E te manaʻo i lau hippocampus ia faʻateleina lona lapoʻa, faʻaleleia atili ai lou manatuaina? fai le mea lea

Faʻatoʻa maeʻa lava se suʻesuʻega o le alu e savali e mafai ona fesoasoani i le faiʻai o tatou faiʻai.

Na maua e le au suʻesuʻe, o le savalivali savali i le tolu taimi i le vaiaso e faʻateleina ai le tele o le hippocampus, o le faiʻai e manatua ai lona mafaufau. O le hippocampus o se tasi o vaega muamua na faʻaleagaina e le faʻamaʻi o le Alzheimer.

[Tusi i lalo e vaʻai le VITIO "Aisea ua e tamoʻe ai?"]

Na latou talosagaina ni alii ma ni tamaitai se 120 i le va o le 55 ma le 80 tausaga e tuu atu savali saoasaoa 40 minute faʻatolu i le vaiaso.

[Atonu e te fiafia i ai Faʻafefea ona faʻamalosia le manatuaina ma aloese mai le le mautonu]
E masani lava, e faʻapaʻu le faiʻai i le matua. Ae o suʻesuʻega i le maeʻa ai o le tausaga na faʻaalia ai o ni vaega taua o faiʻai o tagata auai, e aofia ai le hippocampus, na latou tuputupu ae e tusa ma le 2 pasene. I se eseesega, i seisi kulupu na valaʻaulia e faia se faʻasologa o faigofie faʻamalositino faʻamalositino i totonu o le tausaga, na lava faiʻai itulagi na maua na faʻakonekarate e tusa ma le 1,5 pasene.

Fai mai le aliʻi suʻesuʻe, o Dr. Kirk Erickson mai le Iunivesite o Pittsburgh:

"E te le manaʻomia se faʻamalosi tino faʻamalosi e vaʻai ai i nei aʻafiaga."

Na faamatala e Dr. Erickson o le faamalositino e le o se pulu faamaneta pe a oʻo mai i le tauivi ma le maaleale, ae foliga mai o se tasi lea o auala sili ona lelei e tausi ai lou mafaufau maʻai:

“O le toʻatele o le faitau aofai o tagata o loʻo nofo lava ma e faigata tele i tagata ona feala mai ma savali. Matou te le o aʻoaʻoina tagata matutua e faʻatautaia malafoni. Naʻo le faʻamalositino e faʻatele i le vaiaso ona e vaʻaia lea o ni mea faʻaleleia atili i se vaitaimi o ni nai masina. "

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