 4 - - Le malamalama

 

Taunuuga o le soona fai ma masani ona taumafa

Ma le faʻaaloalo ia leaga aafiaga o le ava malosi faatupuina i le tino, e mafai ona tatou mauaina ni tuutuuga eseʻese faʻalagolago i le nofoaga o le tino:

  • E aʻafia ai le neula ma le faiʻai i se tulaga lautele, lea e maua ai aʻafiaga e pei o suiga o lagona, faʻalavelaveina o mafaufauga ma faigata i le tautala, paleni ma le tali atu.
  • I le faʻagaioiga o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, o le vailaʻau e faʻateleina ai le gaioiga o le fatu ma le toto maualuga (i le tulaga o le taumafaina o maualuga maualuga), faʻateleina le vevela ma vaivaiga i maso e fesoʻotaʻi i le tino.
  • O le digestive system e mafai foi ona aʻafia, talu ai e tuʻufaʻatasia i le gaosiga o le acid e faʻaleagaina ai puipui o le manava pe a fai e faʻaumatia pea; faʻapea foi suiga i le ate ma fatugaʻo mafai foi ona tupu, saofaga kilocalories i le tino, faʻatasi ai ma isi.
  • Toto e afaina i le gaosiga o sela toto ma faʻamalosia le anemia tatau ai; lea e aʻafia ai foʻi le puipuiga ma faʻafitauli.

I leisi itu, e iai foʻi iʻuga o le vailaʻau e vaevaeina e tusa ma vaega 'eseʻese, pei o agafesoʻotaʻi, oe lava ia, soifua maloloina poʻo galuega. E ui lava, pei o muamua, o nei masani ona aliali mai pe a iai se faʻamoemoeina i le vailaʻau, o lona uiga, o le tagata lava ia ua fai ma vaisu.

  • I le vaaiga a le Laboral, 'ava malosi faʻamalosia tuai, le lava o tiutetauave, le faʻamalieina i galuega, maualalo gaosia ma faʻaititia le mafaufau faʻatinoina.
  • I le soifua maloloina, faʻamasinoga e mafai ona aʻafia, latou e sili atu ona matele i le matutua vave, o le immune system e leʻo galue lelei, faʻateleina le mamafa, cholesterol ma triglycerides, faʻaititia le testosterone i aliʻi, faʻatasi ai ma le tele o isi tulaga.
  • lautele, o le tagata na te mafaia ona atiaʻe se maualuga-faʻamoemoeina faalagolago, oso ese mai aiga ma uo ina ia mafai ai e 'ai le na o le vailaʻau; lea e taumamao ese ai o ia mai tagata uma o siomiaina o ia (oe mananao e fesoasoani, ae o le ua fai ma vaisu teena i latou).

I le avea ai o se fiailoa mea moni, e tusa ai ma le tele o suʻesuʻega, le Faʻasuaʻava i le 'ava malosi umi taimi E mafai ona faʻaititia le ola i le lata i le luasefulu tausaga i tagata aʻafia, oe masani ona feoti mai nisi faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma le soʻona inu o le vailaʻau


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.