O le taua o le aʻoaʻoina e faʻatapulaʻa ia tatou va fealoaʻi

E te masani ona maua oe i talanoaga ma tagata osofaʻi, faʻasolosolo le lelei taumafaiga sola ese? E te masani ona lagona le faʻaaogaina, e le taua pe o loʻo e foaʻi sili atu nai lo lou mauaina? E te tau pe e masani ona e lagona le le toʻamalie i le fai atu leai? O nisi taimi e te iʻu i le pa ma le ita?

O le iloaina le mamao o le tatou tapulaʻa ("tuaoi" i le Igilisi) e taua e faʻatumau ai soifua maloloina sootaga ma lagona lelei e uiga ia i tatou lava. Mo le tele o tagata peitaʻi, o lenei manatu e fou lava.

Afai e te iloa o loʻo ia oe ni faigata i le fai atu "leai" i isi tagata, afai e masani ona e faʻatinoina i luga o lagona o le taʻusalaina pe oe masani ona iloaina o se tiute, oe taumafai e faʻamalie isi e tusa lava pe afaina ai le mea sili mo oe, pe afai e te iloa e te tau le faʻaalia ou manatu poʻo lagona pe a faʻaletonu se tasi poʻo se tulaga ia te oe, o lona uiga e taua lou amata aʻoaʻo ia iloa ou lava tapulaʻa ma faʻamatalaina i latou. Toatele tagata e ofo ona latou te faʻatosina mai i taimi uma tagata faʻafitauli, ae masalo ua oʻo ile taimi e vaʻai ai ile tatou tuʻufaʻatasiga o tiute i totonu. A tatou aʻoaʻo e faʻaaloalo i o tatou lava manaʻoga ma tapulaʻa, ua tatou faia ia i tatou lava se lagona o le sili atu faʻatonutonu ma le saogalemu. O le tele o le agalelei poʻo le limafoaʻi e mafai ona mafua ai lagona o le ita po o le le fiafia i le maeʻa ai o le mea moni, aua a tatou masani ona tausisi i manaʻoga o seisi tagata ae leʻi o tatou, atonu o le a iʻu lava i tatou i le lagona faʻaaogaina. O le mea lea o le taua o le fausiaina o se paleni lelei i le va o le iloa pe faʻafefea ona puipuia oe, ma i le taimi lava e tasi e nofouta ma faʻaaloalo i isi. E mafai ona maua lenei mea e ala i lou lava-iloa, talafeagai gagana le gagana, ma le faʻaaoga lelei o upu. Nei o ni fautuaga e aʻoaʻo ai ia sili atu ona faʻailoa o matou tapulaʻa ma ia sili atu ona faʻamaonia i a tatou sootaga:

  1. Faʻailoa au tapulaʻa ma mea e fefe ai. O le suʻesuʻe poʻo le faʻafaileleina o oe lava-o le muamua laʻasaga i le faia o se eseʻesega. Taumafai e faʻailoa i luga o le fua o le 1 i le 10, le tikeri o le le toʻamalie, itaitagofie po o le ita e eseese tulaga e maua ai oe.

 

Ia fesili ifo ia te oe lava O le a le mea ua mafua ai lenei lagona ia te aʻu? O le a le mea o loʻo afaina ai aʻu i lenei fegalegaleaiga?

Taumafai e faʻailoa le oe lava talanoaga e sau i luga pe a e mauaina oe i nei tulaga. O nisi o sili atu taatele popolega e aliali mai i le tulaga o tuaoi aofia ai fefe i le le o se lelei tagata lelei, fefe i le le fiafia isi, fefe i le teenaina, fefe i le tuua na o oe, ma isi. O latou e masani ona fefefe na amata mai i le taimi o tamaiti.

 

Ia atili faʻamaonia, e taua le fesoʻotaʻi ma mea e tutupu i totonu o tatou aua o nisi e le iloa foi le mea latou te mananaʻo ai!

