9 faigofie taiala e foia ai ma foia le matamuli

O le matamuli O se uiga e fagua ai le malamalama, ae o le toe faʻamautinoaina o oe lava e le fesoasoani e manumalo ai.

Tatou te maasiasi uma i nisi auala Ae a faʻateleina lenei aga, e mafai ona avea le matamuli ma faʻafitauli. O le tagata matamuli e le saogalemu ma le mautonu, le iloa pe faʻafefea ona faatino i se galuega fonotaga po o se pati ma uo.

O nei tagata e masani ona lagona le ese mai isi., tuʻulafoaʻi ma e le auai tele, ma e ui lava latou te tauivi ma lo latou malosi atoa ina ia fealofani ma fesoʻotaʻi, latou te tulimatai lava i luma i le iʻuga o le feiloaʻiga lautele ona latou lagona le toʻafilemu, latou fefefe neʻi sese ma se faʻamaʻi pipili osofaʻia latou.

E taumafai le tamaloa matamuli e le amanaʻiainaAe i le sili atu ma le tasi taimi, ma le mea tonu mo lenei mafuaʻaga, tagata uma iuga maitauina o ia, talu ai pe a ia taumafai e amio i le talafeagai auala, pei ona ia manatu o isi e faʻamoemoe ia te ia, na leiloa natura ma gaioiga i se auala faʻamalosia.

E masani foi ona masani i latou e lagona le matamuli pei o se mamafa mamafa faʻateleina faitioga a le tagata lava ia ma manatu faʻatauvaʻaina o latou agavaʻa; o le mea moni, o le matamuli latou lava latou sili leaga faitioga ma faʻaalu o latou olaga manaʻomia sili atu nai lo talafeagai e taumafai ai e faʻatoʻilaloina le mea latou te vaʻaia o se le atoatoa, aemaise lava i lenei faigata ma faʻatauvaga sosaiete.

O a mafuaʻaga?

O le matamuli e amata i le taimi o laiti. E ui lava e matua matamuli tamaiti, e i le talavou pe a oʻo mai se taimi faigata tutupu e mafai ona maeʻa faʻataʻitaʻia lenei uiga.
E leai se mea e tasi e faʻamautinoa ai le faʻavae o le matamuli ae e iai aʻoaʻoga faʻataʻitaʻi ma faʻataʻitaʻiga faʻafesoʻotaʻi ma matua e mafai ona faʻafaileleina ia. Latou te tu matilatila ia latou:

1) Faʻatele tele le puipuiga:

O tagata na matua puipuia o latou matua, latou te le o faʻatagaina i latou e fesoʻotaʻi saoloto pe feagai ma faʻafitauli, e faigata ona fai latou ma a latou amioga ma faia mea mo latou lava, ina ia i ni tulaga fou pe fetuutuunai latou te le maua ai ni mea taua e feagai ai ma latou. ma maualalo lou talitonuina o oe lava.

2) O se sili sili soona faʻaaoga:

A matua manaʻomia tele e matua a latou fanau, i taimi uma i luga o latou e faia mea ma le maualuga tikeri o le atoatoa poʻo le auala latou te manatu ai e tatau ai, fanau mulimuli ane atinaʻeina se lagona o le maualalo ma le taʻusalaina, lagona i taimi uma le mautinoa, faia. O le mea lena e mafua ai ona latou faʻateʻaina a latou amioga ona o le fefe neʻi faia ni mea sese pe le faʻamalieina le mea o faʻamoemoeina mai ia latou.

3) O le matamuli o matua:

O le matamuli e le tuufaasolo mai ae afai na i ai ou matua i talanoaga ma le faʻaalia o faʻafitauli, ma nai uo ma tagata fesoʻotaʻi, e ono mulimuli le fanau ia latou faʻataʻitaʻiga ma e le matua auai.

4) Leaga mea na tutupu:

O le i ai o ni tulaga faʻapitoa, pei o le faitio pe ulagia e uo i le aʻoga, le taliaina lelei i se falefaigaluega poʻo se alofa ua le mafai ona avea le tagata sili atu toʻesea, matamuli pe taofia.

5) Faigamalaga:

Tagata e lagona le manatu faʻapito e uiga i ni faʻatapulaʻa faʻaletino pe mafaufau (lagona tele gaʻo pe manifinifi, umi pe puʻupuʻu, o se ituaiga ituaiga o isu ...) masani lava faʻaiʻu faʻaleleia atili uiga o le matamuli.

9 fesoasoani e foʻia ai le matamuli.

1) Amata laʻititi.

E le mafai ona foʻia le matamuli i se taimi e tasi. E lelei le uia o nai laʻasaga, faʻatutuina oe lava sini laiti ma. Ae sili i mea uma, ia e finafinau. Faʻaaliga oe lava i feiloaʻiga laʻititi poʻo fegalegaleaiga lautele i se auala faifai malie.

2) Aua le paʻuʻu vae.

O isi taimi e i ai faitioga e afaina ai matou ae le o le mafuaaga lena e tatau ai ona e malepe. E manaʻomia le manumalo i na taimi ina ia mafai ai ona agai i luma.

3) Tuʻu ia oe lava se mea filemu.

Aua le faitioina oe lava. Malolo ma sili fetuutuunai ma oe lava.

5) Aua le tapunia oe lava.

A e lagona o loʻo e paʻu ese o le taimi e tatau ai ona sili ona e tauivi ina ia e alu i luma ma tatala atu i isi.

6) E te le aveina oe lava ia mea.

A matou fegalegaleai ma tagata, e masani lava mo feeseeseaiga, feeseeseaiga poʻo ni manatu ese mai ia oe e tulaʻi mai. E le faatatau ia te oe, e leai se tasi o osofaʻia oe. E naʻo le auala latou te vaʻaia ai le mea moni nai lo oe.

7) Malologa o le ki.

E le mafai ona e faʻamalosi aʻo leʻi oʻo i se faʻatasiga lautele. Oe tatau ona aʻoaʻo e malolo i na taimi: oe mafai ona vaʻaia faʻapitoa se mea i lou mafaufau e malolo ai oe pe taulaʻi lou mafaufau i se mea e te maua ai le filemu.

O le faʻaalia o le tino e tatau ona masani, ae le o le faʻamalosi. Malolo ou vae, ou lima ma aloese mai le malo.

8) Ia masani.

E faaliliuina lenei ia oe lava. Aua le taumafai e avea ma se tasi e le o oe. Saili lou nofoaga ma nofo i totonu. Aua le soona tali atu.

Tusi fiafia

1) "Puipuiga faalelagona" saunia e Gael Lindenfield (Ed. Kairós).

2) "Fesootaʻiga Lelei" saunia e Lair Ribeiro (Ed. Urano).

3) "Mautinoa oe" saunia e Beatrice Poschenrieder (Ed. Robin Book).

Saunia e Lourdes Mantilla (psychologist) i Tino ma le mafaufau.

Ou te tuua oe O se vitio i luga o ni fesoasoani mo tagata matamuli mai se tagata atamamai i upu tautala: