O le 10 sili ona aoga metotia e faʻaleleia atili ai lou faʻalagolago ia te oe lava

I lenei tusitusiga o le a ou tuuina atu 10 sili ona aoga metotia e ausia ai se faaleleia atili o oe lava. Ae e te leʻi faʻaali atu ia te oe Ou te manao ia outou matamata i se vitio e fesoʻotaʻi ma le talitonuina o oe lava.

I lenei vitio e mafai ona tatou vaʻai pe faʻafefea ona tatou masani ona vaʻai ia tatou lava teisi leaga nai lo isi vaʻaia tatou. Matou te taulaʻi pea o matou faʻateleina matou mea sese:

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[Atonu e te fiafia i lenei tusitusiga: 8 amioga e faʻaleagaina ai (FAʻAFEFIA) talitonuina oe lava]

O le faʻaleleia atili o lou manatu faʻapitoa ia te oe e le faigata tele e pei ona e manatu ai. O laʻasaga uma, lapoʻa ma laʻititi, agaʻi i le mauaina o le lelei o oe lava, paʻu atu i ni vaega taua se lua:

a) aloese mai aafiaga le lelei ma

b) faamamafa le lelei.

¿E maua e le au faʻamatalaga? E tatau lava ona e mulimuli i laʻasaga e 10 ma o le a faʻateleina lou alualu i luma.

A) Aloʻese mai le leaga.

1) Aloese mai leo faitio mai aiga, uo, ma tagata faigaluega.

Sui na faitioga i mafaufauga lelei. Aua le avea tagata oona ma vaega o lou olaga. Aua le faʻatagaina se tasi, aofia ai oe lava, vaai maualalo ia te oe.

Kolosi le auala pe a manaʻomia e aloese ai mai na tagata le lelei na o oe na vaʻaia oe e iloa ou sese. Aua le faʻamaʻimauina lou malosi i luga o nei tagata o loʻo taumafai e tau ia latou finauga.

2) Aua le faʻatusatusaina oe lava i isi.

Aisea e te faʻatusatusa ai oe i lena uo, uo poʻo le fetu Hollywood? O nei faʻatusatusaga e mafai ai ona e faʻanoanoa. Faʻaaoga nei tagata o se faʻavae o musumusuga e ausia ai au sini, ae aua le faʻafoliga pei o latou.

3) Amata fai atu LEAI.

Faʻaaoga le tali LEAI. Aua le fai atu ioe i mea e te le manaʻo e faia, aemaise pe a e lagona e pei o le a avea oe ma se tagata lelei.

Amata faataʻitaʻi ma tagata e te faʻatuatuaina pe a manaʻomia. Afai e le mafai ona e faʻapea e leai, ia aua neʻi e faʻapea ioe, ia faʻapea atonu.

4) Aua le taumafai e suia isi.

Afai o loʻo e taumafai e suia se tasi, oe tatau ona toe mafaufau i le tulaga ona e ono avea ma se lelava gaioiga. E leai seisi e mafai ona suia seʻi vagana ua latou mananaʻo i ai.

Afai o loʻo e taumafai malosi e faʻataʻitaʻi e suia se uiga o se tasi ma iuga le manaʻomia e mafai ona matua faʻatiga. Ia malamalama pe a fai o feagai se tasi ma se taimi faigata ae ia e manatua o le galuega e le o sau galuega, o le mea muamua lava o le isi tagata.

Pau lava le tagata e mafai ona e suia o oe lava. E le faigofie ae afai e te ausiaina, o lou talitonuina oe lava o le a alu i le taualuga.

B) Faʻamalosia le lelei.

5) Fai se lisi o au mea alualu i luma.

E te iloa kuka, e te fiafia e faitau tusi, e te faʻamalositino? O mea ia tatou te manatu faʻatau i ai o ni mea foi e ausia. O e totogia au pili, oe vaʻai lelei aʻoaʻoga a lau fanau, o oe o se uo lelei?

E faigofie ona faagalo mea uma na tatou ausia i o tatou olaga.

6) Fai se lisi o au uiga lelei i totonu.

O oe o se lelei, magafagafa, onosaʻi, atamai, malie, faʻatuatuaina, agaalofa tagata?

Taofi mau nei lisi ma toe iloilo i latou pe a e lagona le lotovaivai.

7) Vaʻaia lelei lau ata.

Faʻalelei ia oe i aso uma, faʻaaoga se paolo fou o le lipstick, pe faia se mea ese i lou lauulu poʻo lavalava. Ona lagona le saoloto e ataata ia te oe lava i le faʻata a o le i tufatufaina atu lena ataata i le lalolagi atoa.

Vaʻai lelei lou tino, tuʻu i luga lou ulu, tauʻau i tua, ma savali i le auala ma le mautinoa.

8) Faʻamalositino.

E faigata ona lagona le le lelei pe a tafe atu endorphins i totonu o lou faiʻai. O le iloaina o loʻo e faia se mea lelei mo oe lava o le a faʻamalosia ai lou talitonuina o oe lava.

Faʻamalosi ma faʻamalamalamaina lou mafaufau, agaga poʻo le tino, faʻalogo oe lava fesoasoani audiobooks, fai yoga poʻo a lava mea e te fiafia i ai ... E faigata ona mafaufau leaga i se tasi o loʻo faʻateleina pea o ia lava.

9) Saili tagata e faʻamalieina oe.

Manatua e mafai ona e filifilia au uo, aisea e te le filifilia ai tagata latou te manatu o oe lelei? O le a le tele o le taimi e te faʻaaluina ma tagata latou te faʻamalieina ai oe? Saili pu e faʻaalu taimi ma na tagata latou te faʻaalia ai lou lagona faʻapitoa, aua le motusia le fesoʻotaiga ma latou, faʻaaoga imeli poʻo feau latou te iloa ai o loʻo e i ai iina.

10) Avea sau oe uo sili.

O oe o se lelei ma malu tagata i au uo uma, aisea e te le sili ai ia te oe lava?

E te tuʻuina ea lau uo mamae pe a fai o loʻo leaga lona aso? E leai! Ae faʻapefea pe afai o oe o sau oe uo? Mafaufau i ai. Mata e te agalelei, malamalama atili? Manaia le avea ma lagolago silisili ia oe. Taofi le galue faʻasaga i lou oe lelei ae ia e lelei ia te oe lava.