Jorge Bucay anogara achitiita kuti tifunge nemashoko ake, uye hazvishamise, Iye mukuru gestalt murapi uye weArgentina psychodramatist, kuti pese paanoratidza chero ematauriro ake vanoita kuti titarise isu mukati. Kana iwe waverenga chero ripi zvaro remabhuku ake, iwe unozonyatsoziva chaizvo isu zvatiri kureva.
Ukaverenga mabasa ake unozoona mabatiro aanobatana newe zvakananga kusatomboziva kuti ndiani akabata bhuku rako. Akave munyori anotengesa zvakanyanya uye hazvishamise, iwe unofanirwa kungoona huwandu hukuru hwevanhu vanopinda misangano yake!
Anogara achitaura mumataurirwo ake kunzwira tsitsi, rudo uye nekutsvaga kwekuvandudza wega kuzvitenda wega uye kwete kune vamwe. Izvo zvinokutendera iwe kuti utarisire kuzviremekedza kwako uye uwane simba rako zvemukati uye zvakakurudzira kuti iwe uve mukuru wehupenyu hwako uye kuti iwe unogona kuwana izvo zvinangwa zvinoita kuti uve nehupenyu hwakazara uye hunofadza.
Nemabasa ake uchawana rutsigiro rwaunoda nekutsvaga mukati mako. Izvo zvinokurudzira iwe kuti uve munhu ari nani uye kuti uwane nzira yekunakidzwa nehupenyu sezvawakakodzera.
Jorge Bucay mitsara inokukurudzira
Usafunge kuti ndizvo mazwi ekuzvibatsira zvakajairika, nekuti hazvisi. Kana iwe ukatarisa zvakanaka, iwe uchaona maari chipangamazano kubva kwaari wekuburitsa zvakanakisa mauri munguva dzaunomuda zvakanyanya. Kuti iwe unzwisise zvirinani zvatinoda kukuudza, usarasikirwe nemitsara iyi yese yatakakusarudzira.
Isu tinokukurudzira kuti uverenge zvakanyatsonaka uye uwane zvakanakisa maari, kuti uwane zvakanakisa kubva mauri. Tinogona kutarisira kuti hapana imwe yadzo inopambadzwa.
- Mugwagwa unoratidzira nzira. Uye nzira yakanyanya kupfuura mhedzisiro.
- Ndine basa nezvisarudzo zvangu, saka ndine basa rekuve kana kufamba, kuita sarudzo kana kunyarara, kuomerera kana kurega, kuzviisa panjodzi uye kutsvaga iyo nyika yandinoda.
- Regai ndizviriritire ndega. Kana iwe ukandiitira zvese ini, ini handife ndakadzidza. Kana iwe ukakanganwa, iwe unongodzidza kubva pane zvakakanganisa.
- Dai ini ndaigona kuve wechokwadi kwandiri, zvechokwadi uye nekuenderera, ndoda kuva nemutsa, hushamwari, rupo uye munyoro ndaizove.
- Nekuti hapana anogona kukuziva. Hapana munhu anogona kukukura. Hapana munhu anogona kukutsvaga. Hapana anogona kukuitira iwe zvaunofanira kuzviitira iwe pachako. Kuvapo hakubvumire vamiririri.
- Kuti ubhururuke unofanira kutanga kutora njodzi. Kana iwe usiri kuda, pamwe zviri nani kuti urege basa uye urambe uchifamba nariini.
- Ini handidi iyo dzidzo zvinoenderana neyamunofanirwa kurwira kupfuura vamwe uye kwete kuzvikunda.
- Pese pazvinogoneka, ndinoenda kunoona shamwari dzangu ndodzimbundira uye ndidzirega dzichindimbundira; uye kana vakagwinya, neniwo ndinochema. Ndiro rinoshanda zvakanyanya.
- Kuva padhuze neuyo anoziva zvakanyanya kunoita kuti iye asingazive ave nehungwaru.
