Taliaina o mea moni: o le muamua pou o le loto-pulea

O se tasi o poutu o le amio pulea o le taliaina o le mea moni. Taliaina o lona uiga tatou te malamalama lelei i le moni, pe lelei pe leaga.

Ae tatou te leʻi toe suʻesuʻeina lenei manatu, ou te valaʻau atu ia te oe ia iloa le mea o taʻu mai e Álex Kei ia i tatou i lenei vitio e uiga i le aʻoaʻiga.

Álex Kei o se tagata manuia pisinisi i luga ole laiga maketiga pisinisi ma i lenei vitio na ia aumaia ia i tatou 7 fesoasoani e sili atu amio pulea:

O lenei taliaina o mea moni e ono foliga faigofie ma manino, ae i le faʻataʻitaʻiga e matua faigata lava. Afai e i ai ni faigata masani i se vaega faapitoa o lou olaga, avanoa maualuga o le aʻa o le faʻafitauli o le le taliaina o le moni e pei ona i ai.

Afai e te leʻi iloaina ma le iloa lou tulaga o oe lava amio pulea, e ono ono le faʻaleleia atili oe i lenei itu. Vaʻai faalemafaufau i se tagata tino tuʻinanau tino e leai se manatu pe o le a le mamafa e mafai ona ia siʻiina ma le faʻapitoa faia se toleniga masani. E mautinoa lava o mamafa filifilia o le a mamafa tele pe mama foi. Afai e mamafa tele le mamafa, o le a le mafai e le tagata ona siʻitia i luga ma o le mea lea o le a le maua ai le tuputupu aʻe maso. Afai e mama tele ia mamafa ma faigofie ona siʻi aʻe i luga e le tagata, o le a latou le fausiaina ni maso.

E faapena foi, Afai e te manaʻo e faʻateleina lau amio pulea e tatau ona e iloa le tulaga o loʻo e i ai nei. E i ai sau tele amio pulea i le taimi nei? O a luitau e faigofie mo oe ma o a mea e toetoe a le mafai?

O le amio pulea i aso uma

Lenei o se lisi o luʻitau e te mafaufau ai i le mea oei ai nei (leai se faʻasologa faʻapitoa):

* E te taele i aso uma?
* E te ala i le taimi masani i taeao uma?
* Ua ova lou mamafa?
* E i ai sau vaisu (kafeini, nikotini, suka, ma isi) e te manaʻo e lafoai ae e te le mafaia?
* O mama ma maopoopo lelei lou fale?
* E fia le taimi e te leiloa i se aso masani?
* Afai e te faia se folafolaga i se tasi, o le a le pasene ono mafai ona faʻataunuʻuina?
* Afai e te faia se folafolaga ia te oe lava, o le a le pasene ono mafai ona tausia?
* Mafai ona e anapogi mo le aso e tasi?
* E i ai sau lelei faʻavasega maa malo i lau komepiuta?
* E faʻafia ona e faʻamalositino?
* E i ai ni au sini manino ma tusitusi? E i ai ni au tusi tusia e ausia ai?
* Afai ua leai sau galuega, o le a le tele o le taimi e te faʻaaluina ai se aso e suʻe ai se galuega fou ma o le a le umi e te manaʻo ai e faʻatumau lena tulaga o taumafaiga?
* E fia le TV e te matamata ai ile aso? E mafai ona e lafoa le televise mo le 30 aso?
* Faʻafefea ona e vaʻaia oe i le taimi nei: lavalava, faleuila, ma isi)?
* E te filifilia meaʻai e 'ai faʻavae i iloiloga o le soifua maloloina?
* O anafea le taimi mulimuli na e talia ai ma le masani ai se amio lelei lelei fou pe faʻateʻaina ai se mausa leaga?
* E i ai ni au aitalafu? E te manatu o nei aitalafu o se teuga tupe faʻaalu poʻo se mea sese?
* E mafai ona e taʻu mai ia te aʻu le mea o le ae faia taeao?
* I luga o le fua o le 1-10, faʻafefea ona e fuaina lau atoa tulaga o amio pulea?

E pei lava ona i ai ni vaega eseese maso ua toleniina ma eseese faʻamalositino, e i ai foi vaega eseese o le loto-pulea: moe lelei, amio lelei meaʻai, amio lelei amioga, aʻoaʻi faʻatonu, ma isi. Fai ni faʻagaioiga eseese e atiaʻe ai le amio pulea i vaega uma o lou olaga.

Faʻafefea ona maua atili amio pulea?

O laʻu fautuaga ia faʻailoa se mea e sili ona vaivai ai lau aʻoaʻoga, iloilo le mea oei ai nei, faʻailoa ma talia lou amataga, ma fuafua se polokalame e faʻaleleia atili ai i lenei itu. Amata i ni nai faʻamalositino faigofie e te iloa e mafai ona fai ma faifai malie ona luʻiina oe lava.

Alualu i luma ma oe lava amio pulea e pei ona e faia i le faamalosia o se maso. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tau le mafai ona e tu i fafo mai le moega i le 10 e le talafeagai tele le manaʻo e ala i le 7:00 AM. Ae e mafai ona e ala i le 9:45 i le taeao? Atonu e ono tupu. Ma afai e te faia lenei mea, e mafai ona e alualu i luma i le 9:30 poʻo le 9:15? Ioe ae a.

A e i ai i se tulaga o le faʻafitia e uiga i lau tulaga o aʻoaʻiga, oe lokaina i se sese vaaiga o le mea moni. Pe o oe foi televalevale oe faamoemoe e uiga i ou agavaʻa. Ma pei lava o le faʻamalosi tino tuʻufaʻatasi e le iloa lona lava malosi, i le itu le lelei, o le a na o le siʻi faigofie mamafa ma aloese mai mamafa, lea na mafai ona ia siʻiina ma o le a faʻamalosia ai o ia. Ma i le itu mautinoa, o le a e taumafai pea e siʻitia mamafa e mamafa ia te oe ma e mautinoa o le a e fiu pe taumafai e faʻamalosi oe e faʻamalosi; E leai se filifiliga e te faʻamalosia ai.

El manuia Oe lava, aiga, lautele ma mea tau tupe o loʻo faʻatali mai ia oe ile isi 5-10 tausaga pe a fai e te alualu i luma fausia lou loto-pulea. E le faigofie, ae e aoga lava. O le sitepu muamua o le talia faʻaaliali lea o le mea o loʻo e iai nei, tusa pe lelei ou lagona pe leai. E te le faʻamalosi seʻi vagana ua e taliaina le mea o loʻo e iai nei.

Lenei pou o le vaega lona lua o le faasologa o 6 tala e uiga ia oe lava amio pulea: Vaega 1 | vaega 2 | Vaega 3 | Vaega 4 | Vaega 5 | 6 vaega


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

3 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   Jackeline leon tapu malo

    sili ona manaia faʻamatalaga ... i nei taimi faigata !!!

  2.   David malo

    Afai e te galueaina aʻoaʻiga i lou olaga atoa, i lea aso ma lea aso, o le a vave ona oʻo mai le manuia

    1.    David malo

      O tamaloloa uma na alualu i luma i le olaga e matua amio pulea.