11 togafiti faʻalemafaufau e faʻaleleia ai lau galueaina

Ae e te leʻi amataina i le 11 psychological togafiti e faʻaleleia atili ai lau galueaina, Ou te manao ia outou matamata i lenei vitio. E tusa o se tasi o galuega sili ona faigata i le lalolagi… ma e manaʻomia tele le gaosia.

Lenei vitio faʻaalia mai ia i tatou se tasi o le sili ona faigata galuega i le lalolagi. Peitaʻi, o le toʻatele o tagata o loʻo galulue i ai e faʻamalieina:

11 togafiti faʻalemafaufau e faʻaleleia ai lau galueaina:

1) Ia e iloa e le afaina le mea e te faia i le tele o taimi

Fai se suʻega: manatua le 24 itula mulimuli o lau galuega ma tusi i lalo itula na matua aoga. O le a e maofa pe a e iloaina o le tele o lou taimi ua tuuto atu i galuega e mamao ese mai le manatu o le gaosia.

2) Fai le mea e tatau ona e faia i se taimi vave e mafai ai

I lenei auala o le a e puipuia ai le lelava mai le aliali mai ma o le a mafai ona e mafaufau loloto i lau galuega seʻia oʻo i le iʻuga. O le faʻapea "O le a ou faia lenei mea i se taimi mulimuli ane" o le muamua sitepu ia aua le faia. Mulimuli i le lauiloa tala "aua e te alu mo taeao mea e mafai ona e faia i le aso."

3) Aʻoaʻo e faʻamanuiaina oe lava

Taumafai e saili auala e faʻaosofia ai oe lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, fuafua se malologa i le taimi lava e uma ai X galuega pe i ai ni lole. I lenei auala oe o le a fesoasoani i le faiʻai e galue ai mo faʻamoemoega ma o le a fesoasoani ia te oe faateleina lau gaioiga.

4) Faʻamama lou mafaufau

A amata ona e galue ia e mautinoa e te le mafaufau i isi mea e ono faigata ai lau galuega. O faʻafitauli o loʻo ia te oe o le faifai lemu ai lava. E taua lou tuʻua o le laulau galuega mea uma o le a le fesoasoani ia te oe.

5) faʻamalo ia te oe lava i au taunuʻuga

O le taimi lava e te ausia ai se sini na e setiina mo oe lava, e taua lou iloa iloa faʻafetai ia te oe lava. Ma le faiʻai o le a faʻaosofia ma oe o le a atiina ae se fou teteʻe ia ausia sili atu faʻatinoga mo se taimi umi atu nai lo le mea na e mafaufauina.

6) Taulaʻi i mea e mafai ona e faia

E tatau ona mafai ona tatou iloa o tatou tapulaʻa, ae faʻapea foi pe a tatou mafai moni ona mafai ona manumalo mai ai. Fuafua lelei mea e tatau ona e faia ma aʻoaʻo ia faʻamuamua mea e te manaʻomia moni. O lenei auala o le a e matua sili atu ai ona aoga.

7) Faʻailoa ia manaʻoga o au tagata faʻatau

Saili atu pe o le a le mea e manaʻo ai le tagata o le a fai konekarate au oloa poʻo auʻaunaga. Tuʻuina le taimi i lena suʻesuʻega ma o le a e iloa le mea e tatau ona e faia e faʻaleleia ai le taimi ua i ai. O le a fesoasoani ia te oe e aua le maumau i mea valea ma taulaʻi i mea e sili ona taua.

8) Saili le paleni

E leai se aoga o le faigaluega i itula uumi e aunoa ma le tu. E tatau ona e iloa o le mafaufau oʻo i se taimi e fai ai "lava" ma manaʻomia se malologa. E taua le iloa pe a tatau ona tatou taofi. I lenei auala, pe a tatou toe foi e galulue, o le a sili atu ona tatou sili manuia.

9) fesoʻotaʻi ma tagata

Faʻafeiloaʻi ma tagata faʻatau, ma au paʻaga faigaluega ma isi tagata i lou siʻosiʻomaga. O lenei faʻalavelave e mafai ona avatua ia te oe le malamalama taua ma faʻafouina ai lou mafaufau ina ia mafai ai ona faʻaauau lau galuega.

10) faʻatonutonu lou taimi

Taofi se lisi o mataupu talanoaina pe faia se mafaufau fuafuaga o le mea o le a e faia. Taumafai e mulimuli i faʻasologa i le tusi ma o le a e vaʻaia ai pe faʻafefea ona e puleaina e faʻateleina au faʻatinoga.

11) Aloese mai le atoatoa

Aua le taumafai e ausia le atoatoa, na o le taumafai e fai le mea sili e te mafaia. E leai seisi na te mafaia ona faʻalelei mea uma. O le taimi lava e te malamalama ai, oe mafai ona faʻapaʻiaina oe lava i le mea sili ona taua.