O faʻamanuiaga o le Mafaufau ua uma ona faʻamaonia i le tele o faʻasaienisi suʻesuʻega ma e oʻo lava ina faʻaaogaina o se faʻaopopoga i togafitiga o tagata e maua i le kanesa.
Ae ui i lea, e tatau ona e amata faʻataʻitaʻia le Mafaufau mo le naʻo le mea moni o le faʻafiafiaina o le malamalama atoatoa i mea uma o siomia oe. O penefiti mo lou soifua maloloina o le a sau i se faʻaopopoga.
O le sini o le Mafaufau ia fiafia i le gaioiga o le tuʻufaʻatasia o le mafaufau. O se mea pei o le fai atu o le fiafia e le maua i le iʻuga o le auala ae i lana malaga e aapa atu i ai. O penefiti o loʻo mauaina ma le faʻatinoina o le Mafaufau e pei o se tulaga o le malologa atoa, sili atu le mafaufau ma le mafaufau maloloina, ma se sili atu va fealoaʻi ma oe lava ma isi, ua na o faʻaopoopo faʻaopoopoina i lenei ala.
Faʻatagaina mai ia te aʻu se palakalafa e taʻu atu ia te oe o se tala e nana ai se amio mama talafeagai lelei ia malamalama i le faʻataʻitaʻiga o le Mafaufau:
O se tamaititi aʻoga martial arts Na alu o ia i lona faiaoga ma fai mai ma le totoa:
Ou te lotomalie e suʻesuʻe lau faiga faafitafita. O le a le umi e fai ai laʻu pule?
O le tali a le faiaoga: "10 tausaga"
O le le onosaʻi, na tali le tamaititi aoga: Ae ou te le manaʻo e faʻatali mo le 10 tausaga. O le a ou galue lava
Tumau. O le a ou faʻataʻitaʻia le 10 pe sili atu itula i le aso pe a talafeagai ai. O le a le umi o le a fai ia te aʻu e faʻatonutonu ai lau metotia pe a ou faʻaogaina lenei aʻoaʻoga i aso uma? "
Na mafaufau le faiaoga mo sina taimi ma tali mai: "20 tausaga".
O le a le uiga o lenei tala ia te oe? Mo aʻu e faʻaalia ai o le galue malosi ma le ausiaina o se sini e leai
e tatau lava ona latou uulima. O isi taimi, aemaise lava e toleni ai mafaufau, e tatau ona e tuʻuina mea e tutupu i taimi ua latou maua. Afai oe popole, oe o le a poloka lau aʻoaʻoga.
Peitai, i lenei tusitusiga o le a tatou auʻiliʻiliina nisi o penefiti e mafai e Mindenting mafai ona aumaia ia te oe pe a fai e te faʻataʻitaʻia ma le amio pulea i lou olaga i aso uma. Tatou amata.
Faamanuiaga o le Mafaufau
1) O le mafaufau e faʻamalolo ai le tino.
O le tino ma le mafaufau e toeititi lava a tasi itutino. Afai o lou mafaufau e faʻapipiʻi, ma popole, otometi ma le lelei mafaufauga, o le a amata ona maʻi lou tino.
Lenei sootaga i le va o le tino ma le mafaufau ua lautele faʻaalia.
O le sini o le Mafaufau e le o le sili atu malolo. O le taumafai e faʻamalolo e tupu atili ai le feteʻenaʻi. O le mafaufau e sili atu le loloto nai lo lena. O le mafaufau e taumafai e mataala i le taimi ma talia se faʻapitoa. Afai o oe o taimi faʻaletonu, o le sini o le Mafaufau o le ia avea atoatoa malamalama o lena feteʻenaʻi. O le a le vaega o lou tino e lagona le popole? O le a lau tali atu i le atuatuvale, ou mafaufauga?
O le mafaufau e taumafai e faʻafesoʻotaʻi le fia iloa i lou poto masani. A maeʻa lenei mea e mafai ona e amata manava loloto taumafai e lagona le agalelei mo le mea na tupu. Lenei mulimuli ane taitaiina atu i se setete o malologa.
2) O le isi penefiti faʻaopoopo i le Mafaufau o le faʻaititia o tiga.
O se mea e ofo ai, O le mafaufau loloto faʻataʻitaʻiga ua faʻamaonia faʻasaienisi e faʻaititia ai le tiga tulaga.
E i ai tagata e le mafai ona mauaina se mea e fesoasoani ia latou e faʻatautaia ma faʻatautaia o latou tiga. O le mafaufau o se auala sili lea e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei tulaga.
A maua le tiga, o maso e faʻapipiʻi faataamilo i le itu tiga ma e ono taumafai le tagata e mafaufau i isi mea e faʻateʻa ese ai latou mai le tiga.
O isi tagata ua filifili e feitai. Ole mea lea e tupu ai le faʻatupulaia ole faʻafitauli, e le gata ile itulagi tiga ae faʻapea foʻi isi vaega ole tino. O le tagata ulufale i se tauiviga faifai pea ma lona tino ma o se taunuuga o lona malosi ua matua faaitiitia.
Isi, latou tali atu i tiga ma faamavaega. Paʻu latou mauaina ma latou lagona le leai se fesoasoani.
O le mafaufau e i ai lona matua eseʻese auala. E ala i le Mafaufau, e taulaʻi le tagata i luga uai atu i le lagona o le tiga, i le mea e gata ai le mafai. Mo se faʻataʻitaʻiga, ioe
O lou tulivae ua tiga, nai lo le aloese mai lou mafaufau mai le taulaiga o tiga pe tali atu i se isi lava auala, oe taulai atu i le vaega o tiga faaletino ma le mafaufau.
