Liliuina 30 tausaga masani ona aofia ai se taua tikeri o le matua; tatou te aʻoaʻoina ni lesona taua o le olaga e gafa ma le aʻoaʻoina o tatou ... o nisi taimi e oʻo i le faʻamalosi. I le lisi lenei ua matou tuʻufaʻatasia 10 lesona olaga o le a aʻoaʻoina oe ae e te leʻi atoa le 30. Afai e te latalata i lena tausaga, o le a e malamalama atoatoa ia latou.
Le
- 1 1) Tupe e le foia uma faʻafitauli
- 2 2) Aʻoga e sili atu nai lo le tikeri
- 3 3) E te malamalama o le taimi ua lata i le taimi
- 4 4) E te le popole tele i manatu o isi e uiga ia te oe
- 5 5) Oe aʻoaʻo e tausi lelei lou soifua maloloina
- 6 6) Oe aʻoaʻo e faʻataua lou aiga
- 7 7) Oe taua le taua o le iloa pe faʻapefea ona faʻamagalo ma fai faʻamagalo
- 8 8) Faʻailoa o le olaga e le faigofie e pei ona e manatu ai
- 9 9) I le popole tatou te le suia le lumanaʻi
- 10 10) O lau faʻamatalaga o le manuia ua suia.E te le manatu o tupe ma lauiloa e taua tele i le alualu i luma. Matou te faʻatauaina le alualu i luma i faigauo, filemu ma aiga sili atu.
1) Tupe e le foia uma faʻafitauli
Ua e iloa o tupe e le o taimi uma e fesoasoani ia te oe (e ui lava e tele i le tele o taimi). O faʻafitauli o le fatu ma le soifua maloloina e le mafai ona foʻia i tupe ma e tatau ona tatou aʻoaʻoina e ala i tuʻi na aumaia e le ola ia i tatou. O se lesona tatou te le faagaloina. [Ua faʻaalia e le vaega o le mafaufau, o tupe e le maua ai le fiafia]
Vitio: "Faʻafefea e se tamaloa leai se fale ona faʻaaoga tupe"
[mashshare]2) Aʻoga e sili atu nai lo le tikeri
O se tikeri mafai ona faʻaauupegaina oe ma le poto, ae o aʻoga o se mea e te aʻoaʻoina i le aluga o taimi. O le faʻafitauli e leʻo tagata uma mafai ona aʻoaʻoina ai, ae o le toʻatele e iloa. O le i ai o se aʻoaʻoga e taua tele ina ia mafai ona feagai ma le lalolagi i aso uma.
3) E te malamalama o le taimi ua lata i le taimi
Ua amata ona e malamalama o sekone uma e taua ma e te taumafai e faia gaioiga e mautinoa ai o lou olaga e i ai lona uiga ma e aoga. O le matua o oe, o le sili atu ona e nofouta i lenei vaega.
4) E te le popole tele i manatu o isi e uiga ia te oe
Ua e puleaina lou olaga ma e te le faʻatagaina isi e faʻatonutonu ia. O oe le tagata e faia faʻaiuga. O faatosinaga a isi ia te oe ua leva ona mou atu.
5) Oe aʻoaʻo e tausi lelei lou soifua maloloina
I le 30 o le tino e le pei o le 20. E amata ona e iloa e te le mafai ona faʻatoʻilaloina ma e tatau ona e vaʻaia lelei lou tino. E te faʻatauaina lou soifua maloloina i lo isi mea uma ma amata 'ai maloloina, taʻalo taʻaloga ma popole i kalori.
6) Oe aʻoaʻo e faʻataua lou aiga
Ua uma na talanoaga na sa e faia muamua. O lenei ua amata ona mafai ona tuʻu oe i tulaga o ou matua (aemaise pe a o oe foi) ma ua e malamalama i le mafuaʻaga mo a latou filifiliga na faia. O le mafuaaga lena o le a faaleleia ai le sootaga ma i latou.
7) Oe taua le taua o le iloa pe faʻapefea ona faʻamagalo ma fai faʻamagalo
Ua e faʻamalieina lou ita ma ua e iloa o le faʻamagalo e taua tele ina ia mafai ai ona faʻasaoina au sootaga (pe o se ulugaliʻi, faigauo poʻo se aiga). O le mafuaaga lena e leai sau faʻafitauli e faʻaali ai ou lagona ma fai atu "Faʻamalie" pe a tatau ai.
8) Faʻailoa o le olaga e le faigofie e pei ona e manatu ai
E i ai lava i le olaga le agavaʻa e teʻi ai oe i se lelei poʻo se leaga. Ua e iloaina o mea uma e le faigofie pei ona e manatu ai.
9) I le popole tatou te le suia le lumanaʻi
Matou te iloa o loʻo iai le popolega ae e leai se mea e maua faʻatasi ai. E manaʻomia le filifili ma gaioi e fofo ni faʻafitauli e faʻatali ai mo latou e faʻaleleia latou lava.
Ia avea muamua ma faamatalaga