Faagaioiga Malamalama o Anat Baniel (tusi)

Ua ou tau mai i lenei tusi i le Potu Tusi a le Malo o laʻu taulaga. Na tusia i le 2009 e Anat baniel, fomai mafaufau.

Lona faʻaulutalaina "Gaioiga malamalama", fafagu le mafaufau e toe maua le malosi.

I luga o lona faavaa o loʻo iai se upusii mai ia Christopher Ryan, MD o le American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation, e faʻapea ona faitauina:

"O mea na maua e Anat Baniel e taua tele ia i tatou uma aua e fesoasoani tatou te ausia ai le tatou malosiaga atoa." E saʻo folafolaga?

E fua i luga 9 mataupu faʻavae taua o le toe faʻaleleia o se fesoʻotaʻiga i le va o le tino ma le mafaufau, o le Anat Baniel metotia e ofi atu ai i tagata uma le avanoa e faʻavavau faʻalauteleina lo latou malosi faʻale-tino ma le mafaufau: sili atu fetuʻutuʻunaʻi o mafaufauga ma gaioiga, malosiaga, atamai, soifua lelei ma faigofie o le fesoʻotaʻi ma isi.

O le malosiʻaga maualuga e fesoʻotaʻi vavalalata ma le faiʻai. A le maua le mea e manaʻomia e atiaʻe, tatou te momoe i le tino ma le mafaufau, tatou pa'ū i le faʻaletonu, tatou tali faʻalautele i fafo stimulus.

Ina ia mafai ona ala i luga ma tupu i tala atu o soʻo se tapulaʻa, e tatau ona faʻalauiloa fesuiaiga i la tatou auala o le minoi ma mafaufauga.

"Gaioiga malamalama" e faʻapipiʻi i 9 ki mea uma e manaʻomia e ou neurons e faʻafouina latou lava. O nisi e faʻavae i taga tino; isi, i faʻalemafaufau ma faʻataʻitaʻiga faʻamalositino. Ae tali taʻitasi i se faiʻai manaʻomia, faʻaavanoaina ia te oe faʻamatalaga taua mo le fausiaina o ni mafaufauga fou.

Faʻamaonia e le lata mai alualu i luma i le neurosains, o le Anat Baniel metotia e galue ma ituaiga uma o tagata mamaʻi, e oʻo lava i tagata e iai manaʻoga faʻapitoa.

Tuufaatasi nei i lou aso mai lea aso i lea aso; oe o le a iloaina e leai se tapulaʻa i le faʻaleleia ma suiga.

(Tusitusiga na aumaia mai le ufiufi ufiufi).


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.