O le a e taumafai e faʻatosina mai le mea sili e te mafaia, uiga e pei o le agalelei, fiailoa ma le aloaʻia
agai i le vaega o tiga. E le faigofie lenei mea, ae e te mafaia
faaleleia ma le faataitai. Ona mafai lea ona e mafaufau i le eseʻesega i le va
lagona o le tino tiga lava ma le mafaufau tiga. O le tino tiga o le moni lagona o tiga i le tino, ae o le mafaufau tiga o le popole, popole, ma le le fiafia.
fatuina.
E ala i le Mafaufau, amata tiga tuʻufaʻavae e tuʻuʻese ia maua na o le tiga tino tuua. A amata loa le tiga o le mafaufau
solo, o le muscular feteʻenaʻi fesoʻotaʻi ma tiga tino amata amata malolo ma le manatu o le tiga amata amata faʻaitiitia.
3) O le isi penefiti o le Mafaufau o le mafaufau malologa.
E pei lava o le autu o le Mafaufau e le o le malolo le tino, e ui o lenei taimi e tupu, o le autu o le Mafaufau e le o le faʻafilemuina le mafaufau, e ui o lenei taimi
e tupu foi.
Lou mafaufau e pei o le sami, i nisi taimi e vao ma toʻafilemu i isi taimi. O isi taimi e fealualuaʻi ai lou mafaufau mai le tasi mafaufauga i le isi e aunoa ma le tu. I isi taimi, o mafaufauga e faifai lemu ma tele avanoa i lo latou va.
O le mafaufau e le o se mea e uiga i le suia o le saoasaoa o ou mafaufauga ae o le mataala i mafaufauga e tulaʻi mai i le muamua. I le toe teuteuina o ou mafaufauga, e mafai ai ona e opeopea i luga o galu. O galu o loʻo i ai pea ae e sili atu lou avanoa e vaʻai ai i le ata nai lo le lagona faʻatonutonuina e ou oe lava mafaufauga.
4) O le isi penefiti o le Mafaufau o le fesoasoani ia te oe i le faia o filifiliga lelei.
I le gasologa o le aso tatou te faia ai le tele o filifiliga, o le tele o latou le iloa. O le mafaufau e taumafai e faʻalauiloa i lou mafaufau filifiliga uma e te faia. O lona uiga e faʻapea o filifiliga leaga o le a matua faʻaititia. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le tulaga o le malologa o le mafaufau e aumaia e le Mafaufau, e amata ai ona e faʻatauaina le ulaula tapaʻa pe leai. Oe manatu o le a leaga mo lou soifua maloloina ma mo lou lava saolotoga. I lalo o lenei toʻafilemu tulaga o le mafaufau ma mafaufau i se faautautaga auala, oe filemu filifiliga e tolopo ia.
E le gata i lea, faʻalauiloa lou tino e mafai ona fesoasoani ia te oe faia sili filifiliga. O loʻo iai suʻesuʻega e faʻaalia ai i le manava e iai a tatou neula e pei o le faiʻai lona lua. Lona uiga e mafai ona avea o tatou manava ma punavai lelei o le faʻaosoina pe a faia ni filifiliga. Mo se faʻataʻitaʻiga, Michael Eisner, CEO o Walt Disney seʻia oʻo mai i le 2005, fai mai o lona tino e tali pe a ia lagona se aitia lelei. O isi taimi e te lagonaina i lou manava, o isi taimi i lou faʻaʻi poʻo luga o lou paʻu.
O lou mafaufau le malamalama e tele atu faʻamatalaga nai lo lou mafaufau malamalama. E ala i le faia o filifiliga i luga o le faʻavae o le malamalama ma mafaufauga talafeagai, o le sili gafatia o le subconscious faiaʻoga ua leiloa. O le mafaufau e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻalauteleina lou tulaga o le malamalama ma amata ona tago i lau intuitive, subconscious itu.
5 manatu, tuʻu lau
Ou te mulimuli i le faitauga ma le faʻataʻitaʻiga o le FAʻAALIGA ma le fiafia tele ma ou te faʻafetai ia te oe mo le tufatufaina atu o nei aoga aoga altruistically ia i tatou uma. Peitai, o le a ou faafetai ia te oe mo le faamaninoina o le tali i le fesili: (A e vaai i le leo 14 mo nisi faʻamatalaga, pe pei ona matou vaʻaia i le muamua leo). O fea e mafai ona tatou mauaina ai faʻaupuga ua taua i luga. Faʻafetai lava muamua mo le tali.
Talofa Pedro, ou te fiafia o loʻo e fiafia i le Mafaufau loloto. O loʻo ia te aʻu le mafaufau e fai se vasega leo i luga o le Malamalama ma o nei tusitusiga e avea o se tusitusiga. O le mafuaʻaga lena pe a ou tusiina i latou ou te mafaufau e uiga i le leo vasega o le a ou faia i le lumanaʻi. Ole mafuaʻaga lena e aliali mai ai le leo, ua sosolo mai le upu ia te aʻu. O lenei o le a ou faasaʻoina.
O se faafeiloaiga.
Faʻafetai mo le tusitusiga…
Tusitusiga manaia e uiga i penefiti o le mafaufau
Lelei fetaui lelei mo le lelei galuega lamatia-leai se totogi.