Faatoʻilaloina tiga lagona: o le mea moni e mafai

O le a le tiga lagona?

Faʻafefea ona e manumalo i lagona tiga?O lagona tiga e mafai ona sili atu le malosi nai lo le tiga faaletino. O tiga o le tino e mafai ona faʻamalieina i vailaʻau, ae o lagona tiga e sili atu ona faigata ona togafitia.

E tulaʻi mai o se iʻuga o se faʻalavelave mataʻutia, mo se faʻataʻitaʻiga le toʻesea o se pele. E tupu ai le popole ma le faʻanoanoa. E mafua ai ona tatou le puleaina o tatou mafaufau. Ole mafuaʻaga lea e tatau ai ona tatou faʻaeteete ia aua neʻi faʻaulufaleina se faʻailoga o mafaufauga le lelei.

O le a le mafuaʻaga tiga lagona?

O mafuaʻaga o tiga lagona e tele. I le taimi o tamaititi, o le lagona o le tuulafoaia, tuʻulafoaʻi po o le teenaina lautele e mafai ona faʻaosofia ai.

I tagata matutua, o le teteʻa, leiloa o se galuega pe o le maliu o se pele.

Poʻo le a lava le mea, o le a le ogaoga, faʻalavelave faʻalavelave mo oe atonu e le ogaoga mo seisi tagata. Ua uma ona iloa lena e eseese uma tatou.

Fesoasoani mo tiga lagona

E i ai tele punaoa mo le feagai ai ma lagona tiga. O le ki o le aua le toe alu i tua ma luma i taimi ua tuanaʻi e faʻasauā i tatou lava. E faauau lava ona ola. E le mafai ona e nofo tumau

1) Alu i lau fomaʻi e iloilo oe.

2) Cognitive-amioga psychotherapy.

3) Mafaufauga Loloto.

4) Lagolago i aiga ma fegalegaleaiga lautele.

5) I le sili ona ogaoga mataupu, psychotropic vailaʻau.

Manatua: lagona tiga e matua 'ese mai le tino tiga ae e i ai mea e tutusa ai. E i ai lava mea moni e mafua ai, o taimi muamua o le faʻalavelave faʻalavelave e sili ona leaga, ae i ai lona tali.

Ua ou mauaina se vitio o loʻo atagia mai ai le tiga o le tino ae mafai ona toe faʻaaluina i lagona tiga. O le faʻalavelave faʻalavelave o se lapisi lapisi lea e tumau i totonu o tatou faiʻai ma e tatau ona aveʻese. Faʻailoa, o ata e ono afaina ai lou agavaʻa:


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.