- Ikodzero yako uye chisungo chekuva zvauri chaizvo. Zvakanakisa zvinogona kuitika ndezvekuti iwe uve mumwe munhu wechokwadi
- Usandipe zvisina mwero, zvese zvandikumbira kwauri. Dzimwe nguva ndinobvunza kuti ndizive kuti yakawanda sei zvine musoro kutora.
- Kuti ndizviriritire ini ndichafanirwa kufunga nezvangu senzvimbo chaiyo yezvinoitika kwandiri.
- Kana isu tichivimba nekubudirira kudada nesu pachedu, saka kuzviremekedza kwaizove fungidziro, kungova zvisina maturo, uye kugona kunongoshanda chete kuchigutsa.
- Ndakanga ndisingazive kana ndiri ini ndaigara ndichiita zvisarudzo zvisina kunaka zvekambani, kana kana vanhu vaive vakasiyana nezvandaitarisira ...
- Iko hakuna mufaro, uye nezve izvo ini ndine chokwadi, izvo zvinogona kuwanikwa kubva mukupukunyuka, ndoda kubva kutizira kune zvakapfuura.
- Shamwari hadzifanirwe kusarudzwa kubva pakati pevaya vanogona kukuperekedza iwe paunochema; Iwe unofanirwa kuvasarudza pakati peavo vanokwanisa kuseka chinhu chimwe chete icho chaunoseka.
- Pane mamiriro ezvinhu apo iwe unotarisa kumashure uye iwe hauzive zvakaitika. Munongozivawo kuti kubva zvaitika, hapana chakambove chakafanana.
- Rudo rune mufaro unovapo kubva mukuziva kuvepo kwevamwe.
- Kusvikira iwe wapinda mumba, haugone kuziva kutsemuka uye kubuda mumba.
- Iko chete kutya kwandinoda kuti iwe unzwe mukutarisana neshanduko ndiko kwekutadza kuchinja nawo; tenda iwe wakasungwa kune vakafa, enderera nezviri pamusoro, ramba wakadaro.
- Rusununguko kutora nenjodzi dzandinosarudza kutora, chero bedzi ini ndiri kuda kutakura izvo zvengozi iyo ini.
- Nehurombo ndakadzidza chirevo chinorwadza icho chinoti: taura zvakashata kuti chimwe chinhu chinosara. Kune vanhu vari kufara kuti vanhu vanotaura zvakaipa nezvangu nekuti ivo vakamirira ini kuti ndiwe kuitira kuti nditore nzvimbo yandinayo.
- Hupenyu hunowedzera hunogona kuve chidhinha chekutanga kuvaka hupenyu hunofadza.
- Ukasaita sarudzo dzaunofanirwa kutora, saka dambudziko rinogara nekusingaperi. Uye kana mumwe akaoma mutezo, idambudziko rakakura.
- Zvakaoma zvinoratidzwa kwatiri, saka, sematanho akanaka ehupenyu, sezvo ari iwo anotibvumidza kuti tifare nemufaro.
- Paunondishora, urikutoshoropodza zvikamu zvangu zvakafanana nezvako. Dombo haringanditsamwise kunze kwekunge riri munzira yangu.
- Ndiri kutya kugara nemunhu anondiona seakakosha muhupenyu hwake, nekuti ipfungwa dzekubiridzira uye dzakaipa.
- Kujeka kweiyo duel Zvinoreva kusangana nekubata kwakasiyiwa nekurasikirwa nechisina, kukoshesa kukosha kwayo uye kutsungirira kutambura nekushungurudzika kunounzwa nekusavapo kwayo.
- Kuzviremekedza kuri kudzivirira chiremerera pamusoro pekuda kubvumidzwa.
- Kwandiri, mhirizhonga mhedzisiro yemakwikwi, uye makwikwi mhedzisiro yemakwikwi uye kuenzanisa; uye kukwikwidzana uye kuenzanisa mhedzisiro yetsika yevatengi iyo yatakadzidziswa kuzvienzanisa isu nguva dzese nevamwe.