 

  1. E sili le aua le fiugofie pe tatala atoa pe a o e feiloaʻi ma se tasi, ae ia faifai malie. Lenei o le a avatua ia te oe se laina e teteʻe lemu ai pe a fai o le tulaga le maua lelei mo oe. Afai e te matala tele ma mafanafana i le taimi muamua, ma faafuaseʻi suia lou mafaufau ma alu i se sili mamao ma malulu tulaga, o le isi tagata e ono atili ai ona le fiafia.

 

  1. A e manaʻo e te alu ese mai se tagata soona osofaʻi - aua latou te le mafaufau, faʻamalosi tele pe na ona avatu ia te oe se lagona leaga - mafaufau o oe i totonu o se puipuiga pupuni ma manava loloto ma toʻafilemu. E mafai ona e alu ese ma le faʻaeteete i lou tulaga (liliu laʻititi i le itu), faʻaaoga se leo e le faʻaituau o le leo ma faʻaititia ai le taimi ma le malosi e te tilotilo ai i le tagata. Afai o se tagata e foliga mai e i ai ni mafaufauga lelei ma e te le manaʻo e faʻatiga o latou lagona, taumafai e faia ia sili atu ma le faʻautauta. E masani lava, o le tagata o le a maitauina, ae masalo e le o nofouta, talu ai o le feʻau o le a faʻasalalauina e le tautala. Ae ui i lea, Afai o le tagata i ou luma foliga mai e le iloa, ona aua le toe faʻamaʻimauina se isi taimi ma verbalize ia Fai mai mo se faʻataʻitaʻiga: "Faʻamalie, e tatau ona ou alu", "Faʻamalie, ou te manaʻomia sina faʻamautinoaga", poʻo le "Faʻamalie, na ou sau iinei e faʻaalu se taimi ma sau uo." Aloʻese mai le faʻamalosi talu ai o le a na o le mea e te le fiafia ai (ma e le o le faʻamaʻimauina o lo tatou malosi) ma e mafai foi ona mataʻutia pe a tatou le iloa poʻo ai o tatou luma atu. Masalo o ia o se psychopath, o ai na te iloa?

 

  1. Taumafai ia filifili lelei pe a oʻo mai i le tufatufaina o au lava vaega, e oʻo lava i uo poʻo aiga. Mafaufau pe e te manaʻo moni e faʻasoa lenei mea poʻo lena mea i lena tagata. Aua le faia e foliga lelei i le isi ona o le a tuʻua oe ma se leaga tofo ma o le a e salamo ai. Faʻapea foi, aua le lagona e pei e tatau ona e taliina uma fesili latou fesili ia te oe. E le o fesili uma e tatau ona maua se tali! Afai o le fesili e foliga mai ua leai se aoga, leai se aoga pe e te le maua foi le toʻafilemu e tali atu, oe mafai ona toe faafoi le fesili i le faapea atu: Aisea ua e fesili ai? Pe naʻo lou fai atu "E sili ia ona tatou talanoa e uiga i se isi mea i le taimi nei." Afai e le mafai ona e faia, fesili ifo ia te oe lava pe o le a le leaga taunuuga e te manatu e mafai ona sau mai le faʻaalia o ou lagona. O le a le mea o poloka ai oe?

 

  1. Aʻoaʻo e faʻamatala mea e te manaʻomia i se auala faʻamalosi ma lelei i le taimi e tasi. Aua le faʻatali e oʻo i lou isu e pa ma lafo tagata uma i seoli. E i ai aiga e le taliaina le faʻailoaina o tapulaʻa. Ua ola o se mea leaga ma o se teʻena foʻi. Ma i nisi tulaga o le mea ua aʻoaʻoina o le taofiofi, pipiʻi, taofi - taofiofia manaʻoga - seʻia oʻo mai se taimi e le mafai ai e se tasi ona toe ia ma iu ai i le pa. O lenei mea e afaina ai e le gata mo tagata e faʻatatau i ai le ita, ae faʻapea foi ma le tagata na te iloaina. O le mea lea e taua tele le aʻoaʻo ia iloa faʻailoga muamua o le le faʻamafanafana ma fai mo se faʻataʻitaʻiga "E tatau ona naʻo aʻu naʻo aʻu". Afai e faʻaauau pea ona tuli oe e le tagata ma osofaʻi oe i faitioga ma faitioga, le amanaʻiaina ou manaʻoga ma tapulaʻa, alu ese mai le fale poʻo le mea oei ai.

