Ua fautua mai le au psychologists ia tatou e mafaufau lelei ae o nisi taimi e mafai ona solomuli. E pei a latou fai atu ia te oe e aua le mafaufau i se paʻepaʻe urosa. O le tele o lou faʻataʻitaʻi, o le tele foʻi ona aliali mai le pea papaʻe.
Aisea e masani ai ona lipotia e tagatanuʻu o atunuʻu e le o saogalemu tele se tulaga maualuga o le fiafia? E leai se latou mea e maumau, ua uma ona latou iloa le sili ona leaga mafai vaʻaiga.
O se paionia o le "ala le lelei" o le psychotherapist Albert Ellis (maliu i le 2007). Na ia toe mauaina se ki autu o le aufaifilosofia Stoic o anamua Eleni ma Roma: o nisi taimi, o le auala sili e feagai ai ma se lumanaʻi le mautinoa o le taulaʻi le o le sili, ae o le sili ona leaga.
Ina ia foia le fefe i le maasiasi, na fautuaina ai e Ellis lana aufaipisinisi e tiʻetiʻe i le alāvaʻa a Niu Ioka ma tautatala leotetele i igoa o nofoaga pe a pasi atu ia latou. O ana gasegase na faigata ona maua ae na maua o lona fefe na faʻateleina: leai se tasi na fai atu se mea ia i latou, na o latou foliga ese.
Na faʻataʻitaʻia e le au Setoiko le metotia na taʻua "O le muaʻi fuafuaina o mea leaga": na latou mafaufau i auiliiliga uma o le tulaga sili ona leaga-tulaga, lea na matua faʻaititia ai lo latou popole.
Ua faʻatatau e le aliʻi mafaufau o Julie Norem, e tusa ma le tasi vaetolu o tagata Amerika o loʻo latou faʻaaogaina lenei auala na ia valaʻauina "Le mautonu le talitonu". O mafaufauga lelei, i seisi itu, o le taumafaiga e faʻamautinoa oe lava o le a iʻu ina lelei mea uma, lea e mafai ona faʻamalosia ai le talitonuga o le a matua mataʻutia pe a fai o ni mea na sese.
I faʻapotopotoga a Amerika, o le aʻoaʻoga e sili ona taʻatele o le "faʻalelotu lelei." O le taua o le faʻatutuina o ni sini tetele ma le lototetele mo se faʻalapotopotoga ma tagata faigaluega ua unaʻia (pe faʻamalosia) e seti ni sini e "atamai": faʻapitoa, fuatiaina, ausiaina, talafeagai, ma faʻatatau taimi
Peitaʻi, o lenei faʻamoemoe faʻamau ua amata ona tatalaina. Ile suʻesuʻega na faia ile mataupu, e 45 le aufaipisinisi manuia na faatalanoaina. Toetoe lava leai se faʻatinoina maeʻa pisinisi pisinisi pe faʻatinoina tele maketi suʻesuʻega.
O nisi o latou na mafaufauina le sili ona leaga foliga vaaiga. Nai lo le taulaʻi atu i le ono maua o ofoofogia taui mo lau kamupani, na latou fuafuaina le tau tautupe o se filifiliga le lelei. Afai o le ono ono leiloa na gafatia, na latou faia le filifiliga.
O le autu o nei mafaufauga le lelei e le o le faʻaosoina o lagona fiafia poʻo le sailia o le manuia. E uiga i le moni i le taliaina o le mea moni e o le lumanaʻi e le o mautinoa ma o lenei olaga i ai e le maalofia faʻateʻia, uma lelei ma leaga.
O le malosiaga o mafaufauga le lelei e taua tele pe a tatou talanoa e uiga i se le maalofia mea moni o le olaga. oti O se tasi o fuaitau sili ona taʻutaʻua a Steve Jobs e fesoʻotaʻi ma lenei itu:
Manatua o le ae oti o le auala sili lea ou te iloa e aloese ai mai le mailei o le mafaufau o loʻo ia oe se mea e maumau.
Peitai, atonu e faʻaosoosoina i tatou e ioe faatasi Woody Allen tulaga i le oti:
"Ou te matua tetee lava ia te ia."
Ou te manatu e sili atu le feagai pe a le o le aloese mai ai. E i ai ni mea moni i le olaga e oo lava i le sili atu le malosi mafaufauga lelei e le mafai ona suia.
2 manatu, tuʻu lau
Tusitusiga manaia
Tusitusiga lelei