Mwedzi wapfuura ndakawona inonakidza YouTube chiteshi yakanzi «Mubatanidzwa weShuga«. Pane nhevedzano yezvitsauko pasi pemutupo mumwe chete "Mazuva makumi maviri nerimwe ekuvandudza hutano hwemwoyo".
Zvinoitika kuti muchitsauko 16 vanotaura nezveKufunga, chidzidzo icho tatoedza zvakawanda pane ino blog. Zvisinei, Iyi vhidhiyo inopa chinyorwa chekuseka uye ivo vanotsanangura chaizvo chaizvo izvo izvi Kufunga kunosanganisira.
Ricardo Moure anotaura nenyanzvi yeMindfulness, José María López, uyo anotsanangura nenzira yakapfava kuti nzira iyi inosanganisira chii:
UNOGONA KUFARIRA MU "Maitiro ekuzorora: 26 nyanzvi dzinoratidzira zano ravo rinokosha"
Chikoro chakatsiva kufungisisa kwechirango uye mhedzisiro yacho yainakidza.
Panzvimbo pekuranga vana kana kuvaendesa kuhofisi yemukuru wechikoro, chikoro cheBaltimore chine chavakadaidza "Kungwarira Kamuri Kamuri".
Imba yacho haina kuita sekamuri yekuranga. Asi, izere nemwenje uye yakashongedzwa nemapuru mapuru mapiro. Vana vanoita misikanzwa vanokurudzirwa kugara mukamuri uye kuita chikamu chekufungisisa kuburikidza nekufema kwavo, izvo zvinovabatsira kudzikama. Vanokumbirwa zvakare kuti vataure nezve izvo zvaitika.
Imwe fundo inoratidza kuti kufunga kunogona kupa vanhu vane mhando ye pfungwa dzokurwa nadzo kurwisana nemanzwiro anovhiringidza, uye ndangariro dzinogona zvakare kuvandudzwa.
Ichi hachisi chinhu chakasarudzika kuchikoro ichi. Kune zvimwe zvikoro mune mamwe matunhu epasi izvo zviri kusanganisa iyi mhando yehunyanzvi mukirasi ine mhedzisiro inoshamisa.
inonakidza chaizvo, izvo zvinodikanwa kuti munhu wese agadzire nharaunda nenyika