Termi "negging" është bërë mjaft i popullarizuar vitet e fundit, sidomos në botën e takimeve. Negging nuk është gjë tjetër veçse një praktikë, në të cilën ndodh manipulimi emocional i njërës nga palët, me qëllim që të shkatërrohet vetëvlerësimi i viktimës, dhe në këtë mënyrë të arrihet një kontroll i jashtëzakonshëm mbi to.
Në artikullin e mëposhtëm do t'ju flasim më në detaje për negging dhe të rreziqeve dhe rreziqeve që përfshin ndaj viktimës dhe ndaj shoqërisë në përgjithësi.
Nga çfarë konsiston negging?
Negging është një lloj manipulimi psikologjik që shprehet përmes komenteve negative ose kritike të drejtuara ndaj një personi tjetër, megjithëse i formuluar në një mënyrë që duket se përbëhet nga lavdërime ose kritika konstruktive. Qëllimi dhe objektivi i mospërfilljes nuk është tjetër veçse të arrihet që viktima dyshon në vlerën e tij si person dhe, si rezultat i kësaj, kërkoni miratimin e manipuluesit. Kjo praktikë është bërë mjaft e njohur në botën e takimeve, si një mënyrë për të tërhequr personin tjetër.
Cilat janë arsyet apo shkaqet e neglizhimit?
Një person i drejtohet mohimit një sërë arsyesh apo shkaqesh ajo që shohim më poshtë:
- Një vetëbesim i ulët i dukshëm dhe mungesë besimi. Manipuluesi përdor neglizhimin me qëllim që të ndihet superior ndaj personit tjetër dhe ta kontrollojë atë kur e sheh të përshtatshme.
- Negging nuk është gjë tjetër veçse një mjet që ka personi toksik për të kontrolluar viktimën dhe kështu arrihet një varësi emocionale.
- Pas kësaj praktike mund të ketë një sërë ndikimesh kulturore dhe sociale. Fatkeqësisht, duhet thënë se ka shumë kultura që promovojnë idenë se marrëdhëniet duhet të bazohen në dinamikën totalisht të çekuilibruar të fuqisë.
Rreziqet dhe rreziqet e neglizhimit
Praktikimi i negging do të çojë nënjë sërë rreziqesh dhe rreziqesh Për personin që vuan prej tij:
Dëmtime psikologjike dhe emocionale
Neglizhimi mund të ketë pasoja mjaft negative për shëndetin mendor dhe emocional të viktimave. Duke qenë vazhdimisht i ekspozuar ndaj komenteve nënçmuese nga partneri juaj, mund të dëmtojë vetëbesimin dhe vetëbesimin, duke çuar në probleme aq serioze sa depresioni apo ankthi. Viktimat mund të mendojnë se janë të pavlefshëm si njerëz, diçka që përfundon duke pasur një ndikim negativ në fusha të ndryshme të jetës si marrëdhëniet apo bota e punës.
Marrëdhëniet toksike
Marrëdhëniet në të cilat negging është i pranishëm Zakonisht janë toksikë dhe të pabalancuar. Personi që praktikon negging kërkon kontroll të plotë të viktimës, duke shkaktuar abuzim emocional. Viktima, për të marrë miratimin e partnerit, bëhet totalisht e nënshtruar dhe e varur, duke shkaktuar abuzimin e sipërpërmendur.
Abuzimi i normalizuar
Një nga elementët më të rrezikshëm të negëzimit është për faktin se normalizon sjelljet abuzive dhe të pa rekomanduara. Në këtë lloj praktike, dikush përfundon duke pranuar se është plotësisht e ligjshme të nënçmohet viktima për të marrë kontrollin mbi të. Kjo do të bëjë që ajo të përfundojë për vazhdimin e abuzimit emocional dhe se nuk ka asnjë lloj respekti brenda marrëdhënies.
Shenjat që ndihmojnë në identifikimin e mospërfilljes
Të jesh në gjendje të identifikosh një praktikë të tillë si mospërfillja mund të jetë mjaft e ndërlikuar dhe e vështirë, Edhe pse ka një sërë shenjash që janë mjaft të qarta dhe evidente:
- Komentet e partnerit që e bëjnë viktimën ndjehen shumë të pasigurt, Edhe pse në shikim të parë komentet konstruktive mund të duken lajkatare.
- Viktima e kupton që një model po përsëritet kur bëhet fjalë për komentet e partnerit. Këto lloj komentesh kanë objektivin të nënçmimit të personit që pëson negging.
- Lavdërimi është mjaft i zakonshëm në këtë lloj praktike, megjithëse ndodh më parë të një përbuzjeje ose një komenti nënçmues.
Si të shmangni mospërfilljen
Ka një seri të udhëzimeve apo rekomandimeve që mund ta ndihmojnë viktimën të përballet me mospërfilljen:
- Hapi i parë për të qenë në gjendje për t'u marrë me negging është ta njohësh atë në mënyrë të qartë dhe të hapur. Duhet të jeni të vetëdijshëm dhe të kuptoni se këto lloj komentesh janë krijuar me objektivin për të manipuluar çiftin dhe për të minuar besimin dhe vetëvlerësimin.
- Këto lloj komentesh nuk mund dhe nuk duhen pranuar. Kjo është arsyeja pse këshillohet të krijohet një seri kufijsh të qartë brenda çiftit që nuk mund të transferohet.
- Është e mirë dhe e këshillueshme për të folur me miqtë, familjen ose një profesionist për të marrë ndihmë nga jashtë dhe për të përforcuar vetëvlerësimin dhe besimin e humbur.
- Në rast se mohimi vazhdon, është e rëndësishme të përfundoni sa më shpejt që të jetë e mundur me këtë marrëdhënie toksike dhe të çekuilibruar.
Me pak fjalë, negging është një praktikë që përdor manipulimin emocional për të kontrolluar viktimën. Negging mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin mendor dhe emocional të njerëzve që vuajnë nga ajo. Megjithëse në shumicën dërrmuese të rasteve mospërfillja maskohet si lajka, kjo praktikë e rrezikshme gradualisht do të dëmtojë vetëvlerësimin, duke krijuar Dinamika e fuqisë toksike dhe e pabalancuar në marrëdhënie. Kjo është arsyeja pse është çelësi për të njohur dhe për të luftuar mohimin, në mënyrë që të shmanget abuzimi emocional dhe të nxiten marrëdhëniet që bazohen në ekuilibrin dhe respektin midis palëve.
Çelësi për t'i dhënë fund mospërfilljes qëndron në edukimin dhe ndërgjegjësimin e shoqërisë. Nëse kuptohet shumë më mirë se çfarë është mospërfillja, njerëzit do të jenë më të përgatitur kur bëhet fjalë për të luftuar këto marrëdhënie toksike dhe të keq-këshilluara. Prandaj ne duhet të promovojmë një kulturë respekti dhe mbështetjeje reciproke të jetë në gjendje të ndërtojë marrëdhënie të shëndetshme.