Ndihma e parë psikologjike synon të ofrojë kujdes njerëzor dhe për të adresuar disa nevoja emocionale që mund të kenë disa njerëzs. Falë ndihmës së parë psikologjike të lartpërmendur, njerëzit janë në gjendje të identifikojnë nevojat në fjalë dhe të përmirësohen ndjeshëm në lidhje me shëndetin e tyre emocional.
Në artikullin e mëposhtëm do të flasim me ju në mënyrë më të detajuar ndihmën e parë psikologjike dhe cilat janë qëllimet e tyre.
Çfarë nënkuptohet me ndihmën e parë psikologjike?
Është një lloj aktiviteti mbështetës që ndihmon njerëzit që kanë pësuar një traumë të caktuar. Ngjarja traumatike bën që personi t'i nënshtrohet një sërë reagimesh fizike, të sjelljes ose emocionale. Këto reagime do të ndërhyjnë në mënyrë negative në ditët e tyre.
Këto ndihma të para përdoren menjëherë kur ndodh trauma ose fatkeqësia e lartpërmendur, ose disa orë më vonë ose pas disa javësh. Megjithatë, mund të ndodhë që reagimet ndaj traumës në fjalë të zhvillohen pas disa muajsh apo disa vitesh. Në këto raste është efektive edhe ndihma e parë psikologjike.
Për çfarë përdoret ndihma e parë psikologjike?
Objektivi i ndihmës së parë psikologjike nuk është tjetër veçse përballimi i një sërë nevojash mjaft të qarta:
- reduktuar gjendja e ankthit ose stresi të personit
- shkoj disa mbrojtje si dhe sigurinë.
- identifikojnë dhe trajtojnë nevojat aktuale.
- Themeloni a lidhje njerëzore.
- lehtësojnë vërtetë mbështetje sociale për njerëzit që kanë nevojë për të.
- ndihmoni për të kuptuar fatkeqësia ose trauma e personit.
- identifikoj pikat e forta të vetë personit për të përballuar ngjarjen traumatike.
- Ndihmojeni personin të besojë se përballimi është i mundur ndaj ngjarjeve të caktuara traumatike.
- Përgatitni njerëzit që të jenë në gjendje të rikuperohen nga disa ngjarje të lidhura me një ngjarje apo traumë.
- Zvogëloni faktorët e rrezikut për disa sëmundje mendore siç është rasti me çrregullimin e stresit post-traumatik.
Cilat janë qëllimet e ndihmës së parë psikologjike?
Ka një sërë objektivash gjatë zbatimit të ndihmës së parë psikologjike:
Garantoni sigurinë
Një nga qëllimet e ndihmës së parë psikologjike është për të garantuar sigurinë e njerëzve, të cilët kanë pësuar një traumë të caktuar në një moment të jetës së tyre. Kjo siguri ndihmon në reduktimin e reagimeve negative emocionale të shkaktuara nga ngjarja e lartpërmendur.
nxisin qetësinë
Pasi ka pësuar një ngjarje të caktuar traumatike, është normale dhe e zakonshme që personi të ketë reagime të caktuara emocionale si p.sh të tilla si ankthi ose apatia. Ndihma e parë psikologjike ka për qëllim arritjen e njëfarë qetësie dhe qetësie tek një person që nuk është emocionalisht i shëndetshëm.
promovojnë lidhjen
Një tjetër nga objektivat e ndihmës së parë psikologjike është të ndihmojë në rivendosjen e lidhjeve me mjedisin më të afërt social. qoftë me familjen apo miqtë. Ky është çelësi kur personi në fjalë arrin të shërohet plotësisht.
Mos harroni efektivitetin në një nivel personal
Është e zakonshme që njerëzit që kanë pësuar një traumë të caktuar të mendojnë se u mungon kompetenca e nevojshme kur bëhet fjalë për trajtimin e detyrave të ndryshme të ditës. Ndihma e parë psikologjike kërkon t'u kujtojë njerëzve kush ka nevojë për të, Ato mbeten efektive në aspekte të ndryshme të jetës.
Kush janë përgjegjës për ofrimin e ndihmës së parë psikologjike?
Në një nivel të përgjithshëm, mund të thuhet se kushdo që ka njohuri mbi këtë temë mund të ofrojë mbështetjen e lartpërmendur psikologjike. Në fatkeqësi të mëdha, ndihma e parë psikologjike duhet të ofrohet nga profesionistë të vërtetë në këtë fushë, si profesionistë shëndetësorë, mësues ose vullnetarë të mbështetjes psikosociale. Kështu, profesionistët e shëndetit mendor si psikologë apo psikiatër Ata janë përgjegjës kryesor për ofrimin e ndihmës së parë të lartpërmendur.
Hapat që duhen ndjekur në ndihmën e parë psikologjike
Profesionistët në këtë temë këshillojnë ose rekomandojnë të ndiqni një sërë hapash, kur vini në praktikë ndihmën e parë psikologjike:
- Në radhë të parë duhet verifikuar siguria dhe prej andej duhet vepruar siç duhet. Është e rëndësishme të vlerësoni mjedisin, të jeni në gjendje të siguroheni që ka njerëz që kanë nevoja urgjente. Këta njerëz duhet të jenë të sigurt për t'i parandaluar ata të pësojnë dëme të mëtejshme si fizikisht ashtu edhe emocionalisht.
- Së dyti duhet të dish të dëgjosh dhe është se jo të gjithë njerëzit do të reagojnë në të njëjtën mënyrë ndaj ngjarjeve të caktuara traumatike. Falë dëgjimit aktiv, personi është në gjendje të shprehë se si ndihet, diçka që ndihmon të ndërgjegjësohet për atë që mund të ketë ndodhur. Ky dëgjim do të lejojë një ekzaminim të plotë të përmasave të problemit në fjalë dhe gjetjen e zgjidhjeve më të mira të mundshme.
- Hapi i tretë do të ishte lidhja direkt me personin që ka problemin dhe përpiqen të plotësojnë më së miri nevojat e tyre të ndryshme themelore. Në këtë hap, personit i ofrohet informacion adekuat dhe i sigurohet e gjithë mbështetja sociale që do t'i nevojitet. Në këtë mënyrë, personi gradualisht mund të rifitojë kontrollin dhe të bëjë jetën e përditshme pa asnjë problem.
Cili është ndryshimi midis trajtimit psikologjik dhe ndihmës së parë psikologjike?
Ndryshimi i madh është për faktin se ndihmën e parë psikologjike mund ta kryejë çdo person i interesuar, ndërsa në rastin e trajtimit psikologjik duhet të kryhet ekskluzivisht nga profesionistë. si psikologë, psikiatër apo psikologë edukativë.
Kohëzgjatja e ndihmës së parë psikologjike zakonisht të jetë nga minuta në orë ndërsa në rastin e trajtimit psikologjik zakonisht zgjat nga disa javë deri në disa muaj.
Do të kryhet trajtim psikologjik në një mjedis klinik dhe në mënyrë private. Në rastin e ndihmës së parë psikologjike, ajo kryhet në mjedise informale, konkretisht në vendin ku ka ndodhur ngjarja.