 

  1. Faʻatapulaʻa telefoni e tau fiu pe e te manatu faʻamaimau taimi mo oe. E mafai ona e faʻapea "E naʻo si aʻu minute." Ma le minute mulimuli ane: “Faamalie atu, ua tatau ona ou alu. Laki! ". A valaʻau pea oe e se tagata e te faitio ae foliga mai e te le manaʻo e faia se mea e suia ai le tulaga, e foliga mai e le popole tele i lau tala e fai poʻo le le toe taʻua poʻo le a lau mea o fai, e mafai ona e tali atu, "Faʻamalie atu ua e mauaina se taimi faigata. Ou te fia iloa le mea e te faʻamoemoeina mai ia te aʻu. E te manaʻo ia te aʻu e fautuaina oe ma taʻu atu ia te oe le auala ou te vaai ai i le faafitauli? » Afai e fai mai le tagata leai, tali: "Ona ou fefe lea e le mafai ona ou fesoasoani ia te oe, ou te faamalie atu." Aua e te ulufale i le le aoga gaioiga o lenei ituaiga talu ai latou te le aoga mo oe pe mo le tagata e manaʻo e ave oe ma ia i lona siosiomaga.

 

  1. Ma le mea mulimuli, ia manatua lena mea e manino le eseesega o tu ma aga i le auala e faʻalatalata atu ai i se tasi, i le le gagana gagana, ma i le faʻaaogaina o le tago ma le tagata lava ia avanoa (tino faʻaletino). Talanoa saʻo ma faʻaaliali e uiga i nei eseesega, nai lo le faamasinoina ma mafaufauina o mea, e mafai ona mauaina le le malamalama.

 

584-upega tafailagi-sili atu-o aʻu I le faaiuga, aʻoaʻo e vaʻaia tatou lava ma puipuia tatou lava o le a faʻatagaina tatou ia lava le malosi, toʻafilemu, ma le filemu i totonu e mafai ai ia sili atu ona avanoa i isi.

 Pei o soʻo se tomai fou, faʻafesoʻotaʻi manino a matou tapulaʻa ave le faʻataʻitaʻiga. E fautuaina e amata ile faʻatulagaina o tapulaʻa laʻititi ma faʻasolosolo faʻateleina le faigata o luʻitau. Aua le amata i se mea e mamafa ai oe i lalo muamua. Fausia i luga o tamaʻi manuia.

e Jasmine murga

Punavai:

 

http://psychcentral.com/lib/10-way-to-build-and-preserve-better-boundaries/0007498

http://www.sowhatireallymeant.com/articles/intimacy/boundaries/


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

3 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   Graciela Fernandez malo

    Lelei tele fautuaga! E masani lava ona faigata ia te aʻu le setiina o tapulaʻa, ae o taimi uma lava ou te mafai ai ona fai atu "leai" ona ou lagona lea o le saoloto ma le malolo. E leʻi tuai lava ona amata faʻatapulaʻa tapulaʻa, ma o penefiti i lo tatou soifua maloloina faalemafaufau e matua tele lava.

    1.    Jasmine murga malo

      Talofa Graciela,

      Ou te fiafia ua e fiafia i le tusitusiga. E moni, o le lagona o le faʻasaʻolotoina e lagona e se tasi mulimuli ane e le taugata. Faʻafetai mo le faʻasoaina atu o lou poto masani!

      Manatua sili,

      Jasmine

  2.   LUSA ANGELA MORENO malo

    JASMINE FAAFETAI I LOU LELEI FESOASOANI MA LENEI LESONA, E TE L KN ILOA MAFAI ONA OU ILOA AI OU SAUIA I LAASOGA MA MEA E TE FAI, O LE A OU LOA I LE GALUEGA AUA OU TE TATAU ONA TATAU "LEAI" MA A OU TE FAI OU, OU TE LELEI LELEI MA LATOU LAVA, SINCE NEI O LE A OU TOUINA AʻU Mataupu, OU TE MANUIA MA MANUIA MO LOU ITULAU!