Vanhu vese vanotsvaga mufaro kuti vararame hupenyu hwakazara uye hunogutsa, kunyange zvichitaridzika kuti hazvisi nyore nguva dzose kuzviwana. Vanhu vazhinji vanotambura nekuora mwoyo kana kusuruvara kusingaperi uye ivo vanotenda kuti mufaro chinhu chisinga gone kuwana. Asi mune izvi zviitiko, ndiwo mamiriro epfungwa dzako chete anoita kuti iwe utende izvi, muchokwadi mufaro uri mukati memunhu wese, iwe unongo fanirwa kuziva maitiro ekuyera chiyero.
Chii chiri mufaro kwauri
Kana mumwe munhu akakubvunza; Chii chinonzi mufaro kwauri? Zvinogoneka kuti imi vanhu musina kunyatsoziva zvamunofanira kupindura, nekuti iwe unogona kusaziva chaizvo kuti mufaro chii kana manzwiro aunofanira kuita kana uchinyatsonzwa kufara. Iwe unogona kufunga kuti mufaro uri kuzviwana wega zuva rega rega, kuzadzisa zviroto, kunakidzwa nehupenyu nevanhu vaunoda, kuve neyakaenzana nzvimbo iyo hupenyu hwako hwunoyerera muchienderana ... kana pamwe hauna zano.
Mufaro inzvimbo yekuzviisa pasi, asi chii chinoita kuti tifare kana kushoma? Iko kugona iwe kwaunofanirwa kuve nekufara, hafu yekugona uku kunoonekwa ne genetics. Izvi nyanzvi zvinodaidza: 'Yako nodal poindi yemufaro'. Vanhu vanogona kuvandudza kana kukuvadza iyo tsika yekuzvarwa yekuwedzera kana kushoma kufara, asi Sezvo nehuremu hwemuviri, iwe unogara uchigara uchidzokera kune yako midpoint.
Kunyangwe hafu yekugona kwekufara zvinoenderana nemagene, pane iyo gumi muzana zvinoenderana nemamiriro auri kurarama nhasi. Asi ko zvakasara makumi mana muzana? Chii Iyi 40% zvinoenderana nehunhu hwako hwezuva nezuva, yako yekutarisa uye yakakosha kutonga, mararamiro aunoita uye kunzwa hupenyu hwako uye nemabatiro aunozviita iwe nevamwe. Mufaro wakawanda uri mumaoko ako!
Ndezvipi zvinhu zvinorongedza muyero wako wemufaro
Iko kune zvimwe zvinhu zvekongiri izvo zvinogona kukwirisa yako chiyero chemufaro neimwe nzira kana imwe. Ngatitarisei zvimwe zvinonakidza mhinduro mukupindura mimwe mibvunzo. Usati waverenga mhinduro kumubvunzo, tinokukurudzira kuti utange wafunga nezvemhinduro yako wobva watarisa chokwadi chinotaurwa nenyanzvi.
- Ndivanaani vanofara: vakadzi kana varume? Vakadzi vanowanzo kuve vanofara zvishoma kupfuura varume asi ivo vanowanzo kuve vanonyanya kushushikana, paavhareji ivo vanonyanya kutambura kune akanaka uye akashata manzwiro. 1 muvakadzi vashanu vachange vaine kushushikana muhupenyu hwavo.
- Ndivanaani vanofara: vakaroora kana vasina? Hausi mubvunzo wemamiriro ekuroora, vanhu vanogarisana nevamwe vavo vanozofara. Kunyangwe paine zvidzidzo zvinoratidza kuti zvirinani kuva wega pane kusangana nekambani yakaipa.
- Mari inokosha here kuti ufare? Mari inokonzeresa mufaro pazasi peiyo mwero wekupona, ndiko kuti, kana iwe usina zvaunoda zvekutanga zvakafukidzwa Asi pamusoro pechikamu chekupona, chero munhu anogona kufara nemari yakawanda kana shoma. Kunyangwe hazvo mari ichikura, hazvireve kuti mufaro unowedzera.
- Utano hunodiwa here kuti ufare? Utano hunorema muchiyero chemufaro. Vanhu vakanaka pakukunda zvipingamupinyi; kuvanhu vanodimburwa ruoko vanowanazve mufaro wavo munguva yemakore matatu.
- Basa rinokosha here kuti ufare? Basa chinhu chakakosha muchiyero chemufaro, kana iwe uine basa rako huwandu hwemufaro hunokwira nekuti yako nhanho yekuzvitonga uye kuzviremekedza kunowedzera. Kushanda padhuze nepamba kunoita kuti ufare.
- Ungave uchifara here kana iwe ukahwina rotari? Kana iwe ukahwina rotari iwe unonzwa yakakura adrenaline kumhanyisa, asi mushure memwedzi mishoma iwe unodzokera kumatanho apfuura emufaro. Izvi zvinodaidzwa kuti 'hedonistic habituation', vanhu vanojairira kune ese akanaka uye akaipa shanduko.
Nzira yekuwedzera mufaro
Sezvo iwe uchinyatso kuziva, kuti ufare une zvakawanda zvekuita, sezvo 40% yekuwana mufaro iri mumaoko ako. Iwe unoda kuziva here kuti iwe unogona sei kuwedzera mufaro wako? Kuti uite kudaro, usarasikirwa nepfungwa inotevera.
Siyanisa pakati pechinangwa uye nemamiriro ezvinhu
Kuchinja kukuru Ivo, semuenzaniso, kukwidziridzwa muhoro, kutenga mota kana kutenga imba. Iko shanduko dzepfuma dzaunove wajaira ipapo ipapo.
Kuchinja nemaune tsanangura kuedza kwaunoita kuzadzisa chinangwa kana kutanga chiitiko chitsva. Ndokunge, zvine chekuita nekutsvaga chinangwa chenguva refu.
Vanhu vanogadzira nemaune shanduko muhupenyu hwavo vanochengeta 'kumhanyisa' kwemufaro kunounza shanduko dzese mukuwanda kwenguva yakareba. Saka kurudziro yenyanzvi yekuchengetedza mufaro ndeyekuti iwe unobatanidza shanduko yemamiriro ezvinhu pamwe nemaune shanduko. Shanduko idzi dzinofanirwa kukanganisa hupenyu hwako mune yepakati nepakati.
Tsvaga wako wega mufaro
Mufaro, nekudaro, hauzove wakaenzana kune vanhu vaviri sezvo isu tese takasiyana needu pachedu madhiri uye zvakasiyana zvatinoda. Munhu wega wega anofanirwa kuenzanisa iwo wega mufaro wavo asingatarise mufaro weuyo ari padyo navo. Kuti ufare unofanirwa kutarisa mukati mako uye iwe unoziva izvo zvako zvaunoda kuti uchengetedze muyero wemufaro wakaringana.
Kunze kwekutora zvaunoda iwe mukutarisa, iwe unofanirwa zvakare chengetedza zvaunofarira mupfungwa. Nechiyero chemufaro wako pamberi pako, iwe unotofanira kudaro funga nezve izvo zvinokupa iwe zvakanyanya kugadzikana kwepamoyo.
Kuti uwane izvi, unofanirwa kuongorora kuti hupenyu hwako huripi parizvino uye kana paine chimwe chinhu chinoda kutarisisa kwako kana kuita shanduko kuitira kuti uvandudze hupenyu hwako uye hutano hwako hwepamoyo. Funga kuti isu tine chete hupenyu humwe hwekurarama uye kuti mazuva ese ehupenyu hwedu akakosha kufara nawo. Funga nezve zvaunoda uye zvaunofarira ... uye enda kuzviita!
Kwayaka: Redes (Elsa Punset)
Excelente.
Super zvakanaka