Në epokën e rrjeteve sociale dhe kulturës së imazhit, pamja fizike bëhet shumë e rëndësishme për një pjesë të konsiderueshme të popullsisë. Ajo që njihet si dismorfia e trupit Është një çrregullim mendor e cila do të karakterizohet nga një shqetësim obsesiv për defektet fizike dhe që ka fituar shumë dukshmëri në shoqërinë e shekullit të 21-të.
Në artikullin tjetër do të flasim në detaje rreth dismorfisë trupore dhe ndikimin që ka në shoqërinë e sotme.
Çfarë është dismorfia e trupit
Dismorfia e trupit, e njohur edhe si Çrregullimi Dismorfik i Trupit Është një çrregullim mendor në të cilin një person bëhet i fiksuar pas defekteve fizike, të cilat përgjithësisht janë të padukshme për njerëzit e tjerë. Ky obsesion mund t'i referohet çdo pjese të trupit, megjithëse fokusohet veçanërisht në lëkurë dhe fytyrë. Njerëzit që vuajnë nga dismorfia mund të kalojnë pjesën më të madhe të ditës duke u shqetësuar për defekte të tilla, diçka që do të ndërhyjë në jetën e tyre të përditshme.
simptomat kryesore Dismorfia e trupit janë si më poshtë:
- Shqetësim i tepërt nga ana fizike.
- Sjelljet përsëritëse siç është rasti i shikimit të vazhdueshëm në pasqyrë.
- Ata shmangin situatat sociale për shkak të ankthit shkaktuar nga pamja e tij fizike.
- Ndjenja të tilla si turp, depresion ose ankth lidhur me pamjen fizike.
Cilat janë shkaqet e dismorfisë së trupit?
Janë tre faktorë që do të ketë një ndikim të drejtpërdrejtë në dismorfinë e trupit:
Faktorët biologjikë
Dismorfia trupore mund të ketë një komponent gjenetik. Studime të ndryshme kanë treguar se të afërmit e njerëzve me dismorfi trupore kanë një probabilitet më të madh për të zhvilluar një çrregullim të tillë.
Faktorët psikologjikë
Disa përvoja traumatike të kombinuara me abuzimin emocional në fëmijëri mund të shkaktojnë që një person të vuajë nga dismorfia trupore. Mungesa e besimit personal dhe çrregullimet e ankthit janë faktorë të tjerë rreziku shtesë.
Faktorët social
Presioni i shoqërisë i kombinuar me idealet e bukurisë promovohet përmes mediave dhe rrjeteve sociale, Ata do të luajnë një rol kyç kur bëhet fjalë për zhvillimin e dismorfisë trupore.
Cilat janë pasojat e dismorfisë trupore?
Një çrregullim mendor siç është dismorfia e trupit do të ketë një ndikim negativ në shëndetin fizik dhe mendor të personit që vuan prej tij:
- Njerëzit që kanë dismorfi trupore shpesh kanë episode të rëndësishme të depresioni, ankthi dhe çrregullimet e të ngrënit. Shqetësimi i vazhdueshëm për pamjen fizike mund të çojë në izolim social, vetëbesim të ulët dhe mendime vetëvrasëse.
- Dismorfia e trupit mund të ndërhyjë në mënyrë negative në jetën e përditshme e njerëzve që vuajnë prej saj. Në këtë mënyrë, ky çrregullim mund të ndërhyjë në jetën familjare, jetën në çift apo punën e dikujt.
- Përdorimi joproporcional i produkteve të bukurisë mund të ketë efekte negative në shëndetin fizik. Operacionet e panevojshme do të rrisin rrezikun e komplikimeve mjekësore siç është rasti i infeksioneve. Përveç kësaj, përdorimi i tepërt i kozmetikës mund të dëmtojë lëkurën dhe zona të tjera të trupit.
Si shfaqet dismorfia e trupit në shoqërinë e sotme
social networking
Rrjetet sociale kanë shtuar shqetësimin për pamjen fizike. Përdoruesi i internetit ka filtra dhe mjete për modifikimin e fotografive për të qenë në gjendje modifikoni pamjen tuaj fizike. Ka një kërkim të vazhdueshëm për vërtetim përmes pëlqimeve dhe komenteve, diçka që mund të intensifikojë më tej pakënaqësinë trupore.
Operacionet e kirurgjisë estetike
Rritja e popullaritetit të kirurgjisë estetike do të reflektojë presionin për të përmbushur idealet e bukurisë të imponuara nga shoqëria. Ndërhyrjet kirurgjikale të tilla si rinoplastika apo zmadhimi i gjoksit janë gjithnjë e më të zakonshme, shumë prej tyre të shkaktuara nga dismorfia e trupit.
Të famshëm dhe influencues
Në shoqërinë e sotme, të famshmit dhe influencuesit do të kenë një ndikim të madh në perceptimin e trupit. Do të krijohen një sërë standardesh bukurie që janë krejtësisht të paarritshme për njerëzit normalë. Edhe pse e gjithë kjo është joreale, dëmi në pamjen fizike është bërë dhe është i vështirë për t'u riparuar.
Si të trajtojmë problemin e dismorfisë së trupit
terapi njohëse e sjelljes
Terapia konjitive e sjelljes Është një mënyrë mjaft efektive për të trajtuar dismorfinë e trupit. Ky lloj terapie do t'i ndihmojë njerëzit të identifikojnë dhe ndryshojnë modelet negative të mendimit dhe sjelljet kompulsive që lidhen me pamjen fizike. Ky lloj terapie ndihmon në përmirësimin e vetë-imazhit dhe zvogëlimin e obsesionit me të metat e perceptuara.
Arsim
Rritja e ndërgjegjësimit për dismorfinë trupore në një pjesë të rëndësishme të shoqërisë është thelbësore kur parandalohen rastet e mundshme. Këshillohet që të rinjtë të edukohen se sa e rëndësishme është zhvillimi i një imazhi të shëndetshëm të trupit. Ne gjithashtu duhet të mësojmë të shmangim stigmat e rreme për dismorfinë trupore dhe ta trajtojmë problemin ballë për ballë.
Rregulloni mediat dhe rrjetet sociale
Rregullimi i mediave dhe rrjeteve socialeËshtë thelbësore kur bëhet fjalë për luftimin e dismorfisë së trupit. Një shembull i kësaj do të ishte promovimi i diversitetit më të madh të trupit ose zbatimi i politikave shumë më të rrepta kundër bullizmit kibernetik dhe komenteve kritike për pamjen fizike.
Me pak fjalë, dismorfia e trupit është një çrregullim kompleks që pasqyron se si pamja fizike luan një rol mbizotërues në shoqërinë e sotme. Gjithnjë e më shumë janë rastet e dismorfisë trupore, ndaj është urgjente të ndërhyhet sa më shpejt që problemi të mos përkeqësohet. Terapia psikologjike së bashku me edukimin dhe ndërgjegjësimin e mirë janë kyçe kur bëhet fjalë për shmangien efektet shkatërruese të këtij çrregullimi. Ne duhet të promovojmë një perceptim shumë më të madh të trupit për të shmangur problemet në shoqëri si dismorfia e